Irritabel Colon Foods å unngå

den irritabel tykktarm eller kolitt er en sykdom som angriper tykktarmen som forårsaker betennelse, sterke smerter, diaré og til og med blødning. Det er en sykdom som kan forårsake kreftsår.. På grunn av denne sykdommen avviser kroppen noen matvarer, og intensiverer symptomene på dette problemet..

Selv om det ikke er noen reell kur mot den irritable tykktarmen, er det noen behandlinger som kan gi deg et mer verdig liv. I denne artikkelen ønsker vi å introdusere en liste over matvarer du må unngå for å forbedre livskvaliteten din og unngå ytterligere ubehag.

Mat som må unngås av irritable tykktarmssyke

sjokolade

Avledet fra det tørre kakaofrøet, og dets egenskap er å stimulere nervesystemet som fordøyelsessystemet som, hvis den har en irritabel tarm, lider av kramper og diaré.

Korn og belgfrukter

Denne gruppen består av bønner, erter, egg, linser og kikerter. På grunn av det høye jerninnholdet og løselig fiber, blir de intolerante matvarer for irritable tykktarmspasienter, noe som forårsaker forstoppelse og kramper..

Meieriprodukter

En av de viktigste fiender av fordøyelsessystemet til de menneskene som lider av irritabel tykktarm. På grunn av sitt høye laktoseinnhold er disse pasientene vanskelige å fordøye..

Les også: Hva er de laktoseløse melkeproduktene?

Sitrusfrukter

For eksempel sitron, appelsin og mandarin, forårsake ubehag hos pasienter med irritabel tarm. Imidlertid forårsaker de ikke ubehag i samme grad som andre matvarer. Det anbefales å unngå forbruk..

fett

I denne gruppen fettstoffer kan vi nevne alle stekt mat. Selv om melk allerede er blitt nevnt, er det viktig å vite at det også Den inneholder en høy prosentandel fett, som er vanskelig å absorbere i tarmveggene..

banan

Grønne bananer er rike på kalium og karbohydrater. Det er en av mat som går i mot en riktig funksjon av tykktarmen, da det kan forårsake forstoppelse, forårsake vanskeligheter med å evakuere og i de fleste tilfeller blødning.

Konserverte matvarer

Når vi snakker om konserveringsmidler, bør vi nevne bearbeidet mat, hermetikk og hermetisk juice som for ikke å utløpe har et høyt konserveringsinnhold. Som et resultat blir de en fiende for den irritable tykktarmen..

alkohol

den Alkoholholdige drikker er sanne fiender av den irritable tykktarmen, da de er en irriterende mage-tarmkanal.. Derfor anbefales det at personer som lider av dette syndromet ikke drikker drikke som vin, øl, rom, whisky og lignende, da de kan forverre symptomene på sykdommen sin..

Brus

Brus er en del av av mat som ikke anbefales. Kan forårsake magebetennelse av den høye gassgraden. Derfor bør pasienter unngå dem..

Husk å lese: Lær hvordan brus er dårlig for kroppen vår

koffein

Innenfor denne gruppen ikke bare vi snakker om kaffe, vi kan også nevne energidrikker, da de inneholder høye prosentvis koffein som ikke gir noen næringsverdi til kroppen. Generelt forårsaker disse drikkene forstoppelse og raskt vanntap..

For å huske på ...

Selv om listen er litt lang og kan føre til at du tenker at all mat er dårlig for pasienter med irritabel tarm, du må se det på en annen måte. Takket være dette kan vi utarbeide et riktig kosthold som forbedrer livskvaliteten..

Imidlertid må vi se etter nye måter å tilberede mat for å redusere effekten (eller i det minste forårsake mindre skade på kroppen vår) av irritabel tykktarm eller kolitt..

Et veldig tydelig eksempel kan være laktosefri melk. På denne måten blir absorpsjon gjennom tarmveggene lettere. I tillegg har vi i økende grad nye alternativer på matnivået.

Slik behandler du irritabel tykktarm med antiinflammatorisk mat