David Snow
0 
2910
800
Vår emosjonelle balanse avhenger i stor grad av vår selvtillit.
Derfor vil lav selvtillit påvirke oss negativt i alle aspekter av livene våre. Men det er ikke alt. Visste du at lav selvtillit blir din verste fiende?
Selvtillit er bare i våre hender, men vi overlater det bevisst i andres hender.
Anbefaler: 8 vaner som forbedrer din selvtillit
Lav selvtillit lammer deg
Selvtillit er veldig viktig for vår velvære., fordi mangelen på det innebærer lidelse.
Lav selvtillit har en svært lammende kraft. Hvis du ikke har høy selvtillit, vil du ikke takle dagen positivt, men tvert imot vil det være vanskelig å til og med komme seg ut av sengen, alt vil påvirke deg og du vil finne deg mer mottakelig..
den frustrasjon og ubehag kan invadere deg og føre deg til et enda større problem som depresjon. Det er derfor, Det er viktig å prøve å komme seg ut av hvor dette selvtillitsproblemet kommer fra og løse det.
Se også: Tips for å øke dine barns selvtillit
Du vet ikke hvordan? Er det en dypere årsak du ikke kan identifisere? Så det er viktig å tenke på å lete etter en psykologproff som vil hjelpe deg å kjenne ditt underliggende problem dypere..
Ikke la din lave selvtillit lamme deg., du fortjener å være lykkelig!
Meningene som berører oss
Et av de første problemene som forårsaker lav selvtillit, er verdien vi legger på meninger som egentlig ikke bare er det lenger. Verst av alt er at vi vi ser på meningene som en realitet og dette fører oss til unødvendig lidelse.
Hvorfor legger vi så stor vekt på meninger? fordi vi er oppdratt på den måten; som vi skulle få godkjenning avandre eller at vi alltid må få positive anmeldelser fordi negative anmeldelser indikerer at vi gjør noe galt.
Men, vet du hva? Dette er ikke helt.
Det alvorligste problemet oppstår når vår utsikt av oss selv påvirkes av andre. Dette får oss til å endre vår oppfatning av oss selv og vår lave selvtillit ukontrollert..
Du bør finne ut av det: 5 råd for å dempe sinnet og se ting mer positivt
Derfor bør du gå tilbake og se på ting fra et annet perspektiv..
Vi har ikke alltid rett og våre negative følelser kan overskygge virkeligheten. Tenk på om meninger er riktige eller ikke, og om dine handlinger eller meninger går i riktig retning. Du vil bli overrasket over hva du vil oppdage!
Slutt å være din verste fiende
Hvordan så du, vi ble våre egne fiender. Vi antar alt som påvirker oss, og plutselig forårsaker vi all denne skade på oss selv..
Hva kan vi gjøre for å slutte å være vår egen fiender? Er det noen måte å øke selvtilliten på? Her legger vi igjen noen små tips som du kan utvide og ser frem til bidragene dine.!
- Foreslå realistiske mål.
- Vær oppmerksom på dine egne begrensninger..
- Sett pris på kvalitetene dine.
- Unn deg selv med kjærlighet og vær positiv.
- Gjør konstruktiv kritikk.
- Ta deg tid for deg selv.
- Prøv å være påståelig.
- Øv øvelser.
- Sammenlign aldri deg med andre.
Det er mange flere tips som kan legges til, men dette er noen små trinn som kan representere et vendepunkt mellom hva du er og hva du vil bli.. Stol på deg selv noen ganger ikke lett, men det vil aldri være umulig!
I tillegg bør du dele alt du føler med familien eller dine nærmeste venner. Noen ganger tror vi at vi kan overvinne alt på egen hånd, eller at vi ikke bør plage andre med problemene våre..
Imidlertid gjør snakking noen ganger løsningen kommer mye raskere.
Ikke gå bort uten å lese: Hold deg med den du kan være deg selv, i hovedsak og med frihet.
Har du alltid vært din verste fiende? Hva er årsakene til at du har hatt lav selvtillit?
Det er normalt at vi noen ganger føler oss "deprimerte", men å forlenge denne tilstanden vil aldri være fordelaktig for oss.. Lær å tro på deg selv og bli aldri din egen fiende.