Christopher Wilcox
0 
3864
766
Slimhinner er en veldig vanlig type problem. En enkel forkjølelse, bihulebetennelse og til og med astma luftveiene våre er blokkert, noe som gjør pusten vanskelig og forårsaker stort ubehag.
Hvordan unngå det? Det er forskjellige matvarer som vil være til stor hjelp. Les mer og bli kjent med dem.
Reduser slimhinnen ved å innta følgende matvarer
Men hva er egentlig slimhet? Og hvorfor påvirker det oss? Vel, først og fremst trenger vi å vite at det tykke flytende slimet skilles ut av forskjellige celler i kroppen vår som svar på en infeksjon eller et virus..
Problemet oppstår når slimet er veldig tykt, når det er for høyt og ikke lett kan elimineres. Hvis slimhinnen er mørk eller gulaktig, er det også et symptom på en infeksjon..
Allergier og forkjølelse er situasjoner der slimdannelse er vanlig..
Hvis vi ikke kan eliminere dette slimet, kan det hindre luftveiene eller til og med bli lagret i lungene eller bihulene, og forårsake smertefull bihulebetennelse. Vær forsiktig.
Les også: Sirup for å fjerne slim fra lungene
Det er viktig å vite at det er mange matvarer som kan hjelpe oss med å lindre infeksjon og overflødig slimhinne.. Husk at å spise spiller en viktig rolle i å forbedre tilstanden vår. merk:
1. Ingefær og sitron
Høy i antioksidanter, naturlig kilde til vitamin C og viktigst av alt, de fungerer som naturlige antibiotika som kan rense kroppen vår for giftstoffer, virus og bakterier.. De er utmerkede!
I tillegg fungerer de også som cellulære beskyttere, og forhindrer slimhinneansamling..
Sørg for å tilberede en infusjon med begge ingrediensene og ta to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang på ettermiddagen..
Avkok først ingefæren og tilsett deretter den halve sitronsaften. Du vil se hvordan kroppen reagerer bra..
2. De helbredende egenskapene til ananas
Ananas sies å være en av astmas beste allierte. Alle dens egenskaper er knyttet til bromelain, et proteolytisk enzym som kan lindre bronkitt og lungebetennelse.
Å drikke et glass fersk naturlig ananasjuice vil gi deg en god betennelsesdempende, ideell for lungene og lindre astma..
Dette vil tillate oss å puste mye bedre og redusere all luftveisbetennelse. På den måten tviler ikke på det! Ananas er et terapeutisk rart.
3. Grapefruits and Watermelon
Grapefrukt-saken er veldig spesiell, og vi må vurdere den.
Å konsumere minst en grapefrukt om dagen vil gjøre mye for helsen vår, da den har muligheten til å redusere salt i kroppen, samt eliminere slim og hevelse gjennom luftveiene..
Fungerer også som en flott naturlig betennelsesdempende.
En merkelig ting å merke seg er at en veldig fin måte å tilberede en Enkelt middel for å fjerne slimhinnen er ved å blande fersk vannmelonsaft med grapefruktjuice.
Denne blandingen vil eliminere giftstoffer og fungere som slimhinneoppløsningsmiddel.
4. Appelsin- og Kiwi-juice
En ideell medisinell juice om morgenen. En naturlig injeksjon av vitamin C og antioksidanter vi ikke bør nekte.
Appelsiner kombinert med kiwifrukt fungerer som slimhinnekrigere, eliminerer giftstoffer og reduserer betennelse. Verdt et forsøk!
5. De beste grønnsakene som ikke kan gå glipp av
Legg merke til grønnsaker som ikke bør gå glipp av i kostholdet ditt når du lider av slimproduksjon: hvitløk, selleri, løk, asparges og blomkål.
Forbruk dem alltid friske, da du hos dem vil ha et fantastisk forsvar mot enhver smittsom sykdom..
Hvis du for eksempel forbereder deg en suppe med disse grønnsakene, vil løse opp slimhinnen. Det er fordi de øker immuniteten.
Derfor bør du ikke gå glipp av maten. I tillegg er de også utmerkede naturlige antibiotika..
6. De beste medisinske urtene
De rydder, åpner luftveiene, fungerer som naturlige antibiotika og er en stor ressurs for naturlig medisin, noe som hjelper oss veldig..
Hvis du forbereder infusjoner med dem, vil du få god hjelp. I tillegg er det også mulig å legge dem til måltider eller salater, da de bidrar til å bevare egenskapene..
Vil du vite hvilke urter som vil hjelpe deg med å tømme slim? merk: mynte, eukalyptus, timian og rosmarin.
Les også: Myntte, en av de beste kostholdsallierte
Det kan de redusere betennelse og er også egnet for barn. Du finner dem på helsekostbutikker og messer. Bruk dem, og du vil ikke angre.
Mat å unngå når du har for mye slim
Vær forsiktig. Det er visse matvarer som kan gjøre slimets situasjon verre.
Noen ganger vet vi ikke hvilke matvarer som er disse og utilsiktet gjør bildet enda verre. Så det er verdt å merke seg.
Unngå følgende matvarer:
- Meieriprodukter, som melk, yoghurt, kremer, iskrem, etc..
- Animalsk mat som kjøtt. Det er vanlig at denne typen mat øker slimhinnen ytterligere i kroppen vår, inkludert den kjente mageslimhinnen..
- Fett og oljer: Smør og margarin er to viktige tilretteleggere for slimproduksjon, unngå dem. Det vil alltid være bedre, for eksempel å bruke olivenolje.