David Cobb
0 
1831
114
Fat Burning Beats er et utmerket valg for å nå vårt mål om å bli slank og forbedre helsen vår.. Husk at det å blande ingredienser gir oss flere fordeler..
Generelt drar de fordel av vanndrivende egenskaper til visse matvarer, sammen med de som favoriserer tarmoverføring siden, som, fordøyelses- og rensefunksjonene i kroppen reguleres. Det er dette som gjør at vi kan redusere betennelse i magen og gradvis gå ned i vekt..
Husk at du må gjøre en rekke ting sammen for å gå ned i vekt. Det er viktig å drikke mye vann, opprettholde et balansert kosthold og trene regelmessig. Og hvis vi legger til følgende fettforbrenning, vil suksess garanteres.
8 Fat Burning Beats-oppskrifter
1. Eple- og gulrotjuice
ingredienser
- 1 eple
- 1/2 gulrot
- 1/2 selleripinne.
- 5 g (1 ts) chlorellapulver.
forberedelse
- Bland alle ingrediensene med vann, tidligere vasket og skrellet.. Til slutt legger du til en teskje med chlorella. Dette er en alger som inneholder omega 3, vitaminer, fiber og betakaroten, så det er en kraftig antioksidant..
- Denne takten, i tillegg til at det er avgiftende og bidrar til vekttap, inneholder også flere vitaminer og næringsstoffer som vi kan glede oss over..
Besøk denne artikkelen: 6 Beats to eliminate Toxins
2. Anti-inflammatorisk beat
ingredienser
- 1 stk aloe vera
- 1/2 sitron (med skall)
forberedelse
- Ingrediensene blir flytende inntil en homogen blanding er oppnådd.. Det kan gjøres tykkere eller tynnere, avhengig av smak.
- Det anbefales at du konsumerer denne takten på tom mage..
- Sitron er en naturlig fettforbrenner siden den inneholder flavonoider. Det er også en antioksidant som forhindrer aldring. Det er også et vanndrivende middel som hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer..
- Aloe Vera hjelper med å metabolisere fettsyrer.
3. Havregryn Fat Burning Beat
ingredienser
- 40 g havremel (4 ss).
- 10 g linfrø.
- Søtningsmiddel eller honning (etter smak).
- 1/2 skrellet papaya
forberedelse
- Bland alle ingrediensene til de er jevn..
- Tilsett vannet gradvis til du får ønsket tykkelse. Søtstoffet skal være naturlig, helst som honning..
- Denne takten bør helst tas på tom mage..
- Havregryn hjelper deg å gå ned i vekt siden den inneholder rikelig med fiber. Det gir også en følelse av fylde, og reduserer dermed appetitten.
- Linfrø inneholder også fiber, er vanndrivende og hjelper til med å forbrenne fett. Inneholder omega 3 som også har flere fordeler for kroppen..
4. Super Green Beat
ingredienser
- 1/2 glass sitronsaft (100 ml).
- 15 g spinat.
- 15 g hakket persille.
- 1 selleripinne.
- 1 eple.
- 1 agurk.
forberedelse
- Alle ingrediensene er flytende i noen minutter.. Det anbefales å ta det på tom mage i 10 dager..
- Det anbefales å slutte å ta ytterligere 10 dager og begynne på nytt..
- Ingrediensene i denne takten gir kroppen vitaminer, antioksidanter og folsyre..
- Det er en kraftig vanndrivende og fettforbrenner..
5. Melon Fat Burning Beat
ingredienser
- 100 g melon
- 100 g jordbær
- 150 g salat
- Kjære (etter smak)
forberedelse
- Alle ingrediensene blir flytende med litt vann og søtet med honning. Melon er rik på vitamin A og inneholder flavonoider, inneholder også kalium og C-vitamin. Melon er avgiftende og vanndrivende.
- Salat er et naturlig rensemiddel og forhindrer forstoppelse. Jordbær derimot har C-vitamin, fiber og antioksidanter.. Det er et utmerket valg å forbrenne kalorier..
6. Melonjuice med grønn te
ingredienser
- 150 g melon.
- 200 ml (1 kopp) grønn te.
- Søtningsmiddel eller honning (etter smak).
forberedelse
- Lag først en kopp grønn te og la den avkjøles.
- Knus så melonen med teen og tilsett søtstoffet etter smak.
- Grønn te er den mest brukte infusjonen for å gå ned i vekt, da den fremskynder stoffskiftet. Det er en antioksidant fremmer cellefornyelse og hjelper med å forbrenne fett.
Se også: Hvordan lage 3 drinker med grønn te for å miste vekt lettere
7. Triple Green Beat
ingredienser
- 1 kiwi
- 50 g salat
- 150 g spinat
- 10 g honning
forberedelse
- Det første trinnet i å forberede denne takten er å vaske salaten og spinatbladene nøye. Skrell deretter kiwifrukten.
- Ha alle ingrediensene i en blender for å få en jevn blanding.
- Kiwifruit er en frukt med høyt innhold av fiber og C-vitamin.. Dette er grunnen til at det er en av de mest effektive fettforbrenningslene. Kan konsumeres ofte og har en behagelig smak..
8. slå for å forbrenne frukteksplosjonsfett
ingredienser
- 1 banan
- 100 g ananas
- 50 g spinat
- 50 g havreflak
- 100 g (1 kopp) blåbær
- 200 ml kald kopp te
- 1 yoghurt med lite fett (usøtet)
forberedelse
- Alle ingrediensene er flytende til de er helt blandet.. Fra dette tiltaket kan man oppnå omtrent tre kopper, en tas fastende, en til lunsj og en før sengetid..
- Blåbær inneholder antioksidanter, mineraler og vitaminer som gir næring og som også hjelper deg å gå ned i vekt..
- Grønn te forbedrer frukt smaker. Uten tvil er dette en av de mest næringsrike og appetittvekkende fettforbrenende taktene., så ikke nøl med å inkludere det i kostholdet ditt og nyt det!