Jacob O’Brien
0 
4445
610
Vesningene eller "fløytene" vi hører i brystet, kan være ledsaget av et kort eller pustende pust. Hvis ikke behandlet i tide, en person kan ha problemer med å puste i luften.
I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan de kan reduseres..
Hva er pusten?
Dette er støy som produseres i luftveiene når luft går fra nese eller munn til lungene..
Tynnpust blir ansett som en sykdom, for eksempel bronkitt eller astma., og har sitt opphav i bronkiene.
Hvis inspirasjon er ineffektiv, det første symptomet er pustebesvær eller føler deg kvalt.
Noen mennesker kan også oppleve svimmelhet og slapphet på grunn av oksygenmangel i kropp og hjerne..
De andre symptomene som følger med dette problemet er:
- Natthoste
- rennende nese
- Brystsmerter
- lav kroppstemperatur
- feber
Den viktigste årsaken til pektoral tungpustethet er astma.. Denne sykdommen får immunsystemet til å overreagere på et bestemt stoff eller allergen..
Luftveiene blir betente og luften kan ikke passere lett. Sigarett, virusinfeksjoner og bronkiolitis er andre utløsere av dette problemet..
Vil du vite mer? Les: Naturlige midler mot lungene
Hjelpemiddel mot tungpustethet
Takket være naturlige oppskrifter kan vi redusere symptomer og behandle piping for å forhindre at problemet blir verre..
Vi anbefaler følgende hjemmemidler:
1. Salvia
Det er en medisinplante som brukes til å behandle forskjellige luftveisproblemer, siden tilbyr øyeblikkelig og dekongestant lettelse, takket være slimløsende og betennelsesdempende egenskaper.
For å nyte fordelene av det, må vi tilberede hvite salvia-damper.
ingredienser
- 5 ss hvite salvieblader (50 g)
- Vann (etter behov)
forberedelse
- Legg den hvite salvien i en beholder med vann og kok opp.
- Når det begynner å koke, nærmer du deg ansiktets panne, og vær forsiktig så du ikke blir brent.
- Legg et håndkle over hodet og inhaler damper i 15 minutter.
- Du kan gjøre det samme med eukalyptusblader..
2. Hvitløk
Denne supermaten hjelper oss med å behandle mange sykdommer. Ved tungpustethet vil vi dra nytte av dens antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper..
- I tillegg er hvitløk antibiotika og behandler virusinfeksjoner..
- Det tjener til å dekongestere lungene og redusere luftveisbetennelse..
- Ikke nøl med å konsumere rå hvitløksfedd i salater (eller hvis du er dristig, faste), eller tilbered supper og te som inneholder den..
3. Gurkemeie
Det er et av de mest populære krydderne i India, og foruten å bli brukt i tilberedning av typiske retter (for å gi dem en karakteristisk farge og aroma), kan være nyttig som en naturlig medisin mot astma og tungpustethet.
Gurkemeie er et kraftig betennelsesdempende middel som har blitt brukt i Ayurveda siden antikken for å behandle alle slags luftveisproblemer..
ingredienser
- 1 ss gurkemeie (10 g)
- 1 ts vann (5 ml)
forberedelse
- Bland vann og gurkemeie i en bolle.
- Innarbeides godt i en lime.
- Påfør på brystet som en salve.
- Legg et varmt håndkle over det og la det virke i 10 minutter.
4. Ingefær
- Et perfekt betennelsesdempende middel som kan hjelpe med tungpustethet (blant andre problemer med luftveiene).
- En av forbindelsene, gingerol, har muligheten til å slappe av muskler. av bagasjerommet og unngå følelsen av "lukket bryst".
- Vi anbefaler å rive litt ingefærrot i salater, supper eller te for å nyte fordelene..
- Ikke bruk i store mengder., siden den krydret smaken er sterk, og dets aroma.
5. Sennepsfrø
Et annet veldig effektivt middel for behandling av tungpustethet ved bakken. De er dekongestanter, forbedrer pusten og reduserer astma. Brukes på samme måte som gurkemeie.
ingredienser
- 2 ss sennepsfrø (20 g)
- 1 ss vann (10 ml)
forberedelse
- Legg sennepsfrøene og vannet i en pestle.
- Slip til en lime.
- Bruk den til å smøre brystet.
- Dekk med et varmt håndkle (så varmt som mulig).
- La den virke i 15 minutter.
Essensiell olje med sennep kan også brukes, selges i helsekostbutikker. Det anbefales å varme det opp litt før du påfører brystet med sirkulære bevegelser..
6. Fig
Ikke bare er disse fruktene deilige og næringsrike, de forbedrer også luftveiene ved å eliminere slim og redusere pustevansker..
Å spise fiken med jevne mellomrom er viktig for personer med astma eller tungpustethet.
- Det anbefales å spise dem fastende minst tre ganger i uken..
7. Løk
Med hvitløklignende effekter er det et ideelt middel for å behandle luftveisproblemer..
Løk har slimløsende og dekongestant effekt, er et naturlig antibiotika og styrker kroppens forsvar.
Du kan spise den rå i salater eller til og med kutte den i to for å inhalere aromaen..
Besøk denne artikkelen: Hvordan forberede en lindrende middel mot hoste
8. Kjære
Antiinflammatorisk, antibakteriell og regenererende. Det er mange egenskaper med honning for vår generelle helse..
Det har evnen til å bekjempe hoste bakterier og redusere symptomene på tungpustethet i brystet..
Det øker også immunforsvaret og hjelper til med å eliminere slim og slim..
Hvordan bruke den?
- En teskje for å søte teene er nok til å nyte alle fordelene med honning..
- Hvis du foretrekker det, kan du konsumere en ts faste og en annen før sengetid.