Peter Sherman
0 
1804
283
Forstoppelse er en fordøyelsessykdom som skjer når tarmen viser endringer i dens funksjon.
Det er en veldig vanlig sykdom i befolkningen, og tilsvarer faktisk gastrointestinale problemer med et større antall rammede..
Utviklingen er knyttet til dårlig kosthold., selv om det også kan oppstå på grunn av dehydrering, genetiske faktorer og inflammatoriske sykdommer.
Med problemet, pasienter akkumulerer avfall i tykktarmen og når dagene går har de gass, magesmerter og andre plagsomme symptomer..
Heldigvis finnes det naturlige midler som på grunn av sin lakserende effekt kan hjelpe til med å behandle forstoppelse før andre komplikasjoner oppstår..
I denne artikkelen ønsker vi å dele 5 infusjoner som kan være nyttige i behandlingen.
Finn ut!
1. Infusjon av Senna-blader mot forstoppelse
Senna-blader inneholder stoffer kjent som antrakinoner som etter assimilering, stimulere muskelveggene som omgir tarmene og lette bevegelsen deres for å oppnå optimal avfallshåndtering.
Det er et kraftig og effektivt avføringsmiddel som moderat inntatt kontrollerer forstoppelse..
Imidlertid kan det erodere tarmfloraen, forbruket bør være sporadisk og i minste doser.
ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 1 ss senna blader (5 g)
forberedelse
- Varm en kopp vann, og fjern den fra varmen når den koker, og tilsett en skje senna.
- La stå i noen minutter og sil.
Forbruksmodus
- Forbruk en kopp senna-drikke om dagen, maksimalt 3 ganger i uken.
2. Nettle-infusjon
Brennesle er en plante med betennelsesdempende og avføringsmessige egenskaper som bidrar til å kontrollere episoder med forstoppelse og smerte..
Les mer: Hvordan bruke brennesle og få mest mulig ut av egenskapene
Den naturlige aktiviteten forbedrer avføring. og fremme utvisning av avføring.
ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 1 s frisk brennesle (10 g)
forberedelse
- Legg frisk brennesle i en kopp kokende vann og la stå til det er varmt.
- Før gjennom en sil og server.
Forbruksmodus
- Konsumere en kopp faste-brennesle-infusjon 2 eller 3 ganger i uken.
3. Fennikelfrøinfusjon
Fennikelfrø har blitt brukt i hundrevis av år som et naturlig og sikkert supplement for å stimulere renselse i tykktarmen..
Les også: 5 ideelle Colon Cleansing Foods
Dens betennelsesdempende midler bidrar til å redusere tarmirritasjon. og gjenopprette også bevegelsene deres.
ingredienser
- 1 ss fennikelfrø (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
forberedelse
- Knus først frøene.
- Etter å ha kokt en kopp vann, sett dem til å koke.
- La stå i 10-15 minutter og konsumere.
Forbruksmodus
- Ta opptil 2 kopper fennikelinfusjon om dagen til forstoppelse lindres..
4. Korianderinfusjon
Koriander fordøyelsesegenskaper kan utnyttes for å kontrollere betennelse og forstoppelsesgasser.
Svelging av infusjonen din stimulerer tarmaktiviteten og letter utvisning av avfall som blir holdt i tykktarmen.
ingredienser
- 1 ss korianderblader (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
forberedelse
- Tilsett en spiseskje korianderblader i en kopp kokende vann..
- Dekk til og vent til den får stå til den har en temperatur som er passende for forbruk..
- Gå gjennom et dørslag og server.
Forbruksmodus
- Forbruk 2 kopper korianderinfusjon om dagen.
- Gjenta inntaket hver dag til problemet er lindret..
5. Infusjon av linfrø
Linfrødrikk er en av de mest populære rettsmidler for behandling av forstoppelse og andre fordøyelsesproblemer..
Denne ingrediensen inneholder betennelsesdempende stoffer og avføringsmidler som uten å påvirke bakteriefloraen, driver eliminering av avfall.
ingredienser
- 1 ss linfrø (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
forberedelse
- Varm en kopp vann, og tilsett frøene når du koker.
- Dekk til og la stå i romtemperatur til det er kjølig.
- Sil væsken med en sil og server drinken.
Forbruksmodus
- Ta en kopp faste infeksjon med linfrø.
- Hvis du vil, gjenta forbruket ditt midt på ettermiddagen..
- Ta minst 3 ganger i uken.
Føler du deg betent og har problemer med å kaste avfall? Velg hvilken som helst av de nevnte infusjoner og konsumere dem regelmessig for å kontrollere forstoppelse.
Beste infusjoner for de 13 vanligste typene av malaise