Fordelene med bikarbonatvann hver dag

Natron er et veldig populært produkt i millioner av hjem rundt om i verden. Foruten å bli brukt i gastronomi, letter det også noen rengjøringsoppgaver og forbedrer helsen..

Selv om mange i dag foretrekker de konvensjonelle produktene på markedet, liker noen fortsatt fordelene med dette hvite pulveret i mange områder av livet..

Selv om forbruket alltid skal være moderat og i små mengder, har det vist seg at regelmessig inntak av natriumbikarbonat kan støtte den generelle kroppsfunksjonen ved å regulere blodets naturlige pH, synkende surhetsgrad.

Oppløst i vann, det er et av de beste og eldste konsumerte naturmidler i verden, og er en effektiv måte å beskytte kroppen mot forskjellige sykdommer..

Det er en naturlig syrenøytraliserende middel.

Antacid-egenskapene til denne naturlige ingrediensen er en av grunnene til at den brukes mye i våre hjem..

Bikarbonat kan nøytralisere magesyrene for å unngå irriterende acid reflux, også kjent som mageforbrenning.

Bicarbonate vann er i stand til å redusere betennelse og gass, noe som raskt gir en følelse av lettelse for dårlig fordøyelse.

Les også: 6 Kostholdsendringer for å alkalisere kroppen

Naturlig alkaliserende

De fleste dietter produserer sure komponenter som kan føre til utvikling av mange sykdommer..

Ved å nøytralisere surhet, natron er blitt et naturlig middel for å regulere kroppens pH og forbedre helsen. Kroppens surhet kan være forbundet med økt risiko for osteoporose, leddgikt og til og med kreft..

Derfor, for en lav pris, kan denne ingrediensen bli det beste naturlige middelet for å forhindre utvikling av disse sykdommene..

men, ditt daglige inntak bør tas i små doser da overflødig kan være skadelig og overdreven alkalisere kroppen.

Det er antiseptisk

Natron har en mild antiseptisk effekt. som kan utnyttes for å eliminere virus og bakterier som forårsaker sykdom.

På grunn av denne egenskapen kan den brukes til å behandle smerter i halsen og betennelse ved å gurgle..

Lindrer urininfeksjoner

En blanding av vann med natron kan fungere som en beskyttende barriere mot infeksjoner, takket være evnen til å redusere urinets surhetsindeks.

Svelging kompletterer forbruket av vann og blåbærsaft, som ofte er andre måter å forhindre tilbakevendende episoder av dette problemet..

Bekjemp urinsyregikt og andre leddproblemer

Høye nivåer av urinsyre i urinen og blodforsyning av kroppsvev kan være kilden til kroniske tilstander og sykdommer som gikt eller leddgikt..

Natriumbikarbonatvann regulerer blodets pH og senker nivåene av denne syren, og fungerer som et middel for å bekjempe forskjellige sykdommer..

Visste du det Baking Soda hjelper å miste vekt

Forbedrer fysisk ytelse

Melkesyre frigjort under fysisk aktivitet kan akkumuleres i muskler og ledd, og forårsake muskelsmerter og tretthet..

For å forhindre at dette påvirker sportsprestasjonene, Et godt alternativ er å drikke vann med natron., hvis effekter styrer denne surheten.

Kontrollerer kolesterolprisene

Denne vanen kan også ha en positiv effekt på å senke høyt kolesterol i blodet., spesielt i LDL-typen, også kjent som "dårlig kolesterol".

På grunn av det høye natriumnivået anbefales det ikke for personer som lider av høyt blodtrykk, da dette kan gjøre problemet verre..

Hvordan drikke natron?

Som vi allerede nevnte, For høyt forbruk av natron kan ha skadelige helseeffekter..

For å innlemme det i kostholdet uten noen risiko, er det viktig å huske på følgende råd:

Generell dose

• 1/2 ts natron (3g)
• 1 glass vann (200 ml)

Bland begge ingrediensene og konsumér etter hvert hovedmåltid.

For å lindre influensa og forkjølelse

Dette middelet er perfekt for å bekjempe mikroorganismer som forårsaker forkjølelse, influensa og allergi..

I slike tilfeller bør det tas som følger:

• Dag 1: 5 doser med en halv skje i et glass vann hver 3. time.
• Dag 2: 3 doser av samme størrelse fordelt på dagen.
• Dag 3: 1 porsjon i samme størrelse etter lunsj og en annen etter middag.

Selv om smaken ikke er den mest behagelige, er forbruket det en veldig sunn beslutning.. Begynn å adoptere denne vanen, og du kan føle de positive effektene på kroppen din på kort tid..

Hvordan lage et miljøvennlig vaskemiddel med boraks og natron