Deilig naturlig kolesterolsenkende juice

Høyt blodtrykk og kolesterol anses som de viktigste kardiovaskulære risikofaktorene.. Hvis de ikke blir sjekket, kan de utløse alvorlige systemsykdommer og føre til tragiske og irreversible konsekvenser..

Betydningen av begge sykdommene er hovedsakelig forankret i deres aterosklerotiske effekter, som potenserer på en bekymringsfull måte når de skjer samtidig hos samme pasient..

Kolesterol øker gradvis og bidrar til utvikling og avansement av høyt blodtrykk..

Det er derfor veldig viktig å være nøye med begge forholdene og kontrollere dem i tide før de gir opphav til kronisk sykdom..

Når en positiv diagnose av disse to endringene i det kardiovaskulære systemet mottas, Det er viktig for pasienter å endre livsstil og start behandling med visse medisiner.

I tillegg, som et supplement, er det også bra å kjenne til andre alternativer som kan bidra til å kontrollere situasjonen..

Dette er tilfellet med naturlig gulrot, eple og selleri juice, ingredienser som etter deres egenskaper har en positiv effekt i å redusere nivåene av begge forholdene. Vil lære hvordan du forbereder det?

Gulrot, eple og selleri juice for å kontrollere kolesterol og hypertensjon

Å redusere kolesterol og høyt blodtrykk er ikke enkelt, men det er heller ikke umulig.. Denne drikken med 100% naturlige ingredienser er en god alliert for å møte problemet. og forbedre helsen på mange måter.

Gulrot fordeler

Gulrot er en av hovedingrediensene i denne naturlige drikken. Det er en kilde til næringsstoffer som kalsium, jern, kalium, fosfor og vitaminer som B, C og D..

Regelmessig forbruk kan øke produksjonen av røde blodlegemer og hemoglobin., foruten å være en god medisin for å lege sår.

Har vanndrivende virkning, anbefalt å eliminere giftstoffer og væsker som er fanget i kroppen..

Det bringer også en betydelig mengde fiber, en essensiell ingrediens for å bekjempe forstoppelse, høyt kolesterol og høyt blodtrykk..

Enda mer, forbedrer visuell helse, styrker immunforsvaret og har kreftpåvirkning.

Selleri fordeler

En annen komponent som vi vil inkludere i denne juicen er selleri. Det er en grønn grønnsak med en stor mengde vitamin A, B, C og K og mineraler som blant annet kalium, magnesium, kalsium..

Takket være ernæringskonsentrasjonen og vanndrivende egenskaper, antas det at Det regelmessige forbruket kan forhindre kreft, redusere blodtrykket; samt redusere dårlig kolesterolnivå (LDL).

I tillegg kan det styrke forsvaret for å bekjempe forkjølelse, influensa og lungebetennelse; og dens betennelsesdempende virkning bidrar til å redusere smerter.

Selleri er verdsatt for sin naturlige vanndrivende effekt, som gjør at den kan regulere og forbedre nyrefunksjonen ved å eliminere væske som er tilbake i kroppen..

Det støtter også eliminering av giftige stoffer fra kroppen og fungerer som en forebygging av nyre og gallestein.

Les også: Ananasjuice og selleri for å gå ned i vekt

Apple fordeler

Det siste, men ikke minst, er eplet. Denne frukten med en så deilig smak er preget av å være en kilde til fosfor, kalsium, jern og kalium, samt vitamin B og C.

Inneholder pektin, en type fiber som favoriserer å senke kolesterol a og kontrollere høyt blodtrykk.

Det har også en positiv effekt på fordøyelsessystemet, og forhindrer mageproblemer og vansker som forstoppelse..

Din konsentrasjon av antioksidantforbindelser demper produksjonen av inflammatoriske molekyler assosiert med hjerterisiko.

Les mer: Fordelene ved å spise et eple om dagen

Hvordan tilberede saften?

Tilberedningen av denne naturlige drikken er veldig enkel.. Hvis det er tatt daglig vil ha en hurtig effekt på hjerte- og karsykdommer.

ingredienser

• 1 eple
• 1 selleristang
• 1 gulrot
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• I første omgang, lfugl veldig godt alle ingrediensene, med det formål å eliminere skitt eller rester av plantevernmidler.
• For det andre, kutt selleri i biter, skrell gulroten og skjær den, samt eplet.
• For det tredje, legg alle ingrediensene i en blender og tilsett glasset vann.
• Pisk så alt i noen sekunder til du får en jevn, klumpfri blanding.
• Til slutt, server uten å sil og drikk fersk.