Gurkemeie- og sitrondrikk for å gå ned i vekt og forbedre fordøyelsen

Gurkemeie og sitrondrikk er en naturlig oppskrift som har blitt ganske populær på grunn av helse- og vekttapegenskapene..

Selv om det ikke er et mirakelmedisin å miste tiltak, forsikrer de som prøver det, at det er et flott hjelpemiddel for å forbedre hastigheten på stoffskiftet og kontrollere sultfølelsen..

Både gurkemeie og sitron har antioksidant og rensende egenskaper. som fremmer eliminering av tailingsfor å forhindre utvikling av forskjellige typer sykdommer.

Dens lave kaloriinnhold og betydelige vitamin- og mineralinnhold gjør at denne drikken er kosttilskudd passer for alle typer dietter.

Som vi vet at mange ikke har prøvd det ennå, vil vi i denne artikkelen dele i detalj fordelene og oppskriften på å tilberede den hjemme..

Ikke gå glipp av det!

Hva er fordelene med denne gurkemeie- og sitrondrikken?

Gurkemeie er et av de mest brukte medisinske krydder i tradisjonell kinesisk og ayurvedisk medisin..

Disse kulturene verdsatte dette krydderet for dets flere ernæringsmessige egenskaper, blant dem skiller seg ut Sterk antioksidant og antiinflammatorisk virkning.

I denne naturlige drikken kombinerer vi effekten av gurkemeie med sitron, en veldig sunn sitrus som forbedrer dets avgiftende virkning..

Oppdag: appelsin, gulrot og ingefær detox juice

Siden ideen er at det ikke er noen tvil for leserne om fordelene deres, er følgende de viktigste fordelene som tilbys av hver komponent..

Fordeler med gurkemeie

Gurkemeie er en rot som tilhører familien til Ingefær, som ingefær også er en del av.

Siden eldgamle tider brukes som krydder på kjøkkenet, men også som en base for å tilberede forskjellige alternativer..

Av dens egenskaper, hovedsakelig det smertestillende og betennelsesdempende, som kan lindre symptomene på muskelskader og lidelser som leddgikt.

Gitt det høye antioksidantinnholdet, bremser det celleskadene forårsaket av frie radikaler og bidrar til å forbedre metabolsk funksjon å miste vekt lett.

Følgende viktigste næringsstoffer skiller seg ut følgende:

• proteiner
• Kostholdsfibre
• niacin
• Vitaminer (A, C og E)
• Mineraler (kalsium, kalium, natrium, jern, magnesium, sink)

Sitronfordeler

Sitron er en annen hovedperson av denne sunne drikken lindrer fordøyelsesproblemer og regulerer stoffskiftet.

Blant næringsstoffene våre kan vi fremheve C-vitamin og pektin, en type naturlig fiber som reduserer kvalme og forbedrer tarmoverføring..

Selv om smaken er sur, er den en av de mest basiske matvarene som finnes, og er derfor nyttig for å regulere pH i blodet..

Lagt til alt dette, Dets antibakterielle egenskaper styrker immunforsvaret og redusere risikoen for infeksjoner og pustevansker.

Hvordan tilberede denne gurkemeie- og sitrondrikken?

Gurkemeie- og sitroninfusjon er veldig enkel å tilberede og kan konsumeres som et supplement for å gå ned i vekt., kontrollere blodtrykket og øke fysisk og mental ytelse.

Vi kan legge til det en klype kanel til stabilisere blodsukkernivået og forhindre akkumulering av fett.

Vi anbefaler å lese: Hvordan forbrenne fett og kontrollere kolesterolet med auberginevann

ingredienser

• 1 kopp varmt vann (250 ml)
• 1/4 ts gurkemeie (1,2 g)
• 1/2 sitronsaft
• 1 klype kanel (valgfritt)
• 1/2 ts honningbi (3 g)

retninger

• Ha skje med gurkemeie i koppen med varmt vann og bland med sitronen og honningen..
• Sørg for å røre godt fordi gurkemeie har en tendens til å legge seg til bunnen av koppen.
• Tilsett en klype kanel og la stå i fem minutter.

Forbruksmodus

• Ta en drink under frokosten eller etter lunsj.
• forbruker ikke mer enn to kopper om dagen, i to uker i strekk.
• Hvil i to uker og ta igjen.
• Et annet godt alternativ er å inkludere det minst tre ganger i uken i ditt vanlige kosthold..

kontraindikasjoner

• Personer med leverproblemer bør unngå overdreven drikking. av gurkemeie for ikke å overbelaste leveren.
• Du bør ikke drikke denne drinken hvis du lider av gallestein..
• Kan forstyrre effekten av antikoagulasjonsmedisiner..

Næringsstoffene til denne gurkemeie- og sitrondrikken favoriserer reduksjon av tiltak og har fantastiske effekter på kroppens viktigste systemer.

Forbruk anbefalingene og øke følelsen av velvære..