Deilig jordbær- og vannmelonfrappe

Noen ganger om sommeren ser det ut til at kvelning ikke kan kontrolleres i det hele tatt. Temperaturene kan stige til et punkt der vanninntaket ikke er nok.

Vi trenger litt annen drikke som forfrisker, men som også gir den en god smak. Dette er tilfellet du finner i denne enkle og deilige jordbær- og vannmelonfrappen, møt den!

Fremgangsmåte for å få jordbær- og vannmelonfrappe

Hvis det er en ting drikker kan oppnå perfekt, er det ingen tvil om det behagelige ved aspekter. Den første er å slukke tørsten (avhengig av typen som forbrukes), selv om den gradvis eller fullstendig er. Og for det andre er de også en kilde til næringsinnsamling for kroppen. Og enda mer hvis de er tilberedt med naturlig frukt.

Når det gjelder denne jordbær- og vannmelonfrappen, er alt du trenger å gjøre for å gjøre dette bare å følge noen enkle trinn som vi vil vise deg og sørge for at du kan nyt det beste fra begge fruktene. Du kan også bruke den til et hvilket som helst måltid om dagen, som en ideell følgesvenn eller for å redusere suggen vi vet om ettermiddagene forårsaker..

I tillegg er de unike egenskapene til denne jordbær- og vannmelonfrappa direkte relatert til de to fruktene som utgjør den. Vannmelon er nemlig en av de beste naturlige rengjøringsmidlene. Dessuten er jordbær blant de beste antioksidantene og den er full av vitaminer og mineraler: som type B- og C-vitaminer.

Kanskje er du interessert: Sukkerfrie desserter du bør prøve

ingredienser

• 5 kopp vannmelonstykker (560 g)
• 2 kopper naturlig jordbæris (240 g)
• 1 ss jomfru olivenolje (15 ml)
• 2 ss sukker (30 g)
• 1 klype salt (5 g)
• 7 mynteblader (dekorasjon) (20 g)
• 1 kopp is (120 g)

forberedelse

1. første, vask vannmelonen og tøm den.
2. Begynn deretter å skrelle den, fjern alle frøene, hakk den i ikke veldig store biter og slip den. For dette er det best å bruke en foodprocessor eller en elektrisk mikser.
3. Når du har strimlet vannmelonbitene godt, fortsett og hell dem i en krukke. Book.
4. Senere, i samme mikser eller knus, begynn å plassere isbitene.
5. Før du starter frappen, krydre den med et snev av jomfru olivenolje, en klype salt og to skjeer sukker..
6. deretter, tilsett jordbæris og mos. Dette vil oppnå den klassiske tykkelsen på jordbær- og vannmelonfrappe.
7. Til slutt må du helle den knuste vannmelonen i et glass og deretter komplementere den med jordbærfrappen.
8. For å gi et ekstra preg av friskhet kan du dekorere med mynteblader av hvert glass du serverer.

Advarsel! Dette er noen ernæringsråd for denne drikken.

Nemlig at alle fruktene har veldig spesifikke fordeler og implikasjoner for kroppen. Akkurat som bananer ikke er det samme som appelsin for kroppen, så er også jordbær og vannmelon. Vær nøye med disse ernæringsmessige detaljene som er implisitte i denne jordbær- og vannmelonfrappa.

Vi anbefaler å lese i tillegg: Cocktailer med frukt du kan tilberede

jordbær

Jordbær er fylt med viktige helseantioksidanter.

• De er utmerkede antioksidanter av naturlig opprinnelse..
• De brukes til å forbedre hjertets helse. Det er godt å konsumere minst 2 jordbær om dagen..
• De består hovedsakelig av følgende elementer: vann (91%), karbohydrater (8%) og naturlige fibre (2%).
• I en kopp jordbær finner du opptil 3 gram kostfiber. Disse er veldig gunstige for å rense kroppen..

vannmelon

• Det er kjent som en av de beste purifiers blant alle frukt, så vel som ananas og appelsin..
• Det består av følgende elementer: vann (94,6%), karbohydrater (4,5%), fiber (0,5%) og protein (0,4%)..
• I tillegg er det også en utmerket antioksidant. Hovedsakelig på grunn av disse stoffene: citrulline, lykopen og beta-karotener. Alt til stede i denne jordbær- og vannmelonfrappa.