4 teknikker for å redusere raserianfall-effekten garantert!

Barna dine vokser opp og vil uunngåelig nå et stadium der de vil vise sin frustrasjon eller irritasjon gjennom raserianfall. Av denne grunn deler vi i denne artikkelen 4 teknikker for å redusere de som er idiotsikre. 

Hva er raserianfall

Tantrums er en umoden måte barn har til å uttrykke sinne eller irritasjon. Dette er fordi dine ønsker om uavhengighet vises..

På grunn av hans alder kolliderer imidlertid dette søket etter autonomi med grensene for hans korte alder og hans foreldres inngripen. Av denne grunn, føle deg frustrert over seg selv og uttrykke det gjennom raserianfall. 

De skjer vanligvis når grunnleggende behov som søvn, sult, søvn, tørst, blant andre, ikke kan oppfylles på det tidspunktet. Eller til og med når barnet trenger å slippe spenninger, frykt eller frustrasjoner. Men, er et normalt aspekt ved barns utvikling. 

Det er viktig å vite: Utdanne med kjærlighet, ikke lydighet basert på frykt og alvorlighetsgrad. 

Ufeilbarlige teknikker for å redusere raserianfall

I følge et spesialisert nettsted, barn trenger å lære seg visse ferdigheter for å håndtere sterke følelser, hovedsakelig de som er relatert til kommunikasjon og emosjonell ledelse.

• Kontrollimpulser
• Løs problemer
• Forsink tilfredsstillelse
• forhandle
• Kommuniser ønsker og behov
• Vet hva som forventes i en gitt situasjon

Hvis vi tar hensyn til disse punktene og streber etter å lære dem, vil sannsynligvis raserianfallsepisoder bli redusert. På den annen side, mange av de følgende tantrumreduserende teknikkene inkluderer disse ferdighetene. Vi håper du finner dem nyttige..

1. Vri oppmerksomheten

Dette er en av de første teknikkene for å redusere raserianfall foreslått av eksperter. Du kan bruke den hvis du legger merke til at barnet ditt begynner å gråte for en bestemt gjenstand, tilbyr andre gjenstander eller leker.

Du kan også gjøre litt aktivitet foran barnet for å se på, hygge deg og ha det gøy. Dette vil tjene som et fokus for distraksjon..

Litt etter litt vil den lille feste oppmerksomheten rundt den nye tingen og miste oppmerksomheten på det som fungerte som en trigger for hans irritasjon eller frustrasjon..

2. Ignorer det

For å utføre denne teknikken for effektivt å redusere raserianfall vi må eliminere enhver kontakt med barnet: visuelt, fysisk eller verbalt. Vi bør bruke den så snart barnet begynner med episoden til den slutter..

Når den lille roer seg, motstå å skjelle ham eller gå tilbake til emnet som fikk ham til å sulte. Ta kontakt igjen med en tydelig aktivitet eller tema.

Det bør presiseres at det i løpet av de første dagene av anvendelsen av denne teknikken sannsynligvis vil være en økning i intensitet, varighet eller antall raserianfall, men ikke bli skremt.. Barnets negative respons skyldes at vedkommende oppfatter en endring i omgivelsene og motstår den..

Av denne grunn må vi være rolige og ikke gi etter. Barnet skal ikke oppdage nød eller frykt hos foreldrene; ellers identifiser hva du kan gjøre for å manipulere oss.

3. Time Out

I følge en tidsskriftartikkel Pediatri Primæromsorg, den Time out er en teknikk som gjelder når man ikke kan ignorere den lille for sin utålelige oppførsel.

Det består i å flytte barnet vekk fra situasjonen eller miljøet som forsterker atferden hans til et nøytralt sted., som ikke får noen stimulans.

For dette vil barnet holde seg borte i noen minutter. Det anbefales 1 minutt for hvert år barnet totalt har 20 minutter, for å komme tilbake til aktivitetene dine senere.

Du må forklare forholdene bare en gang: at du vil være borte fordi holdningen din ikke er korrekt, og etter den tiden kan du fortsette med det du gjorde.

Akkurat som de andre teknikkene, bør unngå irettesettelser eller diskusjoner om emnet på det tidspunktet. Hvis du gjør det, vil du styrke din oppførsel.

Stedet skal være fritt for alle oppmuntringer eller distraksjoner som barn kan leke med. Hensikten med denne teknikken for å redusere raserianfall er å føle at handlingene dine ikke var passende, og at den lille lærer å mestre følelsene sine..

"Læring er en atferdsendring".

Omsorg Santos

SuperMom-fragment: tusen måter å være en lykkelig mor

4. Omfavne ham veldig stramt

Også kalt fysisk tilbakeholdenhet, er det en teknikk for å roe raseriet innebærer å klemme barnet intenst i mer enn 20 sekunder. Selv om det virker rart, fungerer denne handlingen som en straff fordi den forhindrer fri bevegelse av den lille, noe som virker ubehagelig.

Men, den intense klemmen genererer stoffer som dopamin og serotonin som lar barnet roe seg, i tillegg til å redusere intensiteten av raseriet.

På den annen side hjelper det dem å uttrykke følelser uten å innse de klassiske manifestasjonene av et raserianfall. Kraften til en klem er fantastisk, ikke tro den?

anbefalinger

For foreldre kan det virke utfordrende å oppdra barna sine. Spesielt når de små svinger mellom 2 og 5 år og begynner å ønske sin autonomi. Men ikke bekymre deg, du kan gjøre det veldig bra..

Det er viktig å motstå fristelsen til å gi ham det du ber om når du har raserianfall. Tvert imot, forsterker atferden du ønsker å oppmuntre positivt.

Det kan være gjennom spontane kjærlighetshandlinger eller uttrykk som gir deg beskjed om at du oppfører deg bra..

Ikke overgi deg! Må stå fast og strebe etter å forstå kilden til atferden og hva som setter den av. Dette vil hjelpe deg med å utvikle ferdigheten du mangler og overvinne dette vanskelige trinnet..

Vi håper disse tipsene og teknikkene for å redusere raserianfall vil være nyttige. Har du brukt noen av dem sammen med de små? Var det i så fall nyttig? Del svaret eller teknikken din med oss ​​og samfunnet.