Hvordan påvirker ensomhet helsen til eldre?

  • Thomas Davis
  • 0
  • 1666
  • 90

I øyeblikk av tristhet, sinne eller skuffelse, uten tvil, mange mennesker foretrekker å isolere seg og søke sin ro i ensomhet.

Imidlertid kommer det en tid hvor vi roer oss ned og føler behov for å føle selskapet og støtte fra alle de som på en eller annen måte motiverer oss til å leve..

Nesten ingen bestemmer etter sin egen beslutning å være alene. Det er fordi det å være rundt flere mennesker og føle seg viktig for noen er en nødvendighet for alle mennesker..

Det triste er at noen mennesker, spesielt når de fyller alderdom, lider isolasjon fra familiene og kjære; blir ofte helt forlatt til dagen for hans død.

Forskning på dette emnet fant det ensomhet er et alvorlig problem med ulykkelighet som fokuserer på for tidlig død.

Det har også vist seg å være assosiert med forverret mental helse så vel som hjerte- og karsykdommer., hypertensjon og demens.

Hvordan ensomhet påvirker eldre?

Det anslås at 10% av eldre lider av ondartet ensomhet., det vil si en som går på akkord med fysisk og emosjonell helse.

Av alle av dem har 70% et alvorlig helseproblem forbundet med ensomhet; både psykologiske og fysiske.

Generelt, ensomhet påvirker hjernehelsen på en måte som ligner kronisk stress. Begge gir en negativ respons i det endokrine systemet og immunforsvaret, noe som igjen gjør kroppen mer sannsynlig å utvikle forskjellige patologier..

I følge direktøren for Institutt for psykiatriske undersøkelser (Institute of Psychological Investigations - IIP), Dr. Manuel Martín Carrasco, “Vanlige sykdommer i ensomhet er høyt blodtrykk, diabetes, gjentatte infeksjoner, angst og depresjon.".

Husk å lese: Havregryn, et naturlig middel for å behandle angst

For eldre mennesker er effektene mer direkte og negative på grunn av nedsatt fysiologisk resistensevne. Det vil si kroppens evne til å tåle og tilpasse seg ugunstige forhold; i tillegg til reduksjon av reparasjonsmekanismer som en konsekvens av aldring i seg selv.

Problemet med ensomhet

Det anslås at dette problemet øker, og at det i løpet av få år kan bli et globalt folkehelseproblem..

For fageksperter, Enhver reduksjon i ensomhet kan bety helsemessige fordeler for eldre, fordi "den første faktoren som sikrer en god livskvalitet er å ha sosiale relasjoner".

Presidenten for Organización Royal Royal Voluntary Service, David McCullough, som støttes av over 40 000 frivillige som støtter eldre i Storbritannia, sier problemet med ensomhet og helsemessige konsekvenser sprer seg..

Han og gruppen hans frivillige prøver å hjelpe de hjelpeløse menneskene. Spesielt eldre som under ensomme forhold allerede lider av sykdom, tap av bevegelighet og psykiske problemer.

Storbritannias data viser det de fleste eldre føler seg ensomme eller forlatte, særlig fra 65 år.

Tatt i betraktning at all daglig sosial kontakt kan redusere effekten av ensomhet, jobber denne organisasjonen for å gi næring, ly og følge mennesker som av en eller annen grunn har vært alene i denne verden..

Vil du lese mer? Les: En skje med gurkemeie hver dag for å forbedre helsen

Finnes det en løsning?

Når du er i en ensom tilstand, er en av de avgjørende faktorene typen sosial aktivitet.

I denne forstand er det komplisert å gi behandling og støtte til en eldre person som har hatt vansker med å sosialisere seg hele livet og som var preget av avvisning, uorganisering eller frykt..

men, Med en personlig behandling og med psykologisk og til og med psykiatrisk intervensjon, er det mulig å gi en løsning på disse situasjonene..

I tillegg kan støttegrupper, ledsagertjenester, seniorgrupper og bare å ha en person snakke om dagen alle bidra til å overvinne ensomhet og forbedre helsen på mange måter..




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.