5 urteinfusjoner for å bekjempe fordøyelsesbesvær

Lær hvordan du kan bekjempe fordøyelsesbesvær, også kjent som dyspepsi, som refererer til et sett med symptomer som oppstår i øvre del av magen.

Det er ikke en sykdom og er ofte et resultat av fordøyelsesproblemer som oppstår når du spiser veldig overdrevne retter eller med irriterende forbindelser..

Det er preget av magesmerter som kan være milde eller alvorlige., ledsaget av en følelse av tung mage, gass og betennelse.

Det har en tendens til å være sporadisk i sin natur, selv om mange lider av dette på en gjentagende basis fordi kan også varsle deg om andre fordøyelsesplager.

Milde tilfeller forsvinner raskt og kan kontrolleres med livsstilsendringer. Du kan også forberede noen midler som hjelper til med å redusere symptomene dine..

Deretter ønsker vi å dele 5 urtete for å bekjempe fordøyelsesbesvær som på grunn av egenskapene deres er gode for å avslutte dette problemet..

Sjekk det ut!

1. Marian tistelte for å bekjempe fordøyelsesbesvær

Marian-tistel har fordøyelses- og betennelsesdempende egenskaper som kan lette lettelse fra ubehag forårsaket av dårlig fordøyelse..

Dens forbindelser stimulerer leverfunksjon og bidra til å fremme avfallshåndtering.

ingredienser

• 1 ts marian tistel (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett en teskje Marian-tistel i en kopp kokende vann.
• Dekk til drikken, vent 10 minutter og sil.

Forbruksmodus

• Ta infusjonen etter å ha spist retter som ikke går bra..
• Gjenta to ganger om dagen hvis symptomene vedvarer.

2. Boldo Tea

Blåbær inneholder en essensiell olje kjent som cineol, som fungerer som en tonic for leveren og fordøyelsessystemet.

Teen din hjelper med å berolige surheten i magen og reduserer smerter og betennelser..

ingredienser

• 1 teskje tørket blåbær (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett den tørkede blåbæren i en kopp kokende vann og dekk til.
• La den stå i 10 minutter og sil med en sil.

Forbruksmodus

• Ta infusjonen ved det første symptomet på fordøyelsesbesvær..
• Forbruk forebyggende, omtrent 30 minutter før hovedmåltider..

3. Fennikelte

Fennikel te er et av de tradisjonelle virkemidlene mot tunge fordøyelser.. Den har karsminative egenskaper som bekjemper overflødig gass og reduserer også halsbrann og magesmerter.

ingredienser

• 1 s fennikel (15 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett en spiseskje fennikel i en kopp kokende vann, og la drikken svake varme i 3 minutter..
• Slå av varmen, dekk infusjonen og vent til den når en behagelig temperatur..

Forbruksmodus

• Ta en kopp fennikel-te når du opplever ubehag i fordøyelsen.
• Hvis du vil unngå fordøyelsesbesvær, ta det etter å ha spist tunge retter..

4. Kumminte

Kumin er en av de beste naturlige karsminivene og er derfor indikert for behandling av fordøyelsesbesvær..

Disse egenskapene bidra til å eliminere akkumulert gass i tarmen og redusere betennelse og vekt.

ingredienser

• 1 ts spisskummen (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Dypp spisskummen i en kopp kokende vann og dekk drikken.
• Sil etter 10 minutter med en sil og server.

Forbruksmodus

• Ta infusjonen når du har ubehag i magen..
• Ta i tilfelle bensin eller tung mage.
• Gjenta inntaket ditt to eller tre ganger om dagen hvis du anser det som nødvendig.

5. Anis-te

Anis inneholder et stoff som kalles anetol som hjelper med å fordøye maten. Dens karminative effekt bekjemper overflødig gass og reduserer hevelse i magen..

Det er et av de mest effektive virkemidlene mot fordøyelsesbesvær fordi blant annet, har en beroligende effekt som reduserer magesmerter.

ingredienser

• 1 skje anis (15 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Hell en skje med anis i en kopp kokende vann.
• Dekk til drinken og vent til den hviler i 10 til 15 minutter.
• Når det er passende for forbruk, sil du.

Forbruksmodus

• Ta en kopp anisinfusjon når du opplever magesmerter..
• Ta det som en forsiktighet 30 minutter etter tung mat..
• Hvis symptomene vedvarer etter en stund, må du gjenta medisinen..
• Forbruk opptil 3 kopper drikke hvis du mener det er nødvendig.

Merk: Unngå dette legemidlet hvis du har leversykdom eller gastritt..

Som du nettopp la merke til, det er flere fordøyelsesbesvær som hjelper oss med å berolige dine plagsomme symptomer.

Forbered hva annet som fanger øyet ditt og bekreft egenskapene.

Hvis symptomene kommer tilbake og ikke har noen åpenbar grunn, bør du imidlertid kontakte legen din..

Sykdommer som kan gjemme seg bak dårlig fordøyelse