Ideelle slag for å rense leveren og hjelpe deg å gå ned i vekt

De færreste vet hvor viktig det er å beholde en sunn lever for å nyte god helse og regulere stoffskiftet av kroppen.

I følge Canadian Liver Foundation (Canadian Liver Foundation), Dette viktige organet i kroppen vår utfører over 500 oppgaver. Disse inkluderer:

• Bekjemp infeksjoner
• Nøytraliser giftstoffer
• Produser proteiner og hormoner
• Kontroller blodsukkeret
• Produser galle
• Hjelp til koagulering av blodet vårt

En av leverens mest interessante egenskaper er at den har evnen til å regenerere og rense seg selv; så det er vanlig at folk ignorerer det til noe slutter å fungere ordentlig.

Den hektiske livsstilen, dårlig kosthold og fysisk inaktivitet hemmer prosessen med "naturlig avgiftning" av dette viktige organet, noe som påvirker økningen av overvekt og utviklingen av kroniske sykdommer..

Av denne grunn, I flere år nå er det fremmet flere klareringsteknikker som hjelper til med å øke leverfunksjonen og forbedre leverfunksjonen..

Les også: Råd og naturmidler for å opprettholde en sunn lever

Hvorfor å drikke beats kan hjelpe med å tømme leveren og gå ned i vekt?

Naturlige beats blir et av de beste hjelpemidlene for å øke eliminasjonen av akkumulerte giftstoffer i leveren og dermed fremme vekttap. Møt i dag de ideelle juice for å rense leveren og hjelpe ned i vekt.

Ved å kombinere egenskapene til noen frukt og grønnsaker øker disse drikkene leverfunksjonen og dermed forbedre mekanismen deres metabolisering av fett, forhindrer akkumulering i kroppen.

I tillegg styrker dens høye konsentrasjon av næringsstoffer immunforsvaret, gir energi til kroppen og bidrar til forebygging av forskjellige sykdommer..

Selleri og persille lime beat

Grønne bladgrønnsaker som selleri og persille er preget av å gi kroppen viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter som letter renseprosessen. og hemmer virkningen av frie radikaler.

Og i dette tilfellet, hvis det kombineres med en kraftig sitrus som sitron, som lenge har blitt verdsatt for sin medisinske kvalitet, spesielt for sin evne til å rense kroppen og øke forsvaret..

ingredienser

• 3 sitroner
• 1 kopp hakket persille (45 g)
• 5 selleri stilker
• Halvannen liter vann

forberedelse

• Hell alle ingrediensene i en blender og slå noen sekunder til de er jevn..

Drikk to glass før hvert hovedmåltid (frokost, lunsj og middag) i to dager på rad.

Papaya og sitron slo

Papaya inneholder et enzym kjent som papain, som er ansvarlig for å forbedre fordøyelsen og bidra til leverfunksjon..

Kombinert med sitronsaft produserer den en kraftig detox-risting som hjelper til med å eliminere kroppsavfall og kompletterer vekttap dietten..

ingredienser

• ½ papaya papaya
• ½ sitronsaft
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Ha alle ingrediensene i en blender og slå til de er godt innarbeidet.

Ta faste i 7 dager i ro og hvil i 10.

Gulrot Beat og rødkål

Å blande gulrøtter med rødkål gjør en fantastisk detox-risting som hjelper til å rense leveren og forbedre kroppens evne til å eliminere giftstoffer..

Spesielt er rødkål en ingrediens som hjelper til med å beskytte leveren for å forhindre kronisk sykdom..

ingredienser

• 1 kopp gulrotjuice (200 ml)
• 3 blader rødkål

forberedelse

• Bland begge ingrediensene i en blender og drikk veldig frisk, helst faste.

Denne drikken skal tas i minst 7 påfølgende dager to ganger i måneden..

Vi anbefaler å lese: Fordelene ved å spise gulrøtter

 Rødbeter beat med blåbær

Rødbeteslag med blåbær er en kraftig drink som lindrer tyngden i kroppen, hjelper med å rense leveren og forbedrer kroppens evne til å gå ned i vekt.

Den høye konsentrasjonen av antioksidantforbindelser og vitaminer stimulerer funksjonen til dette viktige organet, og beskytter det trinn for trinn mot frie radikaler som kan skade det..

ingredienser

• 3 rødbeter
• 1/2 kopp blåbær (60 g)
• Saften av en sitron
• Veldig kaldt vann eller is

forberedelse

• Behandle rødbeter (med hud) med en juiceekstraktor og sett den resulterende væsken til side..
• Pisk blåbærene med vann og sitronsaft til en godt integrert.
• Tilsett deretter rødbetsjuicen i blandingen i noen sekunder til du får saften.

For best resultat Det anbefales å ta denne juice-faste.