Hvordan kontrollere allergier med naturlige antihistaminer

Allergi er måten kroppen forsvarer seg mot det den anser som en ekstern trussel..

Uansett hvordan du kontakter oss: gjennom luften, gjennom mat eller berøring. Kroppen vår frykter og reagerer for å advare oss.

Det vil gjøre dette i form av nysing, blemmer, irritasjon, betennelse, kortpustethet ... det er mange symptomer, men de har alle ett trekk til felles: De holder oss fra å leve godt.

Men, Legemidlene som er foreskrevet for å behandle dem kan ha samme kjennetegn, ettersom de forårsaker alvorlig døsighet..

Derfor har interessen for å behandle allergier med naturlige antihistaminer økt..

Bivirkningene er mye mindre og hjelper oss å løse et problem som, selv om det i mange tilfeller ikke utgjør et livstruende problem, det skaper en stor ulempe..

Når noen bestemmer seg for å satse på dem, blir de spurt: "Hva er det beste naturlige middelet mot min allergi?"

Vi leter etter mat eller medisiner som motvirker virkningen av histamin, et stoff som forårsaker symptomene vi ønsker å bli kvitt..

Ikke bekymre deg, det er enklere enn det høres ut. Bli hos oss for å finne ut av det!

Lær å mestre allergier med naturlige antihistaminer

C-vitamin

Det er sjelden vi snakker om naturlig medisin uten å nevne dette elementet. Nytten av det har lenge vært uten tvil. Derfor er inkludering av dem i kostholdet vårt viktig..

Men det må vi ta hensyn til noen matvarer rike på dette vitaminet inneholder histamin, derfor må vi velge godt hva vi spiser.

• For å kontrollere allergier er det best å bruke tilskudd som inneholder allerede isolert C-vitamin.
• De kan kjøpes i enhver helsekostbutikk, og til og med på apotek.

Les også: Hvilke vitaminer trenger kroppen i 20, 30 og 40 år?

Bromelain kosttilskudd

Ananas inneholder et enzym kalt bromelain. Hun er en potent antihistamin.

Men vi bør unngå fristelsen til å ta den med frukten, siden den har histamin, så alt ville være forgjeves..

• Det er best å spise det som et næringstilskudd..
• De fleste naturopati- og homeopatibutikker selger dette produktet, og det er veldig enkelt å kjøpe. Husk også at det er veldig trygt og billig å kjøpe disse tilskuddene på nettet..

Spis løk for å kontrollere allergier

Løk er en perfekt booster for immunforsvaret ditt. På den ene siden er den rik på quercetin, et prinsipp som virker veldig sterkt mot allergi..

dessuten, hjelper med å tømme luftveiene, redusere slim og tømme organene våre.

Mange mennesker liker ikke å konsumere det på grunn av lukt. I så fall oppfordrer vi deg til å tenke nytt om at fordelene dine er utallige..

I alle fall er den også til salgs i form av nettbrett, som kan fås fra spesialistsentre..

Krydre salatene dine med vanlig yoghurt

Årsaken ligger i den berømte probiotikken. De forbedrer og vitaliserer tarmfloraen vår, og øker vår motstand mot mulige angrep..

For å intensivere fordelene dine, prøv honning i stedet for stevia eller sukker. Det er en naturlig betennelsesdempende og antiviral (som også har en deilig smak).

Besøk denne artikkelen: Lett flekker i ansiktet ditt med denne aspirin- og yoghurtmasken

Eple cider sirup

Det er en veldig enkel måte å kontrollere allergier med naturlige antihistaminer da det er veldig enkelt å tilberede. Skriv ned.

ingredienser

• 1 glass vann (200 ml)
• 2 ss eplecidereddik (20 ml)

Hvordan gjøre?

• Ha de to skjeene eplecidereddik i et glass vann, bland godt og konsum.
• Ta ideelt sett blandingen tre ganger om dagen. Så om fire dager vil det være mulig å kontrollere krisen.

Dette legemidlet er også sterkt anbefalt for å forbedre blodkvaliteten og for å rense tykktarmen..

Så hvis du spiser noe som gir denne reaksjonen, vil den forlate kroppen din raskere.

Som vi sa i andre artikler, noen av disse naturlige rettsmidlene kan ha elementer som utløser denne typen episoder.

Når du tar hensyn til dette, må du konsultere legen din før du bruker dem. I slike saker er det viktig å ha din støtte og tilsyn.