Hvordan beskytte huden din om sommeren hvis du har solallergi

Det er viktig å lære hvordan du beskytter huden din om sommeren hvis du har en historie med solallergi eller noen form for følsomhet. Siden det er nesten uunngåelig på dette tidspunktet å bli utsatt for ultrafiolette stråler, er det bedre å vite noen strategier for å minimere virkningen..

Selv om utviklingen av dette dermatologiske problemet kan være mild og midlertidig, forårsaker det i mange tilfeller små blemmer, peeling og andre ubehagelige og antestetiske symptomer. dessuten, øker risikoen for melanomer, eller komplikasjoner ved større omsorg.

Vet du fortsatt ikke hva du skal gjøre for å ta vare på deg selv? På dette tidspunktet, når de varmeste dagene i året kommer, er det viktig å utforme en forebyggende plan mot solen. Av denne grunn nedenfor vi ønsker å gjennomgå de viktigste advarselssymptomene, og flere tips for å unngå dem.

Solallergisymptomer du burde vite

Utseendet på hud påvirket av solallergi kan variere avhengig av lidelsen som forårsaker. Imidlertid manifesterer disse symptomene seg vanligvis i løpet av minutter, eller timer etter den direkte påvirkningen av ultrafiolette stråler. Dens manifestasjoner inkluderer:

• rødhet
• Berøringsfølsomhet
• Utslett eller blemmer
• Kløe og smertefølelse
• Små klumper eller klumper
• Skrell eller skorpe
• Blødning (i noen få tilfeller)

Tips for å beskytte huden din om sommeren hvis du har solallergi

Alle bør få noen tips for å beskytte huden sin om sommeren. Ved solallergi er det imidlertid viktig å styrke omsorgen. Hvis du lider av dette problemet, ikke nøl med å anvende følgende retningslinjer.:

Unngå plutselig soleksponering

Det første tiltaket for å beskytte huden om sommeren er unngå langvarig eksponering for UV-stråler brusquely. Symptomene kan være mer alvorlige hvis det ikke er gradvis tilpasning til sollys på denne tiden av året..

Council:

• Unngå å tilbringe mange timer utendørs om sommeren..
• Før du drar til stranden eller et lignende sted, må du gradvis øke soleksponeringstiden..

Bruk solbriller

Solbriller har et spesielt filter som beskytter huden rundt øynene mot de harde effektene av ultrafiolette stråler. Selv om selvfølgelig alle kan bruke dem, de er et viktig tilbehør for sensitiv eller allergisk utsatt hud.

Les: 5 Store fordeler med Aloe Vera Gel for å ta vare på huden din

Council:

• Ikke forveksle solbriller med de som gir solbeskyttelse.
• Forsikre deg om at du kjøper dem på et pålitelig sted for å sikre deres kvalitet..

Dekk til de mest følsomme delene

Områder som ansikt, nakke og armer er sårbare for effektene av solallergi. Derfor bør du velge dekket klær som gir "ekstra beskyttelse". Det er også viktig å bruke ting som hatter og parasoller..

Council:

• Bruk lette og løse klær laget av pustende materialer som bomull..
• Unngå syntetiske stoffer eller tynne silker, da disse kan forverre symptomene..

Unngå å bruke parfymer

Parfymer, deodoranter og kosmetikk som inneholder en viss grad av alkohol, kan øke hudens følsomhet. Også når i kontakt med solen noen av disse produktene forårsaker brannsår eller flekker.

Council:

• Hvis du driver med aktivitet på stranden eller på landsbygda, bør du unngå å bruke slike produkter..
• Generelt sett, hvis du har solallergier, kan du prøve å erstatte dem med naturlige eller allergivennlige alternativer..

Bruk solkrem ofte

Utvilsomt er den beste allierte for å beskytte huden om sommeren solkrem. På grunn av komponentene, Det er den beste løsningen for å forhindre brannskader og uønskede reaksjoner.. På samme måte reduserer dens konstante bruk risikoen for celleskader, og sykdommer som kreft..

Council:

• Kjøp en bred beskyttelsesfaktor solkrem med minimum 30 FPS.
• Velg preparatene som er designet for sensitiv hud. For best resultat, bruk dette produktet grundig hver 2. til 3. time..

Kontakt legen

Les: Solkremer: Finn forskjellen mellom beskyttelsesfaktorer 15, 30 og 50

Det er noen typer solallergier som krever medisinsk behandling. Derfor, hvis det er tvil om dette, eller hvis symptomene viser noen komplikasjoner, Helst må du be om en profesjonell konsultasjon i stedet for selvmedisinering..

Council:

• Kontakt hudlege hvis du har spørsmål om din type allergi. Følg instruksjonene dine og ta bare reseptbelagte medisiner..
• Hvis det er synlige brannskader, blemmer eller alarmerende tegn, må du øyeblikkelig oppsøke oppmerksomheten..

Endelig anbefaling!

Ernæring spiller også en viktig rolle i å beskytte huden om sommeren. Det er derfor det er bra å øke forbruket av frukt og grønnsaker, og kilder til omega 3. Det siste kan fås fra fet fisk, frø og nøtter..

Et annet viktig tiltak er riktig forbruk av vann for god hydrering. Generelt sett bør du drikke mellom 8 og 10 glass vann i løpet av dagen..