De 4 livsreglene for å oppnå indre ro i følge Tao

  • Peter Sherman
  • 0
  • 1212
  • 249

Livsreglene i følge Tao er en eksepsjonell guide til å finne ro i denne tiden så full av press, stress og også usikkerhet.

En av årsakene som mest påvirker vår psykologiske balanse i dag, utover daglige forpliktelser, er utvilsomt "ikke å vite".

Å ikke vite om vi kommer til å avslutte dagen med å oppfylle alle målene våre, ikke vite om arbeidet vi har i dag vil bli holdt i morgen, ikke vite om innsatsen vi gjør akkurat nå vil være nyttig i fremtiden..

Usikkerhet og det utmattede sinnet som vanligvis går raskere enn selve livet, tar langsomt bort helse og lykke..

Derfor er læren fra Tao, dette sammendraget av filosofisk og åndelig visdom formidlet av skikkelser som Lao-Tse eller Confucius, nå en god arv for å inspirere oss hvor vi kan finne den som noen ganger mistet indre ro..

Å reflektere over de fire prinsippene dine om livets regler vil tillate oss å se ting annerledes. Vi kan gjøre endringer og til og med fokusere målene våre på andre typer prioriteringer..

Tao Life regler for å finne indre fred

Begrepet "Tao" skjuler en veldig interessant symbolsk betydning. Henviser til en måte, naturen eller himmelen.

I denne definisjonen er vi allerede påminnet om behovet for å finne denne indre veien for å gi vår mening en ny mening..

Der hvor alt må ha skikkelig harmoni, respektere sykluser, akseptere endring og lærer på sin side at livet flyter og går uten motstand.

Nedenfor er fire prinsipper som kan hjelpe oss å forstå dette bedre..

Oppdag: 13 enkle strategier for å frigjøre sinnet og håndtere din emosjonelle verden

1. Lykken er laget for å passe hver person, aldri den samme for alle

La oss tenke på dette et øyeblikk: Gjennom hele livet har vi blitt fortalt noen ganger om viktigheten av å være lykkelig. Dessuten er det ingen som forklarer hvordan dette idealet oppnås..

  • Få en god jobb, ha en partner, bygge en familie, ha et godt hjem.
  • Lykken er ikke et kostyme, den er ikke en standard, den passer oss alle på samme måte..
  • Hver person må finne sin egen følelse av liv. og i det som gir autentisk lykke.
  • Så det er veldig mulig at hva som tilfredsstiller meg og lar meg føle meg oppfylt, for noen andre er lite mer enn tull..

La oss bruke riktig respekt for hverandre, og vi vil kunne finne denne viktige og personlige veien der vi streber etter virkelig velferd..

2. Universet overgir seg til et rolig sinn

Vi tenker ofte at livet vårt er kaos. Vi har så mange ting å gjøre, så mange ansvarsområder, at det er umulig å finne et øyeblikk av ro midt i så mye støy, midt i så mye ytre press..

En annen av livsreglene som Tao tilbyr er den som angår mental balanse..

  • Ro er ikke rundt oss. I tillegg er det mennesker som er i stand til å oppleve ro midt i en fullsatt by full av trafikk og lyder..
  • Ro er i tankene våre. Så hvis vi kan trene det og slappe av, vil universet selv bli justert til den samme balansen..

Noe som dette kan oppnås gjennom meditasjon. Verdt et forsøk.

3. Øv dygdene med "perfeksjon"

Dydene til perfeksjon i henhold til Tao er faktisk prinsippene for eksistensiell harmoni..

Det er en serie dimensjoner som lar oss forme et mye mer meningsfylt, respektfullt og ydmykt liv..

De er som følger:

  • Øv oppriktighet, bekymre deg hver dag vær ærlig med deg selv, og med de rundt deg.
  • Godhet. Denne praksisen koster ingenting, og likevel oppnår den mye av den: respekt blant oss, takknemlighet for andre og et prinsipp om berikende godhet som vi alle får med oss..
  • Det tredje prinsippet om perfeksjon er støtte, et annet element som former disse livsreglene, der vi favoriserer samhold mellom oss, hvor vi tilbyr vår støtte til andre for å investere i kollektiv velferd.

4. Tøm interessene dine

Et noen ganger komplekst prinsipp for Tao-forståelse er ideen om at vi må sette interesser, ønsker, ambisjoner til side.

  • Kanskje mange ser en viss motsetning i den. Hvor er min følelse av selvforbedring hvis jeg tar avstand fra mine interesser og ambisjoner?
  • Tao antyder det vi er i stand til det åpne oss for opplevelsene av flyt uten motstand.
  • Noen ganger er vi så fokusert på en idé eller et mål at andre muligheter slipper unna oss at vi ikke ser hvordan foran oss andre dører åpner seg kanskje mer interessante og i henhold til våre behov..

Avslutningsvis er vi sikre på at disse reglene for livet får deg til å tenke. noen ganger, nok endre fokus for tankene våre for å få velvære, å finne denne sårt tiltrengte indre roen i disse dager.

5 øvelser for å utvikle mental styrke og redusere bekymringer



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.