Daniel Chandler
0 
855
3
Urinsyre er en kjemisk forbindelse som oppstår når kroppen bryter ned stoffer kjent som puriner. Tenker på det, i dag vil vi snakke om hvordan du kan redusere urinsyrenivået.
Puriner sendes til blodomløpet og nyrene. gjennom en filtreringsprosess for å eliminere dem med urin.
I noen tilfeller kan dette materialet imidlertid samle seg i store mengder, siden kroppen produserer det i større mengder eller har vanskeligheter med å eliminere det..
Som en konsekvens av dette, en inflammatorisk lidelse kjent som hyperuricemia oppstår, preget av nyre- og leddproblemer på grunn av dannelse av krystaller av denne rest.
Denne tilstanden kan være veldig smertefull, og hvis den ikke sjekkes, kan det påvirke utbruddet av kroniske og vanskelige å behandle sykdommer..
Heldigvis, takket være egenskapene til noen naturlige ingredienser, kan vi oppmuntre til eliminering av dem.før det genererer noen form for helsekomplikasjoner.
I det følgende rommet ønsker vi å dele topp 6, slik at du kan glede deg over dem når du har symptomer som varsler deg om dette problemet..
1. Eplecidereddik for å redusere urinsyrenivået
Organisk eple cider eddik Det er en naturlig ingrediens med avgiftende egenskaper. som kan bidra til å fjerne overflødig urinsyre.
Eddiksyre, i tillegg til antioksidanter, støtter prosessene som brytes ned og eliminerer dette stoffet, slik at det forhindrer betennelse..
ingredienser
- 1 s eple cider eddik (10 ml)
- 1 glass vann (200 ml)
Hvordan bruke den?
- Legg en spiseskje eple cider eddik i et glass varmt vann og konsumer den fastende..
- Gjenta behandlingen to ganger om dagen i minst 2 uker.
2. Sitronsaft for å redusere urinsyrenivåer
Sitron er en alkalisk ingrediens som kan bidra til å redusere blodets surhetsgrad og samtidig fremme avgiftning av utskillelsesorganer..
Les også: 9 ideelle urter og krydder for å rengjøre blod
Antioksidantene eliminerer giftstoffer og nøytraliserer urinsyrenivået, forhindrer derfor helbredelse.
ingredienser
- Saften av 1 sitron
- 1 glass vann (200 ml)
Hvordan bruke?
- Press saften av en frisk sitron og bland med et glass varmt vann.
3. Kirsebær for å redusere urinsyrenivået
Forbruket av kirsebær tilbyr kroppen kraftige antioksidanter og betennelsesdempende stoffer som hjelper til med å rense blodet for å eliminere urinsyre.
Disse små fruktene inneholder store mengder antocyaniner, som er flavonoider som favoriserer nedbrytningen av syrer som blir holdt i vev og ledd..
Hvordan bruke?
- Forbruk en halv kopp kirsebær (75 g) per dag i to uker.
- Legg kirsebær i vitaminene og salatene dine.
4. Natriumbikarbonat for å redusere urinsyrenivået
Natron er en alkalisk ingrediens som hjelper til med å kontrollere overflødig urinsyre for å lindre gikt.
Dets egenskaper støtter prosessen med avgiftning av blod og nyrer for å oppnå optimal eliminering av kroppsavfall..
Vet: 5 urtemedisiner for å bekjempe nyresmerter
ingredienser
- ½ ts natron (2 g)
- 1 glass vann (200 ml)
Hvordan bruke?
- Tilsett en halv teskje natron i et glass vann og konsumer faste.
- Gjenta behandlingen 3 uker på rad.
Merk: Unngå å svelge mer enn anbefalt for ikke å overalkalisere kroppen..
5. Olivenolje for å redusere urinsyrenivået
Kaldpresset olivenolje, den ekstra jomfru i utseendet, er et naturlig middel som hjelper med å fjerne syrer og tungmetaller som samler seg i kroppen..
Dette sunne fettet forhindrer oksidasjon av kolesterol i arteriene og i sin tur, fungerer som et naturlig betennelsesdempende.
Regelmessig forbruk reduserer symptomer på hyperurikemi, spesielt når det påvirker leddmobilitet..
ingredienser
- 1 ss olivenolje (16 g)
- Noen dråper sitronsaft.
Hvordan bruke?
- Forbruk en spiseskje med fastende sitron og olivenolje.
- Ta medisinen i minst tre uker i strekk.
6. Hvetegram (eller wheatgrass) for å redusere urinsyrenivået
Hvetegressjuice er et alkalisk middel som støtter nedbrytningsprosesser for urinsyre for å forhindre at det oppbevares i nyrene..
Innholdet av C-vitamin, klorofyll og fytokjemikalier fremmer rensing av blod og skaper en beskyttende barriere mot de negative effektene av giftstoffer.
Som om det var lite, er det en betydelig kilde til protein av høy kvalitet. Dermed er det et utmerket alternativ for purinbelastede matvarer..
ingredienser
- 2 ss hvetegras juice (20 ml)
- Noen dråper sitronsaft.
Hvordan bruke?
- Kombiner 2 ss hvetegras juice med flere dråper sitronsaft og konsumer faste.
- Gjenta behandlingen hver dag i 2 uker.
Legg merke til at i tillegg til å ta noen av de nevnte virkemidlene, Det er viktig å forbedre kostholdet ditt for å takle denne tilstanden.
Begrens forbruket av purinkilder og øke forbruket av vann, frukt og grønnsaker i stedet..
Lider du med urinsyregikt? Kjenn 8 matvarer du må unngå i kostholdet ditt