Forsiktig! Mat som gule tenner, hvordan bekjempe du dem?

Vi er alle vant til å se perfekte smil og blanke hvite tenner på TV. Tenker på det, i dag vil vi snakke om mat som gule tenner.

Hvordan holde tennene hvite? Det er klart, de fleste av disse menneskene gjennomgår dyre tannblekingsbehandlinger, da det ofte hender at med tiden og livsstilsvanene våre blir tennene gule.

Som kjent er en av hovedårsakene vanligvis tobakk, men det er interessant å vite at mange av disse matvarene vi spiser hver dag også angriper emaljen vår, og gjør den gul.

Utvilsomt er det noe som plager oss mye. Hvordan unngå det? Finn ut her.

Matvarer som gule tenner

Generelt er prosessen der tennene våre blir gulaktig sakte, men kontinuerlig..

Det som skjer er at syren i mange av matvarene vi spiser angriper emaljen vår og lar dentin vises (et litt dypere lag av tannen).

Les også: Næringsstoffer og munnpleie

Oftest har eldre mennesker på grunn av været gule tenner enn yngre mennesker. Imidlertid kan denne gule tonen vises tidligere hvis vi tar et utilstrekkelig kosthold..

Finn ut hvilke matvarer som vil være fiendene dine for å vise et vakkert smil.

1. Kaffe og te

Hva ville morgenene våre være uten denne koppen kaffe? Hva med ettermiddagene våre uten denne sunne koppen te? Vel, vi må si at dette vanligvis er de mest skadelige matvarene for tenner.

Årsaken er enkel: det er det vi konsumerer mest gjennom livene våre og det som lettest kommer inn i porene på neglelakken..

Men det er ikke snakk om å eliminere dem helt fra kostholdet vårt, men å overskride oss selv. Ideelt sett kan du for eksempel blande kaffe eller te med litt melk, eller en soya- eller havregryndrikk. Virkningen er mye mindre.

2. Rødvin

En annen av de mest klassiske fiendene for tannen emalje. Svært ofte etter å ha drukket et glass god rødvin blir tennene farget. Hva kan vi gjøre? Som alltid er den beste medisinen å holde balansen og ikke overdrive oss.

Det er allerede kjent et glass vin om dagen er veldig gunstig for helsen vår, så ikke gå glipp av det. Men husk å pusse tennene etter at du har tatt den koppen.

3. Cola brus gule tenner

Forsiktig! Cola-brus er store fiender for helsen til tennene dine. Dens fosforsyrer gir ikke bare tennene gule, men korroderer også emaljen og angriper selve tanndelen, for ikke å nevne søtstoffene, de som forårsaker hulrom..

Anbefaling? Fortsatt fra coladrikker.

4. Iskrem og riper gule tenner

Dette kan overraske deg, men de klassiske iskremene vi spiser om sommeren eller de deilige skrapeloddene er store fiender for tannemaljen din..

Dette er forfriskende produkter laget med mange kjemikalier., som søtstoffer og syrer som inneholder disse attraktive fargene.

Glem aldri: det er best å ikke ta det, og du vil få et sunnere og vakrere smil..

5. Se opp for mørkfarget juice som gjør tennene dine gule

Vi snakker om juice av bjørnebær, rips, blåbær, rødbeter ... Vi vet at de er veldig bra for helsen vår, men også gule tennene våre. Alle mørke frukter og til og med tomater inneholder syrer som filtrerer inn i tennene og skader dem..

Alltid konsumere dem med måte..

Oppdag: 6 grunner til å spise rosiner om morgenen

6. Soyasausen

Vi elsker soyasausen. Det er ideelt å matche grønnsakene våre, sausene våre og disse orientalske rettene vi elsker så mye. Imidlertid kan det flekker tennene våre..

7. Balsamicoeddik

Balsamicoeddik er den samme som med soyasaus. Det er et uunnværlig supplement til salater og grønnsaker ... Når eddik er mørk, som tilfellet er med balsamico, kan det farge tennene våre.

Men tannleger advarer oss om noe interessant: Når du inkluderer salat på tallerkenen din, bruker du en naturlig barriere for å beskytte emaljen mot syrer..

Så ikke glem, spis alltid litt salat for å unngå gule tenner.

Hvordan behandle gule tenner?

• Det ideelle er alltid å ta vare på maten vår. Når en tann blir gul, betyr det at den mister emaljen, så vi vil sannsynligvis trenge medisinsk behandling for å gjenopprette den. Det er viktig at du for å ikke nå dette ekstremet beskytter emaljen godt mot påvirkningen av syrer i matvarer..
• Spis et eple om dagen. Det er ideelt for å ta vare på og styrke tannemaljen..
• Drikk et glass vann etter å ha spist. Dette letter spytting og forhindrer at emaljen blir gul..
• Husk å pusse tennene etter hvert måltid..
• Et annet veldig tradisjonelt tannblekingsmiddel du kan prøve er å gni dem med skallet av en banan. Fordi den inneholder salisylsyre, hjelper det oss å holde tennene i god stand..

Er du spent på å utføre dette rådet i praksis?

Tips for tannpleie mot infeksjoner