7 tips for å rense hjemmeluften din

Å rense hjemmeluften er en vane som kan fremme trivsel for hele familien. Selv om mange ignorerer, innemiljøer akkumulerer også forurensende partikler som kan påvirke utviklingen av noen sykdommer.

Imidlertid kan mange av disse risikoene minimeres med enkle tiltak for å forbedre luftkvaliteten innendørs. Interesserer dette emnet deg? Nedenfor deler vi i detalj noen relevante data og 7 anbefalinger. Sjekk det ut.

Hvorfor er det viktig å rense hjemmeluften din??

Viktigheten av å rense hjemmeluften ligger i bunn og grunn for alle familiemedlemmer.. Et forurenset hjem kan utgjøre en luftveis- og hudhelserisiko.. Faktisk har mange hyppige allergier og infeksjoner å gjøre med opphopning av helseskadelige partikler..

I tillegg øker forurensninger risikoen for bronkitt, hodepine eller hjerterytmeforstyrrelser, blant andre. Kort sagt, Unnlatelse av å rense luft påvirker immunforsvaret og kan påvirke sykdomsdebut eller forverring..

De mest utsatte for dens negative effekter er:

• Personer med hjerte- og luftveissykdom
• Babyer og små barn
• Eldre voksne
• Mennesker med immunsykdommer
• Gravide kvinner
• Diabetes pasienter

Oppdag i tillegg: 8 planter som renser luften i hjemmet ditt

Tips som hjelper med å rense hjemmeluften

Å oppfylle vanlige rengjøringsoppgaver er ikke nok til å rense hjemluften.. Selv om mellomrommene kan virke plettfrie for det blotte øye, opprettholder de vanligvis et visst nivå av forurensende partikler. Så for å sikre en god luftrenovering i huset, er det bra å møte følgende tips.

1. Kjøp en luftrenser

For å dekke behovet for å rense luft hjemme, mange selskaper har utviklet luftrenser. De er enheter med evnen til å eliminere den største mengden forurensende stoffer som er inne i huset. Hva tenker du om å vurdere å installere en?

2. For å rense luften, unngå å bruke luftfriskere og stearinlys.

Konvensjonelle duftlys og luftfriskere inneholder kjemiske forbindelser som kan utløse allergi., spesielt hos mennesker hvis forsvar er svekket. Selv om vi ikke kan benekte at lukten er behagelig, er de ikke det beste alternativet for et hjem med frisk luft..

3. Rengjør filteret for klimaanlegg eller varmeovn

Selv om de fleste ser bort fra det, akkumulerer klimaanlegg og varmeapparatfilter støv eller andre miljøgifter. De kan over tid være skadelige for luftveiene.. Derfor bør du sørge for å rengjøre dem regelmessig..

Du vil ha glede av å lese: 6 Effekter av klimaanlegg på helsen din

4. Rengjør huset med en støvsuger

Støvsugere reduserer mer effektivt partikler i møbler og overflater.

Støvsugeren er en god alliert for å rengjøre huset når det gjelder rengjøringsoppgaver.. Dette verktøyet har evnen til å fjerne vev, støv og dyredyr som samler seg på overflater. Den er enkel å bruke og kan brukes daglig..

5. For å rense huset i huset, vasker du laken og de plysj lekene

Sengetøy og sengetøy, samt plysjleker, akkumulerer støv og midd som kan gjøre hud- og pusteproblemene dine verre. Hvis det er på tide å rengjøre grundig og rense hjemmeluften din, er det best å vaske dem med desinfiserende produkter..

6. Rengjør formen

Mange fuktige mellomrom hjemme, for eksempel på badet eller på kjøkkenet, kan ha problemer på grunn av muggvekst. Disse soppene produserer ikke bare mørke flekker og ubehagelige lukt, men virker også negativt på luftveiene..

7. Åpne dører og vinduer

Den siste anbefalingen for å forbedre luftkvaliteten innendørs er å åpne dører og vinduer minst 30 minutter om dagen.. Denne enkle målingen lar luften sirkulere lettere., hjelper til med å "avgifte" det indre miljøet. Ideelt til tider med mindre trafikk eller pollenbelastning.

Kort sagt ...

Endelig kan innendørs luftforurensning få konsekvenser for hudens helse og luftveiene. Selv om det ikke alltid er synlig for det blotte øye, er skadelige partikler i miljøet.. Derfor er det praktisk å ta i bruk noen strategier for å rense luften..