Tips for kvinner som bruker offentlige toaletter

I den populære fantasien, offentlige toaletter er skitne steder, full av bakterier og hvor vi kan fange mange sykdommer.

Kvinner lider mest av å bruke toaletter i kjøpesentre, bensinstasjoner eller en offentlig tur. I denne artikkelen vil vi gi deg noen råd, slik at du kan unngå typiske komplikasjoner..

Offentlig toalett: Virus og bakterier buljong

Det er mange myter om bruk av offentlige toaletter. Selv om det er sant at rene toaletter reduserer sjansen for å få en virus- eller bakteriesykdom med 30%., de er ikke vår verste fiende hvis vi tar de riktige forholdsreglene.

Offentlige toaletter er ofte skitne og uforsiktige steder (i mange tilfeller) og det er mange mennesker som heller vil forvente å komme hjem enn å gå på do hvor som helst.

Imidlertid kan vi ikke alltid stå så lenge, og vi ender opp med å måtte bruke offentlige toaletter uansett. Det er heller ikke bra for helsen å være uten vannlating så lenge, det kan føre til urinveisinfeksjon, blære skader, blærekatarr, etc..

På et bad med disse egenskapene kan vi fange følgende:

• streptokokker
• E. Coli
• stafylokokker
• Hepatitt A
• Shigella
• Sesonginfluensa
• Mild hudinfeksjoner

I motsetning til hva noen vurderer, på det offentlige toalettet er vi ikke smittet av:

• HIV
• Hepatitt C
• Humant papillomavirus
• herpes

Dette er fordi virus som forårsaker disse sykdommene ikke kan overleve utenfor kroppen.. Den eneste måten å trekke dem sammen er gjennom infeksjon i et åpent sår som kommer i kontakt med blod på toalettet., dermed kan den neste personen som kommer inn på badet ha et blåmerke som kommer i kontakt med væsken. Ikke umulig, men fortsatt usannsynlig å oppstå.

Besøk artikkel: Hvordan kurere en urinveisinfeksjon naturlig

Råd for bruk av det offentlige toalettet

Selv om disse tipsene og anbefalingene er mer nyttige for kvinner enn menn, er det ikke en dårlig ting for alle å ta dem i betraktning og anvende dem hvis de trenger dem i en gitt situasjon..

Vær oppmerksom på følgende råd når du bruker offentlige toaletter:

Rengjør toalettsetet

Ta litt toalettpapir og desinfiser setet. I noen butikker og apotek det er mulig å kjøpe et engangsdeksel som brukes på setet til unngå å sitte direkte på overflaten.

Ikke senk buksene for mye

Forsikre deg om at buksene ikke en gang berører gulvet. La det være mellom knærne og anklene. Dette vil forhindre dem i å komme i kontakt med smuss på gulvet i nærheten av toalettet.

Ikke bruk veldig skitne toaletter

Hvis du finner ut at du har rengjort i lang tid eller at toalettet har en våt eller skitten overflate når du kommer inn i et offentlig toalett, kan det være lurt å se etter et annet alternativ for å tisse..

Sitt aldri på setet

Det kan være litt vanskelig å balansere og ikke trøtt på grunn av posisjon, men det er viktig å unngå kontakt med fartøyet.. Hvis du ikke tåler det med knærne bøyd, kan du lene deg på veggen eller døren. (alltid og når ikke skitten, selvfølgelig).

Sjekk om nedlastingen fungerer

Før du tisser, anbefales det å sjekke om flushen er god og skyve den helt ned. Noen fartøyer har ikke nok vann til å frakte alt avfallet, eller på grunn av en tilstoppet rørleggerarbeid kan ikke dette eget avfallet komme ned og komme tilbake. I ingen av tilfellene anbefales det å bruke denne typen toalett.

Kast alltid toalettpapir i søpla

Det er en forholdsregel som bør tas spesielt når det er kvinner, menstruasjon og det er nødvendig å bruke et offentlig toalett.. Pakk toalettpapiret godt og kast det i søpla, aldri på toalettet.

Bruk toalettpapir til enhver tid

Det kan også være en baby tørke. Bruk den til å manipulere ethvert element på badet., fra dørnøkkelen (hovedsakelig den indre) til utladningsknappen.

Hvis du vil løfte setet, bruk også toalettpapiret. Bruk aldri hender eller fingre for å berøre noe direkte inne på et bad..

Les også: Hva er årsakene til vaginal irritasjon og hvordan du behandler den naturlig?

Ikke legg eiendeler på gulvet

Før du går inn på badet, må du sørge for at det er en krok for å henge vesken, frakken og hva som helst som trengs. Hvis du blir ledsaget, ber personen holde tingene dine mens du går på do.

Gulvet er der mest smuss og bakterier samler seg, uansett hvor mye du holder vesken vekk fra toalettet.

Ikke vær lenge på hytta

Når du er ferdig med å tisse, ta så lite tid som mulig å komme ut av badet. Luftbårne bakterier og bakterier kan komme inn i munnen og nesen.

Vask hendene

Selv om jeg brukte toalettpapir for å berøre alt, ikke forlate badet uten først å rengjøre hendene med såpe i minst 20 sekunder. Hvis badet ditt har varmt vann, er det best å bruke det, da det har evnen til å eliminere bakterier.

Bruk din egen såpe

Enheter for flytende såpe er ikke de mest hygieniske, da de fleste berører dem så snart de forlater badet. Selv om neste handling er å vaske, bare i tilfelle ha din egen flytende såpe i lommen.

I tillegg vil du sørge for at du har noe å tørke hendene dine når som helst (for eksempel hvis du løper ut av badet).

Tørre hender med papir

Det er sant at det tar mye papirhåndklær for å tørke alt vannet, men de er mer anbefalt enn varmtvannstørkere. Disse er mindre hygieniske fordi bakterier akkumuleres i varme regioner.

Ta med egne håndklær eller papirhåndklær hvis mulig..

Bruk alkohol på gel

Selv om du har vasket hendene dine, ville det være bra å forsterke rensligheten. Gelalkohol er noe du ikke kan gå glipp av. I tillegg kan dette i dette tilfellet brukes etter sykling i offentlig transport, før du spiser osv..