4 naturlige midler for å øke blodplatene

Tilstanden kjent som trombocytopeni oppstår når blodet har et eksepsjonelt lavt blodplatenivå. Navnet kommer fra det faktum at trombocytter også er kjent som trombocytter, som produseres i benmargen. Les videre for å finne ut hvordan du naturlig hever blodplater.

Dets viktigste funksjon er å stoppe blødningen, lette koaguleringsprosessen og tette de ødelagte blodkarene.. Trombocytopeni oppstår når kroppen ikke produserer nok blodplater, miste dem eller ødelegg dem.

For å regenerere kroppens blodplater kan vi stole på noen naturlige midler, for eksempel de vi deler nedenfor:

1. Hvitløksuppe for å øke blodplatene

ingredienser

• 6 egg
• 5 fedd hvitløk
• 50 g skinke i små biter
• 150 g skiver crusty eller ristet brød
• 6 kopper vegetabilsk bestand (1200 ml) laget med 1 kube i vann
• 1 liten løk
• 1 ts paprika (4 g)
• Ekstra jomfru olivenolje
• 1 ts persille (5 g)

forberedelse

Ta en panne og stek brødskivene - Skivet veldig tynt - med rikelig med olje til de er gyldenbrune. Når du er klar, fjern dem og fjern overflødig olje fra pannen, og la bare det som trengs for å steke hvitløken.

Rør hele hvitløken og løk svie, ta deretter av varmen og tilsett paprikaen under omrøring. Når ingrediensene er godt stekt, kan skinken tilsettes.

Tilsett buljongen og fjern hvitløken for å sette pannen tilbake på bålet. Tilsett brødet og dypp det godt i blandingen. Tilsett persille, salt og kok opp på svak varme i 10 minutter.

Ta noen få boller med keramikk, leire eller annet materiale som tåler ovnstemperaturen.. Ha litt suppe i hver og en, knekk et egg på toppen og sett dem i ovnen forvarmet til egget er kokt.

2. Brokkolisalat

ingredienser

• 4 kopper rå brokkoli
• 1 kopp solsikkefrø (200 g)
• En håndfull mandler eller valnøtter
• Én spiseskje sesam (18 g)
• En kopp dampet gulrot (115 g), rawer enn kokt
• En skje yoghurt (12,5 g)
• 1 ss brunt sukker (20 g)
• Ekstra jomfruolivenolje
• Sitrondråper

forberedelse

Vask brokkoli og skjær den i små biter. Fordel bitene av grønnsaken i en bolle og tilsett gulrot, slik at begge ingrediensene kan blandes sammen..

Tilsett yoghurt med sukker og sitron. Ta de andre ingrediensene og tilsett dem i salaten. Pynt med noen sesamfrø. Tilsett en dusj med olivenolje og hakkede mandler eller valnøtter.

3. Tre smaksjuice

ingredienser

• 1 gulrot
• 1 liten rødbeter
• Halv agurk
• 1 appelsin
• 1 selleri gren
• Et glass vann (200 ml)

forberedelse

Vi vil starte med å vaske hver av grønnsakene. Så kuttet vi i middels biter for å legge dem i blenderen. Vi tilfører glasset vann og flytende veldig godt, til drikken blir homogen.

Denne avgiftende og næringsrike saften er best til frokost., helst før du spiser det første måltidet, da det ikke bare vil øke blodplatene, men vil gi en god dose vitaminer og mineraler.

4. Linser med grønnsaker

ingredienser

• 200 gram linser
• 1 gulrot
• 1 liten løk
• Halv grønn paprika
• Halv rød paprika
• 2 fedd hvitløk
• 2 ss olivenolje (10 ml)
• 1 laurbærblad
• (750 ml) vann
• salt
• 1 ss søt paprika (4 g)

forberedelse

Du bør skylle linsene og legge dem i en kjele med vann med laurbærblader, søt paprika og en klype salt.. La ingrediensene koke over svak varme.

Mens dette skjer, skjær løken og hvitløken og stek dem i en panne med olivenolje til de er gyldenbrune. Fjern til slutt oljen og tilsett linsene i blandingen..

Hakk paprikaen i små biter og stek i den samme oljen du brukte til de andre ingrediensene. Rør noen minutter med litt salt. deretter, tilsett den godt skrelle og hakkede gulroten og vent noen minutter til. Til slutt, når grønnsakene er etter din smak, legg dem til side.

Innen 45 minutter skal linsene være myke. Fjern fra varmen og la stå før servering. Dette preparatet har et høyt jerninnhold og essensielle vitaminer for å bekjempe trombocytopeni..