6 grunner til å drikke agurkvann hver dag

  • David Snow
  • 0
  • 4787
  • 249

Agurkvann kan være den perfekte drikken for hele familien. Det er en veldig naturlig og sunn matbit. Hvis du er ute etter alternativer til kalorier og sunne drikker, ikke nøl..

Her er fem grunner til å glede seg over dette utmerkede drikke.

Husk at for at agurkvann skal være effektivt og gi de forventede fordelene, bør tas minst to eller tre ganger i uken..

1. Kilde til vitaminer

Noe så enkelt som å legge agurkjuice til naturlig vann sikrer en tilførsel av fettløselig vitamin A og C-vitamin.

Den er også rik på vitamin E, som er en av de beste antioksidantene du kan spise, og kroppen vil merke endringer på kort tid..

Så med noe så enkelt som å ta agurkvann bevarer cellehelsen fra eksterne aggresjoner samt forurensning eller handlinger som røyk utøver på huden.

I tillegg bringer agurken oss masse mineraler og næringsstoffer som forhindrer dannelse av blodpropp..

Se også: Visste du at du kanskje lider av gastroøsofageal refluks? Kjenn symptomene dine og behandlingen

2. Senker blodtrykket

Agurkvann kan være det perfekte verktøyet for å senke blodtrykket, så det er noe du bør vurdere..

Agurk hydrater og gir den anbefalte mengden kalium som hjelper til med å forbedre sirkulasjonen og riktig funksjon av hjertet.

Det genererer også en følelse av muskelavslapning..

Som du kan se, er fordelene ved å ta agurkvann langt større enn man kan forestille seg..

3. Tilfredsstille appetitten

Agurk er en mat som gir metthetsfølelse. Ville vært bedre ta agurkvann hele dagen for å redusere følelsen av sult, foruten å få utmerket hydrering.

På den måten kan du vente bedre til lunsjtid.

4. Den beste hudbehandlingen

Som diskutert er agurkvann ideelt for å holde huden hydrert..

Det vanlige inntaket ditt vil bidra til å oppnå mer fleksibel, glatt og ungdommelig hud.. Det er også et utmerket produkt for å bekjempe dårlig sirkulasjon eller oppbevaring..

Takket være det høye silisiuminnholdet, bidrar agurkvann til å rense giftstoffer. På denne måten kan andre problemer motvirkes, for eksempel kviser eller betennelse..

Med alt dette vil kroppen garantert være ren og strålende hud.

5. Stor alliert for leveren din

Agurkvann er ideelt for rensing, avspaltning og forbedring av leverfunksjonene..

  • Denne kvaliteten skyldes kombinasjonen av vitamin A, B og C og mineraler som kalsium, fosfor og kalium..
  • Disse er ansvarlige for å ta vare på levercellene for å favorisere deres regenerering..

Ha en mye sunnere lever med agurkevann.

  • Det er en utmerket naturlig motgift som kan tømme ut og redusere mengden fett i blodet..
  • Selvfølgelig bør denne hjelpen kombineres med riktig kosthold og trening. Disse tre faktorene er tilstrekkelige for å bevare leverens helse..

6. Er en flott solkrem

Agurkvann er en veldig passende solkrem fordi gir mye C-vitamin.

Dette fører til at kollagenproduksjonen øker, slik at yngre hud til enhver tid er beskyttet mot direkte sollys..

Det er også en drink som kan forbedre helsen til bein, negler og holde immunforsvaret i god stand..

Hvordan tilberede agurkvann

ingredienser

  • 1 agurk
  • 1 ½ liter vann
  • ½ sitronsaft
  • En spiseskje chiafrø (10 g)

forberedelse

  • Skrell agurken og skjær i skiver.
  • Klem en halv sitron og bland med de andre ingrediensene i blenderkrukken.
  • Behandle alt i noen minutter.

Vi anbefaler at du leser:  Agurk, sitron og appelsin naturlig drikke for å få fart på stoffskiftet

Resultatet blir en agurkvann som vil bidra til å oppveie pH og reduserer dermed syrenivået i kroppen. Dette er tilstrekkelig for et forfriskende, lett og flerbruks agurkvann..

5 interessante bruk av agurk i din skjønnhetsrutine



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.