6 fordeler med å tilbringe en dag på spaet

De lange arbeidsdagene, sammen med husets store gjøremål og de daglige rutinene, får oss til å tenke på å ville slippe fri og komme ut av rutinen.. Har du noen gang vurdert å tilbringe en dag på spaet? Nyt en dag bare for deg å slappe av og legge bekymringene bak.

Vi vet sjelden fordelene som å tilbringe en dag på spaet kan gi oss, ikke bare for kroppen vår, men også for sinnet. Dette kan være et perfekt sted å skjemme bort deg selv litt, bruke tid på kroppen din og helsen din.

Vi har laget en liste over noen av fordelene med en dag på spaet som sikkert vil hjelpe deg slik at du kan gjøre deg opp en mening og gå til et av disse fantastiske stedene..

6 fordeler med å tilbringe en dag på spaet

1. Emosjonell helse

Selv om du ikke tror det er mulig, er emosjonell avslapning en av de største fordelene med denne typen steder, da det er en rask måte å slappe av på og dermed redusere stress. På denne måten, vil du kunne forbedre humøret og som en konsekvens av selvtilliten din.

Hvis du tenker på det, er dette en stor fordel, ettersom stress er en av de første årsakene til en rekke sykdommer: fra vektkontrollproblemer, ansiktshudproblemer, til hjertesykdommer..

Så hvis du ikke ser det som gunstig, vil du begynne å ombestemme deg.. Begynn å søke etter det perfekte stedet å tilbringe en fantastisk dag med å glemme problemene dine litt og inn i et øyeblikk av fullstendig avslapning.

2. Fysisk helse

En annen av fordelene er når det gjelder fysisk helse. Om en dag på spaet, kroppen går inn i en tilstand av muskelavslapping der smerter begynner å avta.

Dette vil tillate deg å ta farvel med disse ubehagene forårsaket av en oppbygging av spenninger, som smerter i rygg, ben og nakke. Dette vil utvilsomt forbedre livsstilen..

I tillegg er det også ideelt for mange andre problemer:

• fordøyelses
• nervøs
• Sleep
• åndedretts

3. Ideell for å avgifte kroppen

På noen spa-økter blir høye temperaturbehandlinger utført for å hjelpe kroppen å begynne å svette..

Med denne økningen i svette, kroppen aktiverer funksjoner for å eliminere giftstoffer og tailings av celler som er produsert i metabolske aktiviteter. På denne måten kan vi avgifte og rense organene, inkludert huden..

4. Perfekt for å styrke immunforsvaret

Dette er en fordel som er relatert til forrige punkt. Ved å utsette kroppen for de høye temperaturene som finnes i et spa, når den opp til 5 ° C mer enn det er vant til.

så, favoriserer aktiveringen av immunforsvaret, noe som gjør det sterkere mot organismer utenfor som bakterier og virus som kan forårsake sykdom.

5. Forbedringer i parforhold

Dette er et viktig poeng da parforholdet kan påvirkes av daglige rutiner og arbeid. I denne typen etablissement kan du finne fullstendig ro, en følelse som kan deles med partneren din..

Et av de beste alternativene for en spa-dag er å nyte den som et par. Så det kan du gi slipp på problemer og fokuser helt på å dele og nyte forholdet.

I tillegg kommer massasjer som vanligvis mottas på spa er i stand til å stimulere den naturlige frigjøringen av oksytocin.

• Oxytocin får en mann til å føle seg sterkt tiltrukket av partneren sin når hun er på høye nivåer. Dette er med på å styrke båndene mellom parets medlemmer..
• I sin tur frigjøring av spenning og avslapping av muskler på grunn av behandling og oppmerksomhet mottatt i spaet eliminere angst og øke seksuell lyst hos begge.
• På den annen side bringer paret sammen nye og rekreasjonsaktiviteter på en delt måte og hjelper til med å skape givende minner..

6. For å forbedre arbeidskvaliteten og ytelsen

Ved å eliminere alle kroppsspenninger og renske sinnet, vi hviler gunstig. Derfor favoriseres også oppmerksomhet og konsentrasjon, noe som oppnår bedre ytelse på arbeidsplassen..

Det er ingen tvil om at det å glede seg over en ekstraordinær spa-dag har mange fordeler, både for kroppen vår, vårt sinn og vår lykke..