Richard Robertson
0 
2980
725
Det er mange estetiske og helsemessige problemer som påvirker utseendet på øynene. For eksempel tørrhet eller irritasjon, når de første rynkene dukker opp eller når du har ansiktsspenning. Derfor vil vi forklare hvordan du naturlig forebygger og behandler disse problemene, i tillegg til noen naturlige estetiske råd som lar deg ha strålende og lysende øyne..
Tørre eller irriterte øyne
Ofte mister øynene lysstyrken kl tørrhet eller irritasjon, som kan behandles naturlig med sunn mat som gir nødvendige vitaminer..
Følg disse tipsene hvis du har noen av disse problemene:
- Inkluder essensielle fettsyrer i kostholdet ditt med mat som linfrø eller fisk (laks, tunfisk).
- forbruker avokado, en sunn mat med høyt fettinnhold.
- Kok og smak til oljer av god kvalitet som ikke blir giftig med varme som olivenolje eller kokosnøttolje.
- Drikk den naturlige eple- og gulrotjuicer.
- Drikk i det minste 8 glass vann ut av måltider, hvorav to skulle være fastende.
- Unngå overdreven saltinntak.
I tillegg er det mulig å hydrere dem naturlig, ved å bruke en hjemmelaget øyedråpe eller i tillegg til å sette en dråpe ghee hver dag hjemme hver morgen..
Denne ghee vil ikke være den samme som brukes til forbruk; Vær også forsiktig så du ikke blir skitten av andre partikler..
Ta vare på øyekonturen
Øyekonturen er et veldig delikat område av huden, der de første rynkene vanligvis vises, eller hvor effekten av et dårlig kosthold lider; ser lett ut som vesker eller mørke ringer.
Først dukker de opp etter en dårlig natts søvn, men hvis vi ikke forhindrer dem, vil de vises oftere og oftere..
Dessuten er det bra unngå overspising eller dårlige vaner som alkohol og sigaretter; akkurat som du kan masser regionen med litt vegetabilsk olje eller en spesiell krem for området.
Du kan velge mellom følgende oljer:
- jojoba: ideell for blandet hud;
- kokosnøtt: det minst fet og mest absorberende, spesielt for fet hud;
- nype: for tørr og moden hud med høy regenerasjonskraft;
- mandel: for alle hudtyper.
Lær mer: 7 grunnleggende omsorg for øyehygiene
Hvordan gjøre selvmassasje?
Start ved den indre roten av øyenbrynene, trykk inn små, knapt merkbare sirkler, og fortsett å bevege deg mot det ytre området av øyenbrynene. Gå deretter nedover og fortsett hele konturen til du kommer til begynnelsen av øyenbrynene igjen.
Øyeavslapping for strålende øyne
Øynene er omgitt av muskler som anspennes på samme måte som de andre musklene; når vi for eksempel går gjennom litt stress eller følelsesmessig vanskelige situasjoner.
Derfor er det mulig å lære å gjøre det masser ansiktet forsiktig. Fokuser på forsiktig, ellers kan det føre til rødhet.
I tillegg er det en enkel øvelse som gir deg resultater på to minutter; som består av lage alle slags ansikter, slik som:
- Åpne, lukk og beveg kjeven;
- Blås opp kinnene;
- Flytt nesen;
- Lukk øynene tett;
- Rynke pannen.
Når de to minuttene er ute, slapp ansiktet ditt helt av og pust dypt; forestille seg at luften som inspirerer når alle deler av ansiktet.
Personer med øyeproblemer bør ha regelmessige øyekontroller, som om de ikke bruker riktige briller eller linser, dette kan også forverre spenning på øyne og ansikts..
Les mer: Ta vare på synet ditt
Lange og tykke øyenvipper
Vippene gir, i tillegg til å beskytte øynene mot sollys og alle slags partikler, også et veldig feminint og attraktivt utseende; akkurat som det gjør øynene dine strålende.
Hvis du vil gjøre dem lengre og tykkere, kan du bruke en gammel medisin; ricinusolje, en tykk olje som blir påført hver natt på øyevippene før sengetid.
Det enkleste er å bruke en brukt mascara-flaske, men du kan også bruke en øyenbrynskam.
Det viktige er å være konstant med denne behandlingen for synlige resultater..
Formen på øyenbrynene
De fleste kvinner lager øyenbryn. Imidlertid søker mange av dem ikke en ekspert til å gjøre det. den mest passende formen for ansiktet.
Med små forandringer kan du få øynene til å skille seg ut mye mer og gjøre øynene strålende.
Bilder takket være Food Thinkers, MyTudut og neuroticcamel.
Hvordan ha sunne øyne?