6 Cellulite forverrende matvarer

Finn ut hvilke matvarer som er de som gjør cellulitter verre, en tilstand som er preget av dannelse av klumper og synlige uregelmessigheter på overflaten av områder som rumpe, lår og mage..

Det er kjent med andre termer som gynoid lipodystrophy men på populært språk snakker vi om dens "appelsinskall" -aspekt på grunn av dets karakteristiske utseende.

Det er mer vanlig hos kvinner enn hos menn., spesielt fra pubertetsstadiet, spesielt i tilfeller av overvekt og hormonell ubalanse.

Selv om det ikke anses som et alvorlig problem, kan dets tilstedeværelse varsle om vanskeligheter i lymfesystemets funksjon, væskeansamling og inflammatoriske lidelser..

Selv om det er mange faktorer relatert til dens utvikling, Regelmessig inntak av noen matvarer kan gjøre denne tilstanden verre..

Vet du hvilke matvarer som er de som gjør cellulitter verre? I dag vil vi dele de 6 vanligste, slik at du kan unngå dem.

Hvorfor cellulitter vises?

Cellulite er betennelse i underhud som oppstår på grunn av funksjonsfeil i mikrosirkulasjonen..

Vener som ligger i problemområder mister tonen og elastisiteten, noe som får blod til å stagnere, og forhindrer at celler blir matet ordentlig.

Dette øker igjen retensjonen av giftstoffer i vev og favoriserer lagring av fett under huden.

Risikofaktorer

Det er ingen eksakt årsak til å forklare cellulitter. ofte En eller flere faktorer er funnet å forklare utseendet deres.. Disse inkluderer:

• Er overvektig eller overvektig
• Føre en stillesittende livsstil
• Røyking og drikke for mye alkohol
• Bruk stramme klær som forhindrer sirkulasjon
• Opprettholde et ubalansert kosthold
• Lider brå hormonelle forandringer (pubertet og graviditet)
• Ha væskeansamling
• Ta p-piller

Cellulitt-symptomer

Det viktigste symptomet på cellulitter er en merkbar endring i hudutseende som begynner med små hull, med en klumpete eller overfylt konsistens, som ligner på en "appelsinskall".

Andre manifestasjoner inkluderer:

• Tap av hudelastisitet
• Smerter og betennelse
• Tørr hud med synlige hull
• Rosa hud
• Vattert utseende

Matvarer som forverrer cellulitter

Mens noen matvarer har egenskaper som hjelper med å avgifte kroppen for å fremme cellulittreduksjon, er andre fulle av mettet fett, sukker og kjemiske tilsetningsstoffer som har en tendens til å gjøre det verre..

1. Kjøtt

Innlagt kjøtt ser alltid friskt ut og representerer et gatekjøkkenalternativ. Men på grunn av det høye innholdet av mel, fett og natrium er en av de verste fiendene ved sirkulasjonshelse.

Regelmessig forbruk fører til akkumulering av lipid i arteriene, væskeansamling og overflødig kroppsvekt..

For å redusere cellulitter eller i det minste forhindre at den blir verre, er det derfor viktig å begrense forbruket av:

• pølse
• skinke
• pølser
• pølser
• bacon

2. Meieriprodukter

Det kan ikke benektes at meieriprodukter inneholder næringsstoffer som er gunstige for kroppen. På grunn av deres høye konsentrasjon av mettet fett, er det imidlertid best å unngå at de reduserer cellulitter som kan øke slakking og tilstedeværelsen av hull i huden.

I tillegg kan de på grunn av laktoseinnholdet utløse betennelsesreaksjoner hos pasienter som ikke tåler melk godt..

3. Smaksing

Smaksing blir ofte tilsatt i forskjellige retter for å forbedre smaken. Problemet er at mange av komponentene øke fettansamlingen i kroppen eller føre til væskeansamling i vev.

Det er bedre å ekskludere produkter som:

• majones
• ketchup
• sennep
• Soyasaus
• Engelsk saus

4. Kaffe og brus

Kaffe og noen kommersielle brus inneholder høye doser koffein, en stimulerende forbindelse som kan skade hudens helse..

Dette stoffet forstyrrer oksygeneringsprosessen i vevet. og øker tendensen til å lide av sagging og cellulitter.

• Erstat ideelt sett disse drinkene med vann, infusjoner og naturlig sukkerfri juice..

5. Raffinert mel

Raffinert hvetemel inneholder karbohydrater som er vanskelige å metabolisere og som påvirker dannelsen av fettforekomster.

Å inkludere dem i kostholdet fører til overvekt og dermed til dannelse av cellulitter i forskjellige deler av kroppen..

6. Godteri

Godteriene er vanedannende og gir hundrevis av preparater en veldig spesiell smak. For å unngå cellulitter er det imidlertid best å redusere forbruket av alle produktene som inneholder cellulitter så mye som mulig..

Overflødig sukker øker tilstedeværelsen av blodsukker og hindrer metabolismeaktiviteten.

Kjente du disse matvarene som gjør cellulitter verre? Hvis du prøver å minimere dette problemet, bør du unngå dem så mye som mulig i kostholdet ditt og erstatte dem med sunnere, mer naturlige alternativer..