7 tegn som indikerer at du har en sterk personlighet

Det er ofte en viss forvirring rundt personlighet, karakter og temperament. Dette er fordi disse begrepene er veldig like, men ikke identiske. Av denne grunn er det viktig å forklare hva som er personlighet. På den måten kan vi komme videre i en sterk personlighet..

I følge Hall & Lindzey i deres bok Personality Theories (1957, s. 262) er personlighet det “Den dynamiske organisasjonen av systemene som bestemmer atferd og karakteristisk tenkning hos individet”. Det er med andre ord konfigurasjonen av systemene som er ansvarlige for atferd smidd gjennom individets historie..

Hva er det å ha en sterk personlighet?

Noen mennesker, utenom psykologiteori, vil si at det å ha en sterk personlighet er det karakter.

Selv om det ofte blant teoretikere er en opphetet debatt om å definere "karakter" i forhold til personlighet, kan det sies å være en person med resiliens.

Motstandskraften er en persons evne til å tilpasse seg positivt til vanskelige situasjoner og overvinne motgang.

Innen japansk kultur er det kintsugi, den tradisjonell kunst som reparerer ødelagt keramikk med et sterkt lim og gullstøv. På slutten av prosessen er den restaurerte keramikken sterkere og mer verdifullt enn i begynnelsen.

Ville ikke Kintsugi være en flott sak som eksemplifiserer skjønnheten i spenst??

Tegn på sterk personlighet

Hvordan kan du si om du er spenstig, dvs. har en sterk personlighet eller ikke? Følgende er noen viktige funksjoner.

1. Optimisme

Å være optimistisk er tendensen til møte vanskeligheter med god munterhet, utholdenhet og håp. Det er et fokus som lar oss finne løsninger, fordeler eller muligheter når vi opplever vanskeligheter..

Hvis vi er positive og optimistiske det vil være enklere å akseptere ansvaret for handlingene våre, og ta deg tid til å forbedre og overgå oss selv.

2. Toleranse mot frustrasjon

Å utvikle toleranse for frustrasjon forbedrer følelsesmessig stabilitet.

Det er viktig å være tolerant når noen eller deg selv gjør en feil. Å huske at ingen i verden er perfekt, og at vi alle gjør feil, vil hjelpe oss med å være mer fleksible. med andre og med oss ​​selv.

Det er intervensjonsprogrammer som fremhever viktigheten av utvikle alternative oppførselsstrategier, tar sikte på å improvisere nye handlinger i stedet for å gjenta feilene.

3. Emosjonell intelligens

Det er et tegn på modenhet og intelligens det lar deg lære å regulere emosjonelle responser. Det kan oversettes som evnen til å gjenkjenne og takle egne og andres følelser, og lette mellommenneskelig atferd..

I henhold til en betydelig mengde forskning på emnet, emosjonell intelligens er relatert til suksess.

Det viste seg at denne evnen gir grunnlaget for sosiale og emosjonelle ferdigheter som er viktige for å lykkes i nesten hvilken som helst jobb.

Derfor kan emosjonell intelligens brukes til vår fordel forbedre produktiviteten og psykologisk velvære.

Vi anbefaler å lese følgende artikkel: Emotional Intelligence for Hard Times

4. Lidenskap

Alfredo Culebro, gründer og gründer som spesialiserer seg på å styrke mennesker og selskaper til å lykkes med boken sin Du må endre deg! (Dette må endres!) Definerer lidenskap som den uuttømmelige energien som får folk til å følge uansett grenser eller vanskeligheter.

Lidenskap er til stor hjelp fordi lar personen føle seg oppfylt og glede seg over arbeidet, selv om det ikke er noen anerkjennelse.

På den annen side har forskning funnet ut at positiv (harmonisk) lidenskap har en positiv innflytelse ved å gi høyere nivåer av positive følelser, av konsentrasjon og ønsket om å utføre oppgaven godt.

Dette favoriserer empowerment av personen og deres evne til å møte utfordringene som oppstår uavhengig av hjelp utenfra. Skjønt ikke en medfødt evne til mennesket, kan målrettes og utvikles.

Les også: Hva du skal gjøre når lidenskapen for å leve dør?

5. Engasjement og motivasjon

Engasjement er en forpliktelse som krever full kunnskap for å utføre..

Det oppstår når en person tror på det han gjør og er et viktig tema for ham, som driver og holder sin oppførsel fast. Som et resultat stopper ikke personen før alle de uttalte målene er oppfylt..

I tillegg er motivasjon a følelse som oppstår fra en høy grad av involvering for å oppnå et eller annet mål; ikke bare for å tilfredsstille grunnleggende behov, men også for behov for selvoppfyllelse (for eksempel å lykkes på forskjellige livsområder). Denne serien inkluderer også ønsket om å oppnå effektivitet og kvalitet..

Isaac Garrido Gutiérrez uttaler at “forskning innen psykologi bekrefter […] det individet opptrer ved å utøve fri vilje, strukturere en sterk følelse av personlig ansvar ”.

Med andre ord, motivasjon kan være selvbestemt, initiert og regulert av valg, som fører til oppnåelse av tidligere planlagte mål.

Slik er motivasjon blir den indre motoren som forbinder sinn, vilje og interesse å oppnå mål på en positiv, glad og håpefull måte.

6. Fleksibilitet

Når vi sliter, er det vanskelig å holde fokus selv når vi er veldig kritiske til oss selv..

Men, aksept av omstendigheter og fleksibilitet lar oss fokusere i hva vi kan endre og hva se endring som nye vekstmuligheter.

I følge Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hjelper psykologisk aksept og fleksibilitet mennesker til å gjøre det la gå og gå videre fra tidligere negative erfaringer for å finne en måte å leve fullt ut og fokuser på det som virkelig betyr noe.

7. Læring

Resiliens er ikke en kapasitet, men en læringsprosess..

Generelt lærer mennesker gjennom prøving og feiling. derfor, vi kan ikke gjøre det vi ikke har lært.

Erfaringer er en rik kilde til personlig kunnskap som vil tjene til å strategisere når du møter vanskelige tider i livet og overvinne dem med glede..