Hvordan forhindre væskeansamling naturlig?

Væskeretensjon er en tilstand som ikke er betydelig alvorlig, men den kan gi flere komplikasjoner. Med det i tankene, i dag vil vi snakke om hvordan du kan forhindre væskeansamling naturlig..

Leger indikerer at dette er et symptom som "rapporterer" om en mer alvorlig tilstand eller ubalanse, som må vurderes nøye..

Hva du skal vite om væskeansamling?

Denne lidelsen er preget av ansamling av vann og andre flytende stoffer i kroppen. Dette skjer når blodkar helles for mye væske i vevet og det er umulig å eliminere dem..

Væskeretensjon er mer vanlig hos kvinner, og årsaker må være kjent for å kunne behandle deretter..

Les også: Grønn te mot væskeretensjon

Du må vite at kroppen hele tiden balanserer prosenter og væskenivåer med hormonelle bevegelser. Når du drikker mer vann enn nødvendig, eliminerer kroppen "hvile" ved svette eller urin.

Problemet oppstår når det ikke er mulig å eliminere denne væsken og opprettholde balansen. Dette er det som kalles "oppbevaring".

Blant de vanligste årsakene til væskeansamling er:

• Dårlig kosthold
• Hormonell ubalanse
• Ubalansert kosthold
• Mat med høyt salt eller krydret
• Leverplager eller problemer
• Feil i hjerte eller nyre
• Svelging av noen medisiner eller kjemikalier
• Proteinmangel eller visse næringsstoffer
• Veldig stillesittende liv
• graviditet
• menopause
• I noen stadier av menstruasjonssyklusen
• Leverlidelser

De vanligste symptomene på væskeansamling er som følger:

• Vektøkning uten åpenbar grunn
• Hovne ben eller hender
• hjertebank
• Generell ubehag
• kramper
• Svakhet eller tretthet
• hypertensjon
• cellulitter
• Lite urin

Forbudte matvarer for å forhindre væskeansamling

• salt: vi må eliminere fra kostholdet eller erstatte det med havsalt. Det er også mulig å krydre mat med tang, urter eller kardemomme. Husk også at pølser, røkt mat, konserver, mos, prosessert mat, krydder, majones, ost, frosne produkter, øyeblikkelig supper eller buljong, soyasaus, krydder osv. Inneholder mye "skjult" salt. ".
• Mettet fett og rødt kjøtt.
• Kumelk: Dette skyldes det høye fettinnholdet. Verken laktosefri eller skummet melk anbefales fordi de er kjemisk modifisert, og det eneste de kan gjøre er å gjøre kroppen overarbeid. I tillegg setter melken seg fast i tarmforet, noe som forhindrer riktig eliminering av avfall. Erstatt med grønnsaksmelk, som mandler, ris, mais etc..

Naturlige midler for å forhindre væskeansamling

• Løvetann Løvetann: Det er en av plantene som har størst fordel for å forhindre at væsker holdes tilbake, noe som tillater eliminering av vann som blir til overs fra kroppen. Det er nødvendig å koke i 15 minutter en håndfull tørre blader og røtter i halvannen liter vann. Dekk til og la avkjøle. Drikk en kopp før måltidene.
• mais: kok opp noen spiseskjeer maisblader i vann i 20 minutter. Drikk en gang om dagen for å stimulere nyrene til å skylle ut, så det er indikert for nyresvikt (kontakt lege også).

• tea: Enhver variant er bra for å forhindre væskeansamling. Andelen for infusjoner er en spiseskje tørkede urteblader per kopp vann..

Oppdag: Beste infusjoner for å rense leveren

• ulmaria: Det har vanndrivende egenskaper og gjør det mulig å eliminere ødem eller overflødig væske i kroppen. Tilfør fire gram tørkede blomster og blader av denne planten og drikk to ganger om dagen..
• Drosera: Den har utmerkede dyder som vanndrivende middel, siden den har en stor mengde flavonoider. Drikk en infusjon laget med ett eller to gram drosera per kopp tre ganger om dagen.
• Kirsebærtre: Det tjener til å stimulere eliminering av urin og er et flott naturlig middel for mennesker som må "hjelpe" nyrene til å fungere bedre, samt fedme, ødem, betennelse eller nyresvikt..

• sikori: virker på leveren og gjør det mulig å løse lidelsene i dette organet. Det stimulerer også nyrefunksjonen og anbefales for pasienter med gikt eller gikt. Stek 30 gram tørkede og knuste røtter i en liter vann, drikk opptil to kopper om dagen.

Juiceoppskrift Forhindrer væskeansamling

• Grapefrukt, eple og fennikeljuice: For denne oppskriften trenger du 1 grapefrukt, 1 eple og ¼ fennikelpære. Sett i mikseren og bland i noen minutter. Sil og drikk et glass om morgenen hver tredje dag.
• Asparges og agurkjuice: Du trenger en håndfull asparges og to agurker. Vask, skrell og hakk. Bland i en blender, sil og drikk ett glass om dagen.
• Persille- og gulrotjuice: Du trenger en håndfull persille, 2 store gulrøtter og 1 glass vann. Vask, hakk og skrell grønnsakene. Legg ved siden av glasset vann i blenderen. Sil og konsumere ett glass om dagen.
• Gulrot, agurk, persille, eple- og ananasjuice: For å lage denne flytende beholdende juice trenger du 2 gulrøtter, 1 agurk, 5 persille kvist, 1 eple og 2 ananasskiver. Vask og hakk alle ingrediensene og legg i en blender med en kopp vann. Drikk et glass om dagen, alltid fastende.