5 feil vi gjorde når vi tok en dusj

Det er ikke noe mer vanlig enn ta en dusj. Visste du imidlertid at vi ofte gjør noen feil uten å innse at de ikke er bra for oss?

Så hva kan vi gjøre galt? Finn ut nedenfor!

1. Ta en veldig varm dusj

Vi vet allerede at få ting er like hyggelige som å ta den varme dusjen når vi kommer hjem for å slappe av. Men hva skjer når temperaturen er for høy og vi for eksempel er under dusjen i cirka 15 eller 20 minutter?

• Du står i fare for å komme deg ut av dusjen et termisk sjokk og passere. 
• Veldig varmt vann kan fjerne deler av essensielle oljer, de som huden trenger for å holde seg myk og hydrert. Hva varmt vann gjør er å åpne porene, og dette er øyeblikket da vi kan lide litt dekompensasjon.
• Helst må du ikke holde deg lenge under varmt vann. Fem eller seks minutter er nok. Fortsett deretter badet med en varmere temperatur. Vann kan ikke brenne deg!

2. Vær forsiktig når du tørker deg selv

Det er de som på slutten av badet tar håndkleet og tørker seg på en veldig energisk og sprek måte. Hvis håndkleet allerede er grovt, vil vi skade huden vår ved å gjøre det. Denne prosessen irriterer huden gradvis og gjør den tørrere..

Bruk ideelt et mykt håndkle som lar deg tørke huden gjennom veldig milde sirkulære bevegelser, og eliminere overflødig fuktighet, men alltid uten å gni. Kappene, for eksempel er de veldig komfortable og passende, da de holder oss varme og huden vår tørker ut nesten uten oss.

Les også: Hvor ofte skal vi vaske håret?

3. Se opp for håndklær

I noen tilfeller er faren i håndklær ikke bare at de er grove og irriterer huden vår. En annen av risikoene er å være et mer enn bidrar miljø for bakterier og kimdyrking. Årsaken? Fuktigheten som har en tendens til å komme mellom fibrene dine hvis de ikke er helt tørre.

Det er ikke nok til at håndkleet lukter godt. Det er en mulighet for at de er veldig gamle, allerede mettede med kjemikaliene i såpene våre., som kan forårsake mindre allergiske reaksjoner på huden vår. Derfor er idealet å fornyes fra tid til annen for å unngå uforutsette og helseproblemer..

4. Risikoen for å bruke for mye såpe

Det er ikke det samme å ta en dusj når vi svetter mye, etter å ha trent, hvis vi bare vil ta den dusjen for å starte dagen. Det vil si at alt vil avhenge av hver person, men de som bruker overflødig duftende såper, selv om de lukter godt, har i mange tilfeller en høy mengde alkohol og andre kjemikalier som endrer hudens pH, hvis rolle er å naturlig forsvare seg mot eksterne midler som midd, bakterier eller andre mikroorganismer.

Det mest anbefalte? Bruk den ideelle mengden såpe alltid blandet med vann. Og et annet poeng: hvis de er naturlige såper, som den ovenfor, mye bedre.

Les også: 3 hjemmelagde naturlige såper

5. Se opp for svamper

Disse dataene er nysgjerrige og verdt å vite. Ifølge hudleger, ville det mest ideelle og sunne for huden vår være å bruke svamper i badene våre bare to ganger i uken og tørk dem med sollys etter bruk for å unngå kolonisering med sopp som kan forårsake infeksjoner, mykoser eller follikulitt.

• Det mest praktiske er å bruke såpen for hånd og i mengden angitt ovenfor. Bruk en naturlig laget såpe med glyserin og havre som lar deg ta vare på huden din hver dag. Før såpen gjennom kroppen uten å bruke svampen.
• Også, og bare på to dager i uken, er det virkelig nyttig utfør en skrubb med en passende svamp, som grønnsakssvampen. På denne måten eliminerer vi døde celler og gjenoppretter balansen i overhuden vår..

Husk alltid disse enkle detaljene når du tar en dusj. De vil være veldig hjelpsomme!