Hvordan redusere oppblåsthet med 5 hjemmemedisiner

Abdominal distensjon er a tilstand der magen øker i volum på grunn av akkumulering av gasser og avfall i kroppen.

Det er preget av å forårsake en sterk følelse av full mage, oppblåsthet, gass og andre vanlige symptomer på fordøyelsesbesvær, for eksempel..

Det vises vanligvis på grunn av inntak av veldig tunge og rikholdige matvarer, selv om det noen ganger er en advarsel mot matintoleranser, fordøyelsessykdommer og premenstruelt syndrom..

Selv om det ikke er alvorlig og snart kan forsvinne, er det mest praktisk å behandle det for å fremskynde bedringen..

Heldigvis, i tillegg til farmakologiske produkter, er det løsninger av naturlig opprinnelse som fremmer lettelse, fordi de har helbredende egenskaper..

Så vi vil dele 5 interessante alternativer du kan forberede deg når du er plaget av dette problemet..

1. Ingefær og sitroninfusjon for å behandle oppblåsthet

De kjemiske forbindelsene til ingefær, spesielt ingefær, dekongest mage-tarmkanalen og forbedrer dermed fordøyelsen.

Dermed reduserer bryggingen dens distanse og motvirker overdreven gassproduksjon..

ingredienser

• 1 ss ingefærpulver (5g)
• ½ sitronsaft
• 1 ss honning (25g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Legg først koppen vann til varme, og tilsett den revede ingefæren når den begynner å koke.
• Dekk til drinken og la stå i 10 minutter ved romtemperatur;
• Etter denne tiden, sil du og tilsett halvparten sitronsaft og honning..

Forbruksmodus

• Drikk to kopper med denne infusjonen om dagen for å kontrollere hevelsen..

2. Korianderbladinfusjon

Korianderblader har fordøyelses- og karminative egenskaper - eliminerer tarmgassene - som hjelper til med å redusere magespenning, spesielt når de er ledsaget av.

Dets næringsstoffer bekjemper tunge fordøyelser og fungerer i tillegg som vanndrivende midler..

ingredienser

• 1 liten skje korianderblader (5g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Kok opp en kopp vann, tilsett korianderbladene og dekk deretter blandingen;
• La stå i 10 minutter og sil.

Forbruksmodus

• Drikk en kopp med denne infusjonen så snart du opplever det første symptomet på distensjon;
• I tillegg kan den også brukes som forebygging. Så bruk 30 minutter etter å ha spist tunge retter..

3. Hvitløk og sitronte

Hvitløk er en avgiftende ingrediens., Hjelper med å fjerne overflødig ansamling av giftstoffer fra kroppen.

I tillegg er det betennelsesdempende, antiparasittisk og hjelper med å bremse fordøyelsene for å forhindre oppblåsthet i magen..

ingredienser

• 2 fedd rå hvitløk
• ½ sitronsaft
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Hakk først hvitløksfeddene og la dem koke i en kopp vann;
• La te ligge i 5 minutter, sil og tilsett deretter halv sitronsaft.

Forbruksmodus

• Drikk te to ganger om dagen for å kontrollere distention og gass.

4. Eple cider eddik og honning

Den milde alkaliske effekten av eplecidereddik fungerer som et supplement for å redusere overflødig surhet i magen. mens du kontrollerer mageirritasjon og oppblåsthet.

I denne medisinen er det kombinert med de naturlige enzymer av honning, og potenserer dermed effekten av dem mot distensjon og bakteriell endring i tarmen..

Les også: 5 Nysgjerrig bruk av eple cider eddik

ingredienser

• 2 ss organisk eplecidereddik (20 ml)
• 1 ss honning (25g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Hell en kopp vann på varmen, og tilsett eplecidereddik og honning..

Forbruksmodus

• Forbruk drikken før eller etter å ha spist tunge retter;
• Forbruk opptil 2 ganger daglig.

5. Feddinfusjon

Nellik inneholder et stoff kjent som eugenol, som dermed gir det betennelsesdempende, karsminative og antacida egenskaper..

Så det er en ingrediens egnet for å lindre dyspepsi og acid reflux, de viktigste årsakene til betennelse.

Les også: Hvordan bruke fedd for å forbedre fordøyelsen

ingredienser

• ½ skje fedd (3g)
• 1 ss honning (25g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Først koker koppen vann;
• Når du er klar, tilsett hudormene og la stå i 10 minutter;
• Sil av drikken og søt med en honningskje.

Forbruksmodus

• Drikk en kopp infusjon når du merker et hovent mage eller når du har fordøyelsesbesvær.

Bare spise og føle deg oppblåst? Er klærne for stramme på grunn av den betente buken? Så velg et av disse naturlige rettsmidlene og kontroller distensjonen naturlig..