Hvordan avgifte bukspyttkjertelen?

Bukspyttkjertelen er det tåreformede organet, som ligger i nærheten av tolvfingertarmen, som er avgjørende for fordøyelsen og enzymproduksjonen vår. Hvis dette organet er beruset eller betent, vil fordøyelsen bli vanskelig, så vi må vite hvordan vi kan avgifte bukspyttkjertelen..

Pancreas Purifying Diet

Hvordan bukspyttkjertelen vår kan bli betent eller beruset?

Vel, kostholdet vårt er alltid den første faktoren i at et eller flere organer begynner å mislykkes. Eksterne miljøelementer kan også endre funksjonaliteten..

Alt dette forårsaker hormonell ubalanse i dette organet og sykdommer, som diabetes. Bukspyttkjertelen må avgiftes for å holde seg sunn..

Vi anbefaler å lese: Kreft i bukspyttkjertelen kan bli nummer to med høyest dødelighet

Vi vil forklare følgende:

1. Medisinske planter for å avgifte bukspyttkjertelen

Det første trinnet i å sette i gang klaring i bukspyttkjertelen er å eliminere alkohol, tobakk og hva alle vet som kosthold fra kostholdet vårt. hurtigmat. Vi vet at det alltid er vanskelig å slutte, men innsatsen er verdt det.

Dette er leveårene vi tjener. Reduser også inntaket av mel, sukker og søtsaker; det vil gjøre at du føler deg bedre.

Det er også en hel rekke fantastiske medisinske planter som vil bidra til å fjerne bukspyttkjertelen:

• Ingefærte: tømmer luft, renser kroppen vår, er beroligende og en god antioksidant.
• Grønn te: Vil du begynne å spise den til frokosten og om ettermiddagen? Du får en utmerket dose fantastiske antioksidanter for å fjerne bukspyttkjertelen..
• Lakrisinfusjon: Det er en veldig fordøyelsesrot som favoriserer produksjonen av galle for å fordøye mat. Sterkt anbefalt.

2. Vann og juice anbefales for å avgifte bukspyttkjertelen

Ideelt sett bør du følge et rensende kosthold i minst 10 dager i måneden. Start dagen med et glass sitronsaft med varmt vann, en kiwi og en kopp havre.

Det er også nødvendig at du hver dag drikker to liter vann, og i løpet av disse dagene lever du hovedsakelig av frukt og grønnsaker.

Øk din dose grønne bladgrønnsaker som er rike på vitamin B og alle de antioksidant- og vitaminrike fruktene som papaya, appelsin, jordbær.

Det ville være interessant å lage ananas- og papayasaft, for eksempel, selv om en av de mest passende fruktene til bukspyttkjertelen er kiwi..

Oppdag: 8 fordeler med Kiwi verdt å vite

3. Fordelene med en varm dusj eller badekar

Du kan bli overrasket, men å ta en varm dusj eller badekar hver dag stimulerer fordøyelsen og forbedrer bukspyttkjertelen helse..

Denne prosessen stimulerer og aktiverer dens funksjon. Så, uten tvil og ta en varm dusj før du legger deg.

Du blir avslappet og sover bedre og aktiver aktiviteten i bukspyttkjertelen på nytt.

4. Ta vare på følelsene dine og reduser stress for å avgifte bukspyttkjertelen.

Det kan virke dumt, men det er det ikke. Husk at når du går gjennom perioder med angst eller stress, vil kortisolhormonnivået øke, noe som er veldig skadelig for kroppen vår..

Negative følelser og bekymringer endrer de grunnleggende funksjonene våre, noe som påvirker fordøyelsesprosessen, for eksempel og øker risikoen for betennelse i tarmen og tykktarmen..

Alt dette vil også forårsake problemer i bukspyttkjertelen, for eksempel ved å redusere frigjøringen av enzymer i magen.. Prøv å slappe av, finn tid for deg selv, gå rundt, spis godt. Å ta vare på bukspyttkjertelen koster ingenting.