Hvordan avgifte magen med papaya og sitronvitamin

Avgifte magen Det er veldig viktig. den irritasjon av veggene dine kan forårsake gastritt, magesår og til og med kreft, blant andre problemer.

Du kan unngå det med et sunt kosthold, unngå stress og med en god detox..

I denne artikkelen skal vi snakke om hvordan du kan gjøre dette ved å ta en velsmakende og avgiftende papaya- og sitrondrikk..

Hvordan avgifte magen?

Magen jobber kontinuerlig med å utføre de første trinnene i fordøyelsesprosessen..

For å gjøre dette, nedbryter det store matpartikler gjennom virkningen av saltsyre og fordøyelsesenzymer, og tilbereder mat til tarmen..

Imidlertid, hvis du overbelaster magen med for mye mat, vil oppgaven din bli vanskeligere.

På den annen side vil dårlig fordøyelige matvarer som kjøtt, søtsaker eller stekt mat også svekke fordøyelsesfunksjonene..

Dette kan interessere deg. De mest aggresive magen drikker

Grunnleggende for helsen til magen

Dermed er det viktig å forbedre spisevanene og ta i bruk et balansert kosthold som bidrar til fordøyelsesprosessen..

I tillegg kan du også avgifte magen for å eliminere giftstoffer og avfall som gjør det vanskelig å fungere..

Avgiftning i magen kan gjøres med te, juice og andre snerpende og rensende matvarer som eliminerer avfall og giftstoffer..

La oss dele et spesielt vitamin laget av papaya og sitron, som har alle disse avgiftende egenskapene..

Papaya og sitron papaya vitamin for å avgifte magen

Både papaya og sitron er bra for generell helse og spesielt fordøyelseshelse.. Sitron er snerpende og hjelper til med å balansere kroppens pH, som all sitrusfrukt.

Papaya bidrar til avføring, letter avføring og bekjempelse av forstoppelse. Det fukter og nærer også kroppen..

Papaya fordeler

Papaya er en søt tropisk frukt som er mye brukt til rensing av tykktarmen. Dette skyldes det høye fiberinnholdet, som letter avføring.

Inneholder et fordøyelsesenzym kalt papain. Dette enzymet forbedrer absorpsjonen av næringsstoffer og utfører dyp gastrointestinal rensing..

I tillegg har den andre egenskaper som:

• De akselererer kjemiske reaksjoner i fordøyelses- og tarmsystemet. Dette tillater nedbrytning av mat og gjør den assimilerbar for kroppen..
• Hjelp til å forhindre magebetennelse, fordøyelsesbesvær, magesår og andre vanlige problemer..

Sitronfordeler

Sitron er kjent for å være en av de største kildene til vitamin C, og er en ingrediens med mange fordeler for fordøyelseshelsen og kroppen..

Sitronsyren bidrar til å regulere kroppens naturlige pH, og eliminerer surheten forårsaket av overflødig usunn mat..

Sitronantioksidanter Eliminer giftstoffer forenkle funksjonen til rensende organer som nyrer og lever.

Forbruk bidrar til å forbedre fordøyelsen og nedbrytningen av mat ved å skille næringsstoffer fra giftige stoffer..

Les også. Hva kroppen vår sier når magen gjør vondt?

Hvordan klargjøre papaya og sitronvitamin for å avgifte magen

Utarbeidelsen av denne oppskriften er veldig enkel og krever få ingredienser, lett å finne:

ingredienser
Papaya papaya skiver
1 sitron
200 ml vann (1 kopp)

forberedelse:

• Skrell og fjern frø fra papayaskivene, og skjær dem deretter i biter.
• Trekk saften ut av en sitron og tilsett den hakkede papayaen med et glass vann.
• Pisk alle ingrediensene i en blender i to minutter til de er jevn..

Forbruk så snart den er klar, og ikke oppbevar drikken i kjøleskapet på mer enn 30 minutter, ellers kan sitronen bli bitter.

Å være effektiv, behandling med denne papaya- og sitrondrikken skal vare omtrent en måned.

Forbruker vitamin tre ganger i uken, men også vedta et kosthold uten mat som mager magen (sukker, stekt mat, fett, bearbeidet mat som hvitt mel).

Grønn te og juice bidrar også til avgiften og helsen til magen, det samme gjelder havre og fullkorn..

Foretrekker også å spise mindre porsjoner, oftere på dagtid, og lette måltider. For eksempel:

• Spis frokost, ta en matbit til lunsj.
• Spiser du en salat med grønnsaker og et magert grillet kjøtt til lunsj.
• Å ha en frukt med te på ettermiddagen.
• Spis på en grønnsakskrem og drikk rikelig med vann i løpet av dagen..

Konsulter alltid legen din før du bruker noe preparat, selv om det er naturlig.

Var veibeskrivelsen nyttig for deg? Så følg med på siden vår.