Sitronens egenskaper og rettsmidler du kan gjøre med det

Bli kjent med de viktigste egenskapene til sitron, en frukt med sitronsyre som aldri bør gå glipp av på våre kjøkken på grunn av alle fordelene det gir. Det er en frukt veldig sunt, næringsrikt og essensielt i kostholdet vårt.

Vi gir deg ofte ikke den verdien du fortjener vi bør være mer bevisste på hvor bra det er for helsen vår og herfra ta det i betraktning for å konsumere det regelmessig.

Vi har helt sikkert hørt at fastende sitron er et godt helsemiddel. Sannheten er at dette er en sunn vane som kan hjelpe oss med å forbedre kroppen vår..

I dag vil vi snakke om de helbredende egenskapene til sitron når du spiser den før frokosten..

Sitronegenskaper for å styrke immunsystemet

Å drikke et glass sitronvann om morgenen vil styrke forsvaret vårt og gjøre immunforsvaret mye bedre forberedt på angrep fra skadelig middel..

C-vitamin er ideelt for å bekjempe forkjølelse, da det har en type syre med betennelsesdempende effekter.. Dette kalles askorbinsyre, og brukes som en komplementær støtte for å bekjempe luftveissykdommer.,som astma. Det har også antibakterielle egenskaper..

ingredienser

• 2 sitroner kuttet i to
• 1 kopp vann (250 ml)

kjøkkenutstyr

• Metallbeholder

forberedelse

• Hell vann i metallbeholder og varm over moderat varme.
• Ha i de fire halvdelene av sitronen og la det småkoke i omtrent 7 minutter..
• Etter angitt tid, la avkjøles og ta før frokost eller drikk annen drink.

Naturlig rensing med sitronskall

Sitron vil hjelpe oss med å rense kroppen og eliminere giftstoffer naturlig. dessuten, hvis vi drikker på tom mage, kan vi gjøre denne effekten enda mer intens og derfor kroppen vår til å være renere og uten unødvendige elementer.

Dens naturlige rensegenskaper vil hjelpe kroppen med å eliminere avfall, og er som om det ikke var nok en utmerket fettforbrenner. Ved å innta sitron metaboliseres fettsyrene bedre, noe som fører til at fett elimineres naturlig..

ingredienser

• The 5 Lemon Peel
• 3 kopper vann (750 ml)

kjøkkenutstyr

• Metallbeholder

forberedelse 

• Plasser de 5 sitronskallene og vannet i metallbeholderen.
• Varm denne blandingen over høy varme i omtrent 6 minutter og la den sitte i ca 2 timer.
• Drikk et glass før hvert måltid.

Sitron og mynte for å forbedre fordøyelsen 

Sitron er en alkaliserende mat og balanserer derfor kroppens pH. Dette bidrar til å forbedre fordøyelsen og gjøre magen vårmetaboliser maten bedre du spiser gjennom dagen.

Når det gjelder forbedring av fordøyelsen, redusering av oppblåsthet i magen og unngå gass, er fordøyelsesthe de beste allierte..

Mynte er en veldig gunstig medisinplante for behandling av mageproblemer., noe som gjør det til en populært brukt fordøyelseste. Forhindrer flatulens, forbedrer fordøyelsen og lindrer smerter og spasmer forårsaket av ubehag i kolikk og magesmerter.

Kombinert med sitron blir det en perfekt alliert for å behandle fordøyelsesproblemer, noe som resulterer i en kraftig og effektiv te..

ingredienser 

• 1 håndfull mynteblader
• 4 kopper vann (1 liter)
• Saften av 3 sitroner

kjøkkenutstyr

• Metallbeholder

forberedelse

• Tilsett de 4 koppene vann, myntebladene og de 3 sitronsaftene i metallbeholderen og kok opp.
• Når det koker, ta det ut av varmen og la stå i en time.
• Vår anbefaling er drikke hele dagen.

Renser leveren

En annen av egenskapene til sitron er relatert til leverhelse.. Denne frukten er ideell for en mye renere lever naturlig.. Denne medisinen anbefales for personer med leversykdom..

ingredienser

• 1 stor rødbeter
• Juice av 2 sitroner
• 2 kopper vann (500 ml)

kjøkkenutstyr

• Metallbeholder
• blender

forberedelse

• Vask rødbetene, skjær den i to biter og tilsett den i blenderkrukken.
• Tilsett deretter 2 sitronsaft og 2 kopper vann.
• Behandle i 4 minutter og hell deretter blandingen i metallbeholderen..
• Kok i omtrent 10 minutter og la den sitte i ytterligere 20.
• Ta fastedrikken.