Daniel Chandler
0 
2698
632
Har du noen gang hatt smerter i hodebunnen? Det vet vi alle sammen hodebunnen er huden som dekker og beskytter den menneskelige hodeskallen, og består i utgangspunktet av:
- Blodkar
- hud
- Hårsekkene
- hår
Takk til de forskjellige lagene som utgjør den, er i stand til å fungere som en fysisk barriere og en termisk isolator, som er ansvarlig for å beskytte kroppen mot inntreden av patologiske midler.
Imidlertid hodebunnen Det er det mest utsatte området i kroppen vår og kan gi et stort spekter av skader, men disse kan lettes med forsiktig omhu.
Helt klart på et tidspunkt du følte konstant ubehag, smerte eller ømhet i hodebunnen, selv uten å måtte bevege håret hele dagen lang.
Hvis du noen gang lurte på hva denne smerten betydde og hvordan du skal behandle den, vil du i denne artikkelen finne svarene du lette etter. Vi håper du finner dem nyttige.!
Noe som kan øke følsomheten og forårsake smerter i hodebunnen.?
Hodebunnen er full av nerveender som ligger i roten til hårsekkene, og har funksjonen til å beskytte hodet og kan nås veldig enkelt..
Årsakene til dens følsomhet kan være:
1. Et ubalansert kosthold
Et ubalansert kosthold vil ikke gi vitaminene eller mineralene som trengs for næring og vedlikehold av hodebunnen.
Dette vil gjøre deg utsatt for forhold som:
- følsomhet
- Hårtap
- flass
- dermatitt
Derfor anbefaler vi opprettholde et balansert kosthold og drikke mye vann i løpet av dagen, som lett vil gi deg styrken du trenger.
2. Bruk feil sjampo
Sjampo er en ledende årsak til ømhet og smerter i hodebunnen over hele verden.
Disse produktene er laget av aggressive stoffer som kan eliminere en del av det beskyttende laget av den kroppsdelen..
Når dette beskyttelseslaget endres, hodebunnsceller blir betente og øker risikoen for hodebunn og irritasjon.
På samme måte kan kjemikalier som brukes til hår, kosmetikk og noen medisiner også påvirke deg..
Vi anbefaler å bruke nøytrale sjampo da de inneholder mindre aggressive stoffer, slik at håret ditt holder seg rent og hodebunnen din forblir helt sunn..
3. Eksponering for vær
Eksponering for sol, regn, kulde, varme, vind og til og med forurensning kan påvirke hodebunnen helse..
For å beskytte deg, vi foreslår at du dekker hodet før du reiser hjemmefra. Dette gir deg større beskyttelse, og koster nesten ingenting..
4. Stress og hodebunnen
Stressfulle situasjoner i livet ditt gjenspeiles automatisk i helsen til håret og hodebunnen..
Når du kan, ta en pause, bli distrahert av egen aktivitet.
Dette vil ikke bare være til fordel for hodebunnen din, men hele kroppen din, da du vil være mer avslappet..
5. Ikke klem håret ditt
Hver gang du klyper håret, er det veldig sannsynlig at det skader det og får hodebunnen til å lide.
Dette vil ikke bare forårsake hårtap, men, over tid vil du merke en stor følsomhet i hodet.
Til dette punktet, Vi anbefaler deg å unngå å klemme håret hele tiden, spesielt om natten.
Å la det være naturlig er det beste du kan gjøre, eller i det minste ikke klemme eller trekke for mye når du holder det.
6. Brett og tørketrommel er forferdelig
Unngå dem når du kan! Konstant bruk av disse gjenstandene vil fullstendig skade helsen til hodebunnen..
Foretrekker å bruke kremer som er med på å forme den uten å måtte påføre varme.
7. Noen ekstra tips
Hvis du vil ha en sunn, sterk hodebunn, er det viktig å bruke naturlige oljer og masker som gir alle næringsstoffene du trenger, for eksempel:
- Argan, kokosnøtt, avokado og ricinusoljer.
- Vitamin B7-, E- og C-baserte masker.
På sin side kan du også prøve følgende metoder:
- Å drikke minst 1,5 liter vann om dagen vil forbedre din generelle helse..
- Masser hodebunnen konstant for å stimulere blodsirkulasjonen, lindre smerter og styrke den på samme tid.
Hvis du har prøvd alle de ovennevnte anbefalte tingene uten resultat, Det er viktig å konsultere en pålitelig hudlege.
Hudlegen vil utføre de nødvendige testene for å oppdage problemet og indikere den beste behandlingen for smerter i hodebunnen..
Hvordan ta vare på hodebunnen hver dag?