Viktigheten av å huske drømmer

Drømmer gir mye informasjon om oss selv som kan være bra for hverdagen vår. Så det er godt å huske de tilbakevendende drømmene, menneskene som vises i dem og deres symbolikk..

I denne artikkelen skal vi forklare hva slags drømmer vi kan ha og hvordan vi lett kan huske dem, samt de grunnleggende tipsene for å tolke dem..

Lær av drømmer

Drømmer er et middel som vår underbevissthet har til hensikt å fremheve noen interne konflikter som vi har. Dette kan være store konflikter som har preget oss internt, men det er også små hverdagsspørsmål som vi har forlatt uavklarte..

Ikke alle drømmer er skapt like. Noen er veldig raske og vi husker dem bare når vi våkner, mens andre kan imponere oss så mye at vi husker mange år senere. Under drømmen er følelsen av at den virkelig var stor.

Dette er vanligvis aspekter som vi undertrykker på en eller annen måte, og det er veldig viktig å være klar over dem.

En personlig prosess

Den som bestemmer seg for å dykke inn i drømmeverdenen har mye å vinne, men det er ikke en enkel rute.. Underbevisstheten vil vise oss spørsmål som vi i mange tilfeller ikke ønsket å se så tydelig.

Mareritt har en tendens til å være vår egen frykt og frustrasjon og lar oss se tydelig hva våre svakheter er.. Og som liker å se sin egen sårbarhet?

Dette er en personlig prosess som krever mot, men kan resultere i betydelig personlig vekst..

Hvordan huske drømmer?

Vi kan ikke tolke drømmer hvis vi ikke først kan huske dem om morgenen. Her er noen tips for å huske drømmer:

• Ta et øyeblikk før du går til en avslappende aktivitet som ikke opptar tankene. Du kan lese noe om drømmer, meditere, strekke, ta en dusj osv..
• Rett før leggetid, fokuser på deg selv og pusten din. Du kan til og med slappe av de anspente kroppsdelene.
• Hvis du må jobbe dagen etter, kan du bruke en første lav nøkkelalarm som lar deg våkne sakte. Etter noen minutter kan du stille en sterkere alarm.
• Legg igjen en notisbok i nærheten for å begynne å skrive rett etter at du står opp.

Hva du skal skrive om drømmen?

Det er veldig viktig å prøve å skrive om drømmer i så mange detaljer som mulig. Du kan sette en tittel og også skrive ned følelsene du har følt.

Les også: Hjelp barna dine med å kontrollere følelser fra ung alder

Legg også merke til tegn, steder, symboler osv..

Hvordan tolke drømmer?

Hemmeligheten bak å tolke drømmer er forstå at alt som skjer faktisk er opp til deg.

De forskjellige karakterene som griper inn i ham, selv om de er mennesker du kanskje kjenner, representerer noen sider av deg selv, både positive og negative..

Ta deg et øyeblikk hver dag for å søke drømmenes symbologi. Det er mange nettsteder som kan hjelpe deg med å tyde betydningen av tall, farger, dyr osv..

Du også kan dele drømmer med menneskene du bryr deg om, siden noen ganger andre mennesker kan se visse problemer tydeligere. Alt må imidlertid gjøres med stor respekt..

De tilbakevendende drømmene

Gi mer vekt på drømmer som gjentar seg på vanlig måte. Det er det nettopp de som er viser en konflikt som er låst.

Les mer: Unngå eksterne konflikter som fører til interne konflikter

Det er temaer som ofte gjentas hos mange mennesker, inkludert små barn, for eksempel følgende:

• Noen jager oss eller vil angripe oss.
• Pinlige situasjoner som pinliggjør oss.
• Vi prøver å komme oss på tog eller annen transport, men vi når aldri det.

Se på drømmen

I de tilfellene vi opplever en situasjon gjentatte ganger, må vi strebe etter å forstå den virkelige betydningen av det som skjer og å gjøre vårt sinn oppmerksom på at vi må møte vår forfølger, overvinne den vanskelige situasjonen, kjempe mot angriperen eller nå transporten. 

Eventuelt når vi skriver om drømmen, vil vi føle ønsket om å overvinne denne situasjonen, noe som kan hjelpe oss i neste anledning..

 Bilder takket være Rigmarole, Surfzone, Relaxing Music og Torbein Ronning.