Slik forbedrer du blodsirkulasjonen med 5 urtemedisiner

Forbedring av blodsirkulasjonen sikrer optimal transport av oksygen og næringsstoffer til hver kroppscelle..

Den forblir aktiv takket være det fortsatte arbeidet med hjertemuskelen., slik at pumpingen din når de andre organene i kroppen.

Det er derfor, Det er viktig å holde den i optimal tilstand, ta i bruk sunne vaner som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.

Selv om det er mange faktorer som kan forårsake forstyrrelser, er det også naturlige midler for å gjenopprette det..

her vi ønsker å dele noen urteløsninger som på grunn av deres egenskaper forhindrer dannelse av blodpropp, åreknuter og andre lidelser forbundet med dårlig sirkulasjon..

Prøv det!

Urtete for å forbedre blodsirkulasjonen

1. Infusjon av alm

Ulmmary er en av urtene som hjelper oss med å holde sirkulasjonen i god stand, ettersom den gir oss store mengder flavonoidstoffer som beskytter blod og arteriell helse..

Dens antioksidanter hjelper til med å forhindre dannelse av kolesterol og stimulerer også eliminering av giftstoffer.

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 2 teskjeer alm blader og blomster (10 g)

forberedelse

• Varm et glass vann og tilbered en infusjon med bladene og blomstene.
• La stå i 10 minutter, sil og drikk.

Forbruksmodus

• I tilfelle sirkulasjonsproblemer, ta 2 til 3 kopper av denne infusjonen om dagen..

2. Willow Bark Infusion

Willow bark er en av de beste urtemedisiner for å forbedre blodsirkulasjonen og redusere risikoen for hjertesykdom..

Disse fordelene tilskrives ditt bidrag til salisylsyre., den aktive ingrediensen i aspirin.

ingredienser

• 1 ts selgbark (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett pilbark i en kopp kokende vann og la stå i 10 minutter.

Forbruksmodus

• Etter å ha anstrengt drinken, ta den en gang om dagen..

Merk: Dette legemidlet skal ikke tas av personer som er allergiske mot aspirin.. Det er heller ikke tilrådelig i tilfeller av magesår og astma..

3. Rosmarin og sitronmelisse-infusjon

Infusjonen laget med rosmarin og sitronmelisse er en sirkulatorisk tonic som Hjelper med å behandle åreknuter og andre betennelsesproblemer assosiert med blodstrøm.

ingredienser

• 1 ts rosmarin (5 g)
• 1 ts sitronmelisse (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Tilsett rosmarin og sitronmelisse i en kopp kokende vann.
• Dekk til drikken og la den sitte i 10 minutter.

Forbruksmodus

• Bruk infusjonen to ganger om dagen., minst 3 ganger i uken.

4. Ginkgo biloba-infusjon

Denne urten er et av de populære virkemidlene for å forbedre blodsirkulasjonen og betennelsen..

Dens vanndrivende egenskaper hjelper til med å bekjempe væskeretensjon og dessuten takket være antioksidanter, Det er ideelt for å eliminere giftstoffer og kolesterol..

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss ginkgo biloba (10 g)

forberedelse

• Kok opp et glass vann og tilsett ginkgo biloba.
• La avkjøle i 10 minutter og sil.

Forbruksmodus

• Ta den midt på morgenen, hver dag.

5. Infusjon av hestehale

Kjerringrokk er kjent for sine vanndrivende og betennelsesdempende egenskaper, og er en sunn urt for å bekjempe sirkulasjonsforstyrrelser..

Essensielle mineraler letter lindring av væskeansamling og hjelper til med å gjenopprette sirkulasjonen spesielt i underkroppen.

Blant annet skal det nevnes at det hjelper til med å rense arteriene, og forhindrer opphopning av kolesterol og triglyserider..

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 horsetail (10 g)

forberedelse

• Hell glasset vann i en kjele og kok opp.
• Tilsett kjerringrokk og hold temperaturen til et minimum.
• La det koke i 2 minutter og ta av varmen.
• La stå til du får en riktig temperatur for ditt forbruk.
• Sil og server.

Forbruksmodus

• Ta 2 til 3 kopper av infusjon av kjerringrokk i tilfelle du lider av et sirkulasjonsproblem.
• Gjenta behandlingen i 2 uker på rad eller konsumere 3 ganger i uken.

Føler du at du trenger å forbedre blodsirkulasjonen? Hvis du har ekstremitetssykdom, eller observer åreknuter i beina, Velg et av disse naturlige virkemidlene for å gjenopprette blodstrømmen.

Husk at i tillegg til å ta dem regelmessig, bør du supplere inntaket med godt kosthold og trening..

Tegn på at vi lider av dårlig sirkulasjon