Thomas Davis
0 
4079
621
Bronkitt er forårsaket av betennelse i slimhinnen i bronkiene, Dette fører til en innsnevring av luftveiene, noe som fører til utseende av hoste med tykt slim. I dagens artikkel skal vi snakke om noen tips for behandling av bronkitt..
Årsaken kan bli funnet i virus- eller bakterieinfeksjoner og varer vanligvis flere dager.
Hvis ingen andre underliggende forhold eksisterer, Bronkitt kan behandles hjemme uten medisinsk inngrep.
Episoder av feber, frysninger og pustevansker kan forekomme; Kroniske tilfeller av bronkitt er relatert til røyking, damper, krutt og andre faktorer som bidrar til dårlig luftkvalitet..
Tips for behandling av bronkitt
Væskeinntak
Det er viktig drikk mye væske om dagen, spesielt hver time, for å forhindre dehydrering og lindre sår hals.
Bytt mellom varme buljonger, vann og fruktjuicer for å holde kroppen fuktig, men avstå fra å innta hostedempende midler fordi hoste er nødvendig for å frigjøre lungene fra overflødig slim. Unngå også koffein.
Oppdag: Fordeler med vann for kroppen
luftfukter
Bruk en luftfukter til gjør luften våtere, dette vil bidra til å øke utvinningen; damp fra et varmt bad eller dampfukter vil gjøre pusten lettere.
Reduser forurensninger
Unngå å røyke, denne vanen kan forlenge eller forverre bronkitt.
Duftlys og luftfriskere kan irritere bronkiene og antenne dem., i dette tilfellet, tilsett litt luftfukter eukalyptus eteriske oljedråper, som vil bidra til å ødelegge bakteriene og tynn slimhinne i bronkiene.
Å endre vaner kan gjøre bedringen raskere og enklere, men husk å konsultere legen din regelmessig.. Kosthold for å behandle bronkitt
Anbefalte matvarer
I tilfeller av akutt eller kronisk bronkitt, endringer i kostholdet vil være nødvendig, vil påvirke behandlingen av sykdommen positivt.
Hvis du har dette problemet, bør du spise mer vanndrivende mat som, selleri, agurk, persille og friske løvetannblader for å øke urinproduksjonen og bli kvitt overflødig kroppsvæske.
Det er også viktig at du konsumerer mat med rik B-vitamin som purre, løk, fisk, grønnsaker, ris og bananer som er fulle av gruppe B-vitaminer..
Husk å også ta med vitamin A-rik mat, som lever, gulrot og spinat.
Spis mat rik på omega 3 som fisk, nøtter og linfrø, samt olivenolje på grunn av dets betennelsesdempende egenskaper.
Les også: Omega 3, Hvorfor det er så viktig?
På grunn av dets betennelsesdempende egenskaper fremstår olivenolje som en god alliert i bekjempelsen av sykdommen.. Hva du bør unngå for å behandle bronkitt
Unngå salt for å forhindre væskeansamling, og redusere melkeforbruket for å redusere slimdannelsen.
Reddikskrem for å bekjempe bihulebetennelse