6 naturlige midler for å lindre halsbrann hjemme

Magesyre eller halsbrann oppstår når magesyre strømmer tilbake i spiserøret. Dette forårsaker en veldig ubehagelig brennende følelse i brystet som kan stige til nakken og halsen. Vi kan også smake bittert eller surt på baksiden av halsen. I denne artikkelen vil vi snakke om hvordan du kan lindre halsbrann hjemme.

Halsbrann kan vare fra noen minutter til flere timer, og er ofte verre rett etter å ha spist..

Å føle magesyre er noen ganger vanlig og kan lettes. med naturlige midler. Denne tilstanden kalles også acid reflux eller gastroøsofageal reflux..

6 rettsmidler for å lindre halsbrann hjemme 

 1. natron

Bikarbonat nøytraliserer magesyrene og avgifter fordøyelsessystemet for å lindre halsbrann. Takket være dets alkaliske egenskaper, gjenoppretter syre-alkalisk balanse, behandler og forhindrer halsbrann. I tillegg balanserer natron pH-nivåene i blodet vårt..

ingredienser

• 1 ts natron (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Legg teskje natron i glasset med vann og bland godt for å kombinere de to ingrediensene..
• Det anbefales å konsumere dette preparatet minst 2 ganger om dagen. og enda mer etter å ha inntatt ekstremt fet mat.

2. Havregryn for å lindre halsbrann

En av kornene som har de mest gunstige egenskapene for å bekjempe halsbrann er havre. Takket være bidraget fra fibre og alkaliske stoffer er det i stand til å redusere surhetsnivået naturlig..

I tillegg inneholder denne frokostblandingen store mengder vitaminer og mineraler som trengs for et sunt kosthold..

ingredienser

• 1 kopp øyeblikkelig havremel (50 g)
• 2 kopper melk (500 ml)
• 1 ts honning (5 ml) (for å søte, valgfritt)

Hva du skal gjøre?

• Ha de 2 koppene melk i en blender og tilsett øyeblikkelig havregryn.
• Pisk i 2 eller 3 minutter, til du får en homogen blanding.
• Hell i et glass og drikk. Det er viktig å ta havre flere ganger om dagen..

Sjekk ut en annen måte å bekjempe halsbrann i magen 

3. Bananer

Bananer er et godt valg for de fleste som lider av halsbrann fordi har en naturlig syrenøytraliserende effekt. Denne frukten er en rik kilde til kalium, som hver inneholder et gjennomsnitt på 500 mg av mineralet og omtrent 1 mg natrium..

I tillegg er de rike på:

• karbohydrater
• Mineraler, fosfor, kalsium og kalium
• Vitaminer (A, C, Niacin, E-vitamin og B6)

Hva du skal gjøre?

• Å spise 1 eller 2 bananer om dagen vil være til stor hjelp. for å lindre halsbrann og forhindre svie.
• Du kan også inkludere det i juice eller som ingrediens i kaker eller beats..

4. Eple cider eddik

Eplecidereddik minimerer det sure miljøet i magen og hjelper til med nedbrytning av matvarer, og gir dermed bedre fordøyelse. Alt dette bidrar til å forhindre halsbrann..

ingredienser

• 1 ss eplecidereddik (15 ml)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Tilsett eplecidereddik i et glass vann og bland godt før du drikker.

5. Ingefærinfusjon 

Ingefærinfusjonen inneholder ikke koffein, så som andre urteinfusjoner er det ikke skadelig hvis vi lider av halsbrann..

Ingefær har fordøyelsesegenskaper. og har blitt brukt i lang tid i hjem til å behandle infeksjoner og magesykdommer.

ingredienser

• 1 ingefærrot (9 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Varm opp kopp vann med ingefærrot som tidligere er hakket eller kuttet i biter.
• Når det koker, slå av varmen og la stå i en periode på 5 til 7 minutter.
• Hell til slutt i en kopp og drikk.

Lær hvordan du bruker bakst for å bekjempe halsbrann

6. Kanel til surheten stomachic

Kunnskap om fet mat er veldig viktig, da dette er de viktigste skyldige i utseendet til refluks..

Magen trenger å skille ut en viss mengde syre for å fordøye denne type mat..

ingredienser

• ½ ts kanel (2,5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Varm et glass vann, og tilsett kanelen når du koker.
• La det tilføres noen minutter og sett ut varmen.
• Sil i drinken etter å ha hvilt i 5 eller 7 minutter og hell i en kopp. Drikk den.