5 ting du ikke vet om depresjon

Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene i samfunnet vårt i dag.. I følge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) er det anslått å berøre nesten 350 millioner mennesker, og at dette antall i løpet av de kommende årene kan øke..

Vi må ikke glemme at denne lidelsen også rammer barn og en god del av den yngre befolkningen. I tillegg resulterer depresjon i et stort antall selvmord hvert år, men data blir ikke alltid utgitt..

Utvilsomt snakker vi om en av sykdommene som kalles “usynlige”. Dette er også tilfelle med fibromyalgi, lupus eller bipolar lidelse.. Dette er lidelser som ikke bare kan oppfattes av øyet., som ikke etterlater sår og som den generelle befolkningen kanskje ikke har empati med.

Det er heller ikke lett for helsepersonell å diagnostisere eller behandle disse sykdommene. Under konsultasjoner av primæromsorgen har leger knapt tid til å vurdere pasienten grundig, og det er tider hvor det ikke er mulig å stille en god diagnose.

De farmakologiske behandlingene som brukes er ikke alltid like effektive.. Det kreves også en psykoterapeutisk tilnærming. og en støtte fra vårt samfunn og institusjoner for å være mer mottakelige for disse realitetene. Kanskje dette er grunnen til at i mange tilfeller berørte mennesker føler seg alene..

I denne artikkelen ønsker vi å snakke om en serie dimensjoner vi alle burde vite om denne sykdommen..

1. Depresjon kurerer ikke over natten

Tiden for å kurere eller overvinne en depresjon avhenger av alvorlighetsgraden.. Det mest komplekse av disse er at folk rundt deg ofte kan presse pasienten med upassende setninger som "være mer positiv“, Eller”det er ingenting, se på ting annerledes".

• Det kreves en veldig delikat interiøromlegging. I tillegg til medisiner, må man gjøre en veldig kompleks intern reise til lære å fokusere tankene dine, følelsene dine ...
• Det er mulig at personen etter tre måneder med den farmakologiske behandlingen opplever forbedringer. Noen ganger kan imidlertid resterende symptomer som tretthet, søvnløshet eller tretthet forbli. Dimensjoner som i et bestemt øyeblikk kan aktivere sykdommen på nytt. Det tar tid, støtte, tålmodighet og mye mot..

Les også: Slik viser du kjærlighet til en person med depresjon

2. Depresjon manifesterer seg ofte med angst.

noen ganger, mange mennesker tar lang tid på å få diagnosen sin, fordi det er forvirret med andre aspekter.

"Det du har er stress, bør du ta ting roligere“, Eller”Jeg vil foreskrive noe for din angst ... "

Alle disse er utvilsomt feilaktige tilnærminger. fordi depresjon har mange ansikter, mange atferd ikke alltid sett ved første øyekast.

• Rundt 65% av pasienter med depresjon kan oppleve et høyt angstnivå..
• Mange av dem viser humør, apati, konstant irritasjon og manglende evne til å glede seg over noe.

Du må konsultere en god profesjonell for å gi oss en riktig diagnose..

3. Depresjon skyldes ikke tristhet.

Det er vanlig å assosiere en depressiv tilstand med tristhet. Imidlertid er det meste av tiden som en "snøball" der mange aspekter er integrert. Mange "små ting" som bygger en autentisk vegg.

• Følelsen av å være forsvarsløs, skuffelsen, frustrasjonen, sinne, bekymringer, frykt ... Det er flere "små ting" som gradvis omgir personen i hans personlige fengsel..
• Vi kan heller ikke glemme det den genetiske komponenten har en viktig vekt.
• Fremdeles er prosesser som depresjon om vinteren, relatert til mangel på sollys og ensomhet, også en annen virkelighet som må verdsettes.

Kort sagt, en depresjon har flere opphav, fra situasjonell, emosjonell, til biokjemisk.

4. Ingen velger å ha denne sykdommen.

Depresjon er ikke synonymt med svakhet., mangel på mot eller en karakter som ikke utvikler gode personlige strategier. Faktisk kan vi alle oppleve en mental lidelse når som helst i livet vårt..

Ingen er immun mot lidelse, eller en endring i nevrotransmitterne våre. Vi må ikke glemme det depresjon er i mange tilfeller et "kjemisk vrak" av hjernen vår, der vi ikke alltid har full kontroll.

Husk å lese: Depresjon kosthold: humørforbedrende matvarer

5. Depresjon forvrenger tankene

Denne sykdommen approprierer personen på alle måter. Ta bort energien, motivasjonen og til og med autonomien din.

Vi bekymrer oss ikke lenger for ryddigheten vår, enten vi skal spise eller ikke. I tillegg er det veldig sannsynlig at vi setter ord som vi ikke ønsker å uttale.

• Det dårlige humøret, irritasjonen, hele tiden å nekte å forlate hjemmet, lage planer, ha gode tider i selskap, er veldig sammensatt for mange familier..
• Det er nødvendig at omgivelsene forstår hvem som lider av denne sykdommen. Vær følsom for at du er det selve sykdommen som snakker, og at vi skal ha tålmodighet og være snillere, kjærlige.

Før eller senere overvinnes denne mørke tunnelen. Det indre motet og støtten fra familie og gode eksperter er utvilsomt de beste pilarene for å oppnå dette..