5 Hjelpemidler mot magesmerter

  • Robert Patterson
  • 0
  • 4459
  • 453

Magesmerter er et vanlig problem blant voksne, ungdom og barn. Dårlig kosthold og stress er dets viktigste årsaker..

Imidlertid, hvis smerte vedvarer etter å ha fulgt anbefalingene, bør du oppsøke en gastroenterolog.. Magesmerter kan være symptomet på sykdommer som magesår, gastritt, brokk eller en bakteriell infeksjon eller enda mer alvorlige tilstander..

Hvordan lindre magesmerter?

Hvis magesmerter er forårsaket av for høyt matinntak, dårlig fordøyelse av maten eller gassakkumulering, kan du lindre det ved: hjem rettsmidler, som er veldig enkle å tilberede.

1. Mauve Tea

De medisinske egenskapene til mallow er i roten, blader og blomster. Hvis du kan, kan du forberede en infusjon eller innlemme malmblomster i salaten din fordi de er spiselige.

Mallow er betennelsesdempende og regulerer tarmfunksjonen, så den kan brukes til å lindre både diaré og et avføringsmiddel. Det er kontraindisert ved graviditet eller amming..

ingredienser

  • 10 til 15 småblader
  • 1 kopp (250 ml) vann.

forberedelse:

Hell kokende vann i et glass vann og tilsett deretter bladene. La avkjøle i 15 minutter. Du kan ta et glass etter hvert måltid..

2. Infusjon av kanel, basilikum, anis og mynte

Denne infusjonen kombinerer fordøyelsesegenskapene til mynte, den antiflatulente kapasiteten til anis, den antibakterielle og antiinflammatoriske kraften til basilikum og den fordøyelses- og betennelsesdempende virkningen av kanel.

ingredienser

  • 2 eller 3 friske blader eller 1/2 ts (2,5 gram) tørket basilikum.
  • 1/2 ts (2,5 gram) anisfrø.
  • 1 liten kanelstang.
  • 1 ts (5 gram) mynte.
  • 2 kopper (1/2 liter) vann.

Prøv også: Fuglefrø og kanelvann, et middel for å rengjøre arteriene

forberedelse

Tilsett kanel, basilikum, mynte og anis i en halv liter vann. Kok opp i 10 minutter og slå av. Drikk en kopp varm infusjon tre ganger om dagen til ubehaget forsvinner.

3. Gurkemeie

den gurkemeie er bevist effektiv i reduksjon av magesmerter og symptomer assosiert med irritabelt tarmsyndrom. Det kan konsumeres i naturlig (revet) eller pulverisert form..

Den beste måten å nyte fordelene med gurkemeie er ved å innlemme det i matlaging, ettersom gurkemeie sine medisinske prinsipper (curcuminoider) løses bedre opp i fett..

Gurkemeieinfusjoner er ikke så gunstige med mindre de kombineres med en annen medisinplante som forbedrer fordøyelsesegenskapene.s, som løvetann. Curcuminoider er dårlig løselig i vann, så deres infusjoner har ikke mange fordeler..

4. Artemisia Tea

Artemisia er en medisinplante som brukes til å lindre magesmerter når fordøyelsen er langsom eller tung. På grunn av dets betennelsesdempende og beroligende egenskaper Det tjener også til å berolige menstruasjonssmerter. Det er kontraindisert under graviditet og amming..

Artemisia er også kjent under navnet "Johannesurt". Medisinske egenskaper er i bladene, blomstene og stilkene.. Det anbefales å drikke denne infusjonen i to uker på rad.. Artemisia brukes av kinesisk medisin i moxibustion..

ingredienser

  • 10 til 15 blader eller 1 ss (10 gram) Artemisia-blomster.
  • 1 kopp (250 ml) vann.

forberedelse

Varm opp vannet og integrer Artemisia i koke. Dekk til og slå av brannen. La det trekke i 15 minutter. Ta et glass to tre ganger om dagen.

5. Melon Seed Beat

Melon er kjent for sine vanndrivende, tarmovergangsregulerende og antiflatulerende egenskaper.. Det er også en fantastisk mat for gravide eller ammende kvinner på grunn av den høye mengden jern og folsyre..

Å inkludere melon i kostholdet ditt er en måte å hjelpe fordøyelsen på, men du kan også glede deg over frøene. Å spise frø hjelper med å eliminere parasitt i mage-tarmkanalen som forårsaker magesmerter. De inneholder også aldringshemmende antioksidanter..

ingredienser

  • 1 ss (10 g) melonfrø.
  • 1 kopp (250 ml) varmt vann
  • 1 ss (10 mg) honning.

forberedelse

Pisk melonfrøene i vannet. Søt med honning. Det anbefales konsumere denne takten 30 minutter før måltider.

Sjekk ut disse 4 flotte naturlige og hjemmelaget melon rettsmidler

Hvilke matvarer bør unngås når du opplever magesmerter?

Hjelpemidler bør være ledsaget av god ernæring for resultater. For gravide må du sjekke hvilke naturlige midler som anbefales og hvilke ikke. Infusjon av infusjoner anbefales ikke til babyer..

Når du skal føle magesmerter unngå fettrik mat som bremser fordøyelsen og genererer gass som bønner, og de som irriterer mageslimhinnen, da de kan forverre magebetennelse.

På dager hvor du har magesmerter, er det best å spise hjemmelaget mat og unngå å spise følgende mat:

  • Kaffe, svart te og koffeinholdige drikker som brus.
  • Hurtigmat.
  • Alkoholholdige drikker.
  • Cupcakes av alle slag laget med mel eller knoller, også de som er laget hjemme.
  • Pølser som pølse, bologna eller pølser.
  • Helmelk og meieriprodukter.
  • margarin.
7 rettsmidler for å behandle magesmerter hos barn



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.