Joseph Barber
0 
5156
1525
Hvitløken ha en høy antikoagulant kraft som ligner på medisiner, men uten bivirkninger. Av denne grunn kan det være et utmerket naturlig middel for å forebygge og behandle hjerte- og karsykdommer..
Finn ut i denne artikkelen hva hvitløks antikoagulerende egenskaper er, samt alle helsemessige fordeler..
Vi vil også dele de beste måtene å legge det til i kostholdet ditt slik at du ikke blir sykog tilfellene når vi ikke burde konsumere det.
Hvitløken
Hvitløk er en medisinsk mat som har blitt konsumert siden antikken.. Den tilhører samme familie som løk og purre, som den deler noen helbredende egenskaper med..
Den skiller seg ut for sin sterke smak og lukt, så den brukes som et krydder i mange oppskrifter.
- Allisinet som hvitløk inneholder er svovelforbindelsen i denne pæren som gir den sin karakteristiske lukt og har en høy medisinsk kraft..
- Den er også rik på vitamin A, B, C og E, og mineraler som magnesium, selen, kalsium eller jern..
Antikoagulerende egenskaper
De svovelholdige komponentene i hvitløk, for eksempel ajoene og allicin, skiller seg ut for deres dyd til blokkerer blodplateaggregering og forhindrer dermed dannelse av blodpropp.
I denne forstand kan inntak av hvitløk ha resultater like effektive som et antikoagulasjonsmiddel..
Det er viktig at selv om disse fordelene er veldig potente i rå hvitløk, er de fortsatt nyttige når du spiser stekt, kokt eller pulverisert..
Disse antikoagulerende egenskapene forplikter oss til alltid å konsultere legen vår hvis vi ønsker å spise hvitløk som behandling, spesielt hvis vi allerede tar medisiner..
Andre helsemessige fordeler 
Hvitløk har mange andre helsemessige fordeler i tillegg til sine antikoagulerende egenskaper:
- Forebygger hjerte- og karsykdommer, som påvirker hjerte og blodkar: kolesterol, triglyserider, høyt blodtrykk, hjertearytmier, etc..
- Fremmer god blodsirkulasjon.
- Naturlig antibiotika som styrker immunforsvaret og hjelper oss å bekjempe patogener. Hvitløk er antibakteriell, antiviral, soppdrepende og antiparasitt..
- Kraftig antioksidant som minimerer skader i frie radikaler, samt for tidlig aldring.
- Rensing av blodgifter fra utsiden eller fra vår egen kropp.
- Det er en naturlig betennelsesdempende som kan lindre i tilfeller av ubehag og smerte..
- Beskytter hjernefunksjoner og er nyttig ved nevrodegenerative sykdommer..
- Ta vare på tarmbakteriefloraen.
- Reduserer risikoen for kreft, spesielt påvirker mage-tarmkanalen..
- Dekongester i tilfeller av luftveissykdommer og favoriserer eliminering av slim.
- Forbedrer nyre- og blærefunksjon.
- Det er en fordøyelsesregulator som forbedrer forstoppelse og får appetitten..
Hva vi skal gjøre hvis det ikke passer oss?
Hvis vi ønsker å dra nytte av hvitløksegenskapene, men når vi spiser, passer det ikke bra for oss, har vi følgende alternativer:
- Ikke spis den fastende eller på tom mage, Ikke spis den rett etter sengetid. Vi kan blande den med mat, spesielt de som kan kamuflere den.,som smurt ristet brød med poteter, kremer, supper, etc..
Vi kan legge det til i kostholdet ditt gradvis.
- Ta den i kapsler for å se om vi tåler det bedre..
- Forbruk den i buljonger. Selv om effektiviteten er lavere, har den fortsatt medisinske egenskaper..
- Utfør tibetansk hvitløksheling. Denne eldgamle teknikken er veldig potent. Imidlertid blir hvitløk konsumert i væske og veldig gradvis slik at kroppen vår kan bli vant til det.
Når skal vi ikke spise det
Noen mennesker i følgende tilfeller bør slutte å konsumere hvitløk og velge andre naturlige midler. De er:
- De med allergier. Allergikeren vår kan utføre rettidige undersøkelser.
- Det kan forårsake astma hos noen mennesker, i hvilket tilfelle de bør slutte å konsumere denne maten..
- Hvis du har en veldig dårlig fordøyelsestoleranse mot hvitløk og forårsaker symptomer som tarmirritasjon, diaré, gass, etc..
- Personer med anemi skal ikke misbruke hvitløk. Men i små mengder er det gunstig..
- I tilfeller av magesår.
- Hvis du tar medisiner med antikoagulantia. Vi bør alltid konsultere legen vår.
- Før et kirurgisk inngrep.