6 Fordeler med johannesurt

Fordelene med johannesurt er mange og varierte. Denne urten finnes i form av infusjon, kapsler eller oljer. Å innlemme det i kostholdet vårt kan hjelpe oss med å løse eller unngå noen problemer vi kan oppleve..

Det er viktig at før du begynner å ta det, bør du oppsøke legen din, spesielt hvis du tar spesielle medisiner eller hvis du har helseplager..

Selv om johannesurt er et naturlig produkt, kan det ha bivirkninger. hvis det forstyrrer visse medisiner. Imidlertid har disse tilfellene en veldig lav prosentandel..

Fordelene med johannesurt

Her er 6 fordeler med johannesurt. Du vil finne at det kan hjelpe helsen din betydelig ved å nyte en bedre livskvalitet og bedre velvære..

1. Er et antidepressivt middel

Mange fagpersoner kan anbefale å bruke denne urten for å behandle depresjon. I noen tilfeller kan det bidra til å lindre stress og angst. Men, vi bør være veldig klar over legens anbefalinger.

Les også: Lær å redusere angst med 5 beroligende midler

Når vi har en periode med depresjon eller angst, er det sannsynlig at vi bruker noen medisiner for å takle problemet så godt vi kan. Så naturlig som dette urtetilskuddet kan være, bør vi følge legens anbefalte doser..

2. Ideell for overgangsalderen

Ved overgangsalder kan det også være fare for depresjon.. Heldigvis kan St. John's Wort hjelpe med symptomene det gir, for eksempel humørsvingninger, angst, hetetokter ...

Vi kan imidlertid ta det før overgangsalderen begynner å redusere virkningen av disse naturlige reaksjonene og hjelpe oss med premenstruelt syndrom. Derfor er den egnet for kvinner i alle aldre. Det hjelper også å lindre smertene i kramper litt når du har din periode..

3. Bra for migrene

Det er mange mennesker som lider av migrene.. Dette er veldig alvorlig hodepine som noen ganger oppstår med kvalme og svimmelhet og kan vare i opptil 3 dager. Mange trenger å gå til legen fordi ikke en medisin kan hjelpe dem med å redusere smertene..

Johannesurt hjelper også i tilfeller hvor du lider av migrene, hodepine eller mild hodepine. Imidlertid er det et naturlig alternativ for de med mye mer alvorlige smerter..

4. Balanserer hormoner

En annen fordel med johannesurt er at den balanserer hormoner. For eksempel bør personer som lider av skjoldbruskkjertelproblemer alltid sjekke nivået. Å ta St. John's Wort kan hjelpe deg med å få veldig gode resultater..

Johannesurt vil ikke bare hjelpe deg med å få normal produksjon av skjoldbruskkjertelhormon, men vil også redusere symptomene dine.: menstruasjonssykluslidelser, kramper, ekstrem tretthet eller apati, blant andre.

5. Hjelper med å overvinne avhengighet

Har du problemer med å slutte å røyke? Er du avhengig av alkohol? Kan du ikke unngå overstadig spising? Blant de mange fordelene med johannesurt er at det hjelper med å overvinne avhengighet.

Johannesurt er ideelt for konsum i løpet av en periode med stoffuttak. Dermed vil ønsker og angst bli mer kontrollert, noe som vil favorisere større viljestyrke for ikke å falle i avhengighet..

Vi anbefaler også: 8 grunner til å slutte å røyke akkurat nå

6. Behandler hudproblemer

Den siste av fordelene med johannesurt er å behandle hudproblemer. Dermed er bruken veldig passende i tilfelle av:

• dermatitt
• Bleieutslett
• brannsår
• allergi

Denne urten stimulerer blodsirkulasjonen. (slik at det også kan hjelpe oss hvis vi har sirkulasjonsproblemer), fremskynde helingsprosessen og helbrede huden. Hvis du har eksem, atopisk dermatitt eller et annet hudproblem, kan denne urten hjelpe mye..

Har du prøvd johannesurt? Har du noen av problemene som er nevnt, og vil se om det fungerer? Som nevnt i noen tilfeller er det best å konsultere legen din først..

Imidlertid, som vi har sett, Johannesurt kan gi flere fordeler for helsen vår på alle måter.. Hvis du har prøvd det, vil vi at du forteller oss om opplevelsen din..