Å sove dårlig øker risikoen for Alzheimers sykdom?

I dag økte Alzheimers risiko blant unge mennesker. Den degenerative prosessen har ennå ikke helt klarlagt årsakene og har økende saker rundt om i verden.

Hjernen er et organ med flere oppgaver. Det er knyttet til i utgangspunktet alle organiske prosesser, da det er ansvarlig for å "gi ordre" til andre celler i kroppen..

Alzheimers sykdom er et av de vanligste nevrologiske problemene hos mennesker. Og fremdriften av studier gir tro til troen på at mangelfull hvile kan øke risikoen for Alzheimers sykdom.

Hva er Alzheimers sykdom og hva er de viktigste symptomene?

Alzheimers sykdom er populært kjent som en demens, og det er grunnen til det vanligvis assosiert med alderdom.

Demens regnes som en prosess som involverer hukommelsestap og intellektuelle evner..

Aldring innebærer utseendet på noen tegn på demens. Nevronene dør, og hjernen klarer ikke lenger å regenerere, og mister ungdommens kraft.

I tilfelle av Alzheimers sykdom, Demens er en av konsekvensene av alvorlig hjernesykdom..

Neuronal degenerasjon kan være så akutt at den radikalt endrer personens personlighet og oppførsel. Noen pasienter har alvorlige identitetsforstyrrelser..

Selv om det er mer vanlig hos eldre voksne, kan Alzheimers sykdom derfor ramme mennesker i alle aldre..Spesielt de med risikofaktorer.

Det er mange risikofaktorer for Alzheimers sykdom. Blant dem finner vi:

• røyke.
• alkoholisme.
• Giftig stoffforbruk.
• Ubalansert kraft.
• sykdommer.
• ulykker.

Blant de viktigste symptomene på Alzheimers sykdom er:

• Minnefeil som forhindrer daglige aktiviteter.
• Vanskeligheter med å løse enkle problemer.
• Vanskeligheter med å utføre vanlige oppgaver.
• Tap av plass og tid.
• Vanskeligheter med å tolke bilder.
• Problemer med skriftspråk eller tale.
• Plassere gjenstander på forskjellige steder og har problemer med å finne dem.
• Vanskeligheter med å ta beslutninger og tap av sunn fornuft.
• Tap av initiativ eller motivasjon.
• Endringer i humør, atferd eller personlighet.

Er det en sammenheng mellom dårlig søvn og risikoen for Alzheimers sykdom??

Hjernen opplever en type akselerert slitasje hos mennesker som sover dårlig eller dårlig..

Faktisk, søvn er knyttet til mange kroppsproblemer, fordi det er direkte relatert til cellemetabolisme. Det kan påvirke alle organer, øke sårbarheten for smerter, forårsake hukommelsessvikt og svekke immunforsvaret..

Alt dette har å gjøre med sin viktigste funksjon, som er å gi hvile til kroppen..

En urolig organisme er som en maskin som produserer tilfeldig produksjonsstopp. Før eller siden ender det med å feile.

Sov mye eller sov godt

I motsetning til hva mange tror, ​​er det ikke bare lite søvn. Mengden søvn garanterer ikke kvaliteten..

Dette forklarer hvorfor noen mennesker sover godt 5 eller 6 timer om dagen, mens andre konstant er trøtte med 12 timers søvn..

Å sove dårlig er tilkoblet til risikoen for Alzheimers sykdom.

Dette har å gjøre med økningen i produksjonen av to av de viktigste biologiske markørene for denne sykdommen: beta-amyloidprotein og tau-protein..

Akkumulering av beta-amyloidprotein danner plakater med høy toksisitet for hjerneuroner. På den annen side, tau proteinpooling kan produsere svært ødeleggende neurofibrillære floker for hjernen.

Forholdet mellom søvn og Alzheimers sykdom

Det er fortsatt debatter om den eksakte årsaken og konsekvensen. siden giftige stoffer som er karakteristiske for Alzheimers sykdom kan også forårsake søvnløshet.

Alt bekrefter imidlertid behovet for å bevare søvnkvaliteten..

Det er enkle måter å få en god hvile på. Det handler nesten alltid om å endre daglige holdninger.

Reduser stress, trening, sett grenser mellom personlig og profesjonelt liv. Du må ha øyeblikk med underholdning og hvile og spise på en balansert måte..

Det er viktig å oppsøke lege før du ignorerer symptomer. eller velg en behandling tilfeldig. Risikoen for Alzheimers sykdom er latent og kan unngås ved å investere i livskvalitet..