Thomas Davis
0 
1283
99
En brennende følelse i føttene er et vanlig symptom på skader på nervene i bena og føttene.. Påvirker ofte pasienter med diabetisk nevropati, selv om det også kan vises på grunn av ernæringsmangler, overbelastning av muskler, infeksjoner, blant andre. Kjenner rettsmidler for å stikke føttene?
Ubehaget kan være mildt eller alvorlig avhengig av den underliggende årsaken. Enda mer kan det komme med prikking, nummenhet, betennelse og andre symptomer. heldigvis, Det er flere løsninger med naturlig opprinnelse som gir en følelse av lettelse.. Vi inviterer alle til å oppdage dem..
5 rettsmidler for stikkende føtter
Når du prøver rettsmidler for fotforbrenning er det viktig å vurdere den underliggende årsaken. Selv om naturlige preparater er beroligende, noen ganger er andre behandlinger nødvendig. Hvis brennende følelse i føttene er forårsaket av diabetisk nevropati, infeksjoner eller sykdommer som påvirker nervene, bør du derfor kontakte legen din..
Imidlertid, hvis ubehaget kommer fra overbelastning av muskler, stress eller hyppig bruk av upassende fottøy, det er mulig å teste naturlige alternativer uten problemer. Skriv ned!
1. Epsom-salter
Epsom saltbad er fortsatt i kraft som en naturlig terapi for å brenne og ømme føtter. På grunn av sin avslappende effekt., Det er ideelt mot ubehag forårsaket av nervøse, muskel- og sirkulasjonsproblemer..
Hvordan gjøre?
- Tilsett først en halv kopp Epsom-salter i en bolle med varmt vann..
- Senk deretter føttene i 15 eller 20 minutter..
forsiktighet: sjekk om temperaturen er utholdelig.
Les også: Hvordan identifisere fotsvamp
2. Olivenolje
Massasje av olivenolje skiller seg ut i denne listen over fotforbrenningsmidler. Selv om det er et produkt med mange kulinariske anvendelser, har det også flere terapeutiske anvendelser.. Den eksterne bruken slapper av muskler og kjemper mot hevelse og prikking.
Hvordan gjøre?
- Varm et par spiseskjeer olivenolje ved en temperatur som er egnet for hudpåføring..
- Gni deretter på føttene med en skånsom massasje. Forleng behandlingen i cirka 10 minutter og hvile.
- Gjenta om ønskelig hver natt før sengetid.
3. Rettsmidler for stikkende føtter: Timian
Timian inneholder et stoff kjent som timolol, hvis virkning reduserer leddsmerter, prikking og betennelse. Derfor både planten og essensielle oljer, kan brukes til å komplettere behandlingen av brennende føtter.
Hvordan gjøre?
- Tilsett først fersk timian i en panne med kokende vann.
- Dekk til preparatet og la det stå til det når en tolerabel temperatur..
- Hell deretter væsken i en bolle med vann og senk føttene i 20 minutter.
- Kombiner eventuelt 5 dråper timianolje med olivenolje og massasje.
Oppdag i tillegg: Viktigheten av fotpleie
4. Linfrøolje
På grunn av sin betydelige konsentrasjon av omega 3-fettsyrer og antioksidanter, har linfrøolje blitt katalogisert som en terapeutisk olje.. Den aktuelle applikasjonen regulerer nervesystemets aktivitet, forbedrer blodstrømmen og reduserer betennelse..
Hvordan gjøre?
- Legg først en skje med linfrøolje på håndflatene.
- Gni dem deretter sammen og bruk dem til å massere føttene.
- Massasje i 10 minutter og hvile.
5. Kaldt og varmt vann
Termiske endringer hjelper til med å stramme og slappe av musklene, og foretrekker bedre hvile av føttesonen.
Vi avsluttet denne samlingen av sviende rettsmidler med et grunnleggende og rimelig alternativ for alle: vekslende kaldt og varmt vann. Denne enkle terapien hjelper til med å gjenopprette muskler, sener og nerver. rett etter trening eller aktivitet med høy intensitet.
Hvordan gjøre?
- Når du opplever å brenne føtter, senk føttene i varmt vann. Vent i 3 minutter, og før dem deretter til en bolle med kaldt vann. Gjenta den samme handlingen to eller tre ganger til føttene føles avslappede..
Bruken av disse fotforbrenningsmidlene er ofte tilstrekkelig for å redusere ubehaget. Men, Hvis symptomene vedvarer eller forverres, er det best å søke lege så snart som mulig.. Legg også merke til andre tegn som magesår eller åpne sår, intens svie, utstrålende benforbrenning, ømhet i fingrene osv..
Behandlinger for eneste smerter