Peter Sherman
0 
5177
400
Siden forebygging er bedre enn kur, vil vi i dag snakke om noen anbefalinger som vil hjelpe oss med å eliminere plakk. I tillegg vil vi også indikere enkle å finne naturlige midler som kan brukes til å eliminere plakett som allerede har dannet seg. Sjekk det ut.
Hva er plakett?
Bakteriell plakk er et klissete lag dannet av bakterier som samler seg i tennene.. Over tid kan det bli til tannstein og forårsake andre ubehagelige tilstander som tannkjøttsykdommer, hvis symptomer inkluderer rødhet, betennelse og blødning..
Bakteriene i tennene våre lever av sukker i de forskjellige matvarene vi spiser. Dermed produserer de syrer som korroderer tannemaljen og til og med kan forårsake tannråte..
Plakk kan oppstå for forskjellige faktorer, som ikke bare inkluderer en dårlig munnhygiene, samt feil næring, feil måte å pusse tenner, ikke tanntråd eller arvelige egenskaper.
Uansett de mulige årsakene, er det viktige å ta vare på tennene og munnhelsen for å forhindre at de ser ut..
Hvordan unngå plakett?
Å unngå plakett er relativt enkelt hvis vi er villige til å følge nøye med på munnhelsen vår..
Det er viktig å pusse tennene flere ganger om dagen, etter måltider for å forhindre ansamling av rusk og bakterier. Husk å pusse tungen også.
Et annet sentralt poeng er å alltid trille. Selv om vi allerede vet denne anbefalingen, ikke mange mennesker floss i sitt daglige oral hygiene ritual.
Denne oppførselen favoriserer utseendet på plakett, tannstein, karies og til og med tannkjøttbetennelse. Derfor er det verdt å endre vanene dine og bruke dem hver dag..
Også anbefalt bruk et godt munnskyll når det er mulig, da de hjelper til med å eliminere matpartikler som kan komme inn mellom tennene.
Hvis du er et sted og ikke klarer å pusse tennene etter et måltid, spis et eple, gulrot eller selleri.
Disse matvarene kan rense tennene dine naturlig., og foruten å forhindre plakk, styrker de også tannkjøttet.
Naturlige midler for å eliminere bakteriell plakett
Det er en rekke hjemmelaget mat og oppskrifter som kan brukes til å eliminere plakk fullstendig.
1. natron
Bakepulver gir mange helsemessige fordeler, i tillegg til at de har forskjellige bruksområder i skjønnhetsbehandlinger og til og med husrens.. Det kan også hjelpe oss med å eliminere plakett gjennom en veldig enkel oppskrift:
Bland først en spiseskje natron med en klype salt. Bløt deretter tannbørsten forsiktig med vann og dypp den i blandingen. Pensle tennene forsiktig, som om blandingen var en lime, og skyll. Baking vil hjelpe ikke bare å fjerne plakett, men også bleke tennene.
2. Nøtter
Dette middelet kan virke rart, men det er effektivt å avslutte plakett på en naturlig måte..
For å tilberede det, legger du bare 15 g nøtteskall i en beholder med vann og koker i 15 minutter. La så stå litt og dyppe deretter tannbørsten i blandingen.
Børst tennene forsiktig i tre minutter og gjenta behandlingen tre ganger om dagen..
3. Jordbær og tomater
Disse to fruktene inneholder C-vitamin og kan bidra til å eliminere bakterier fra munnen og dermed eliminere plakk..
Velg en av de to og lag en lime, som senere skal påføres tennene. La stå i fem minutter og skyll med en blanding av varmt vann og natron. Øk også daglig vitamin C-fruktinntak da det hjelper å ta vare på munnhelsen.
4. Solsikkefrø
Tygge en håndfull solsikkefrø, men svelg dem ikke. Børst deretter tennene med en tørr børste mens du fortsatt holder frøene i munnen.. De vil fungere som en naturlig kratt.
10 måter å eliminere bakteriell plakk naturlig på