Medisinske urter for å forbedre benets sirkulasjon

Trette ben? Kommer du hjem med smertefullt bentrykk og vet ikke hva du skal gjøre? Dette er en veldig vanlig virkelighet som berører en stor del av befolkningen. I dag vil vi snakke om noen medisinske urter for å forbedre sirkulasjonen i bena..

Kramper, prikkende følelse, nummenhet ... alt dette er forbundet med dårlig blodtilførsel, som favoriserer disse symptomene.. En måte å løse disse problemene på er å bruke noen enkle naturlige midler..

Vi inviterer deg til å vite litt mer om emnet..

Helbredende infusjoner for å forbedre sirkulasjonen av bena

Vi vet allerede at hvis blodet ikke når alle organene, systemene og cellene i kroppen vår ordentlig, vil vi ikke ha tilstrekkelig helse.. Slik er det for eksempel vitaminer og mineraler som gir næring til beinene våre, håret, neglene og musklene og leddene i beina..

Les også: sunne vitaminer som forbedrer synet

Sirkulasjonsproblemer skyldes i utgangspunktet en upassende livsstil, der det er dårlig kosthold, mangel på riktig trening osv.. Den genetiske faktoren veier også tungt, i tillegg til hormonelle forandringer og stress.. 

Våre blodkar er ikke lenger elastiske, og fett har en tendens til å samle seg, og forhindrer riktig blodstrøm, noe som resulterer i følelsen av tunge ben, hevelse og de vanlige åreknuter..

Men heldigvis, med litt anstrengelse, riktig kosthold og trening, kan vi forbedre denne situasjonen. Og uten tvil, et ideelt supplement for å oppnå er medisinske urter. Så hva tenker du om å kjenne til noen infusjoner som kan hjelpe deg med å forbedre benets sirkulasjon?

 1. Løvetann

Utmerket helbredende infusjon. Har du inkludert det i kostholdet ditt? Vel, gjør det. Løvetann er veldig rik på tanniner og beroligende egenskaper; fantastisk for å forbedre perifere problemer som dårlig sirkulasjon i bena.

Det beste er å ta mellom en og to kopper om dagen (til frokost og midt på ettermiddagen). For å forberede infusjonen er det viktig å få blomstene. Du kan finne infusjoner klare til å spise i helsekostbutikker..

Infusjonen er veldig enkel: kok opp en kopp vann med en liten skje med løvetann og la stå i fem minutter. I tillegg kan avslappende bad også gjøres med denne planten..

Med andre ord, akkurat som du ville drukket det, kan du også fukte et håndkle og gni det på beina..

2. Rosmarin

Aromatisk plante bruker vi vanligvis som krydder på kjøtt og ris. Men visste du at det er en utmerket plante for å forbedre blodsirkulasjonen.?

Oppdag: Råd for kontroll av dårlig blodsirkulasjon

Det brukes også til å utføre tonika og massasje, da det fungerer for å lindre smerter og følelsen av tretthet. Vi anbefaler en daglig infusjon om morgenen. Ikke mer enn to grener og la stå i ti minutter i kokende vann.

Sil og tilsett litt biehonning for å forbedre smaken.

3. Horsetail

Det vil ikke være vanskelig å finne denne infusjonen. Det er fasjonabelt og har mange bruksområder for helse. Du kan kjøpe det i store spesialistbutikker for helsekost. Det er ideelt for å senke kolesterolet, unngår herding av arteriene og fremmer blodsirkulasjonen..

Bare ta en kopp etter hovedmåltidet, enten det er frokost, lunsj eller middag. Det viktige er å være konstant og ta denne infusjonen en gang om dagen uten å mislykkes. Du vil finne at litt etter litt blir beina mye mer uthvilt og med mindre press.

4. Hagtorn

Det regnes som hjerteplanten par excellence. Det er fantastisk for å behandle hjertesykdommer og for å forbedre kransirkulasjonen. Du finner den i apotek eller helsekostbutikker. Det er veldig kjent, og dets effekter..

Forbedrer sirkulasjonen, regulerer mulige arytmier du måtte ha, samt takykardier. Hvordan ta det? Det er veldig enkelt, bare konsumere det etter hovedmåltidet.

Kok en kopp vann med en liten skje havtorn, la stå i fem minutter, filtrer og drikk litt etter litt. Du vil føle deg bra.

5. Olivenblader for å forbedre benets sirkulasjon

Visste du denne medisinen? Det er en veldig gammel oppskrift for å forbedre benets sirkulasjon. Olivenblader har en hypotensiv effekt på grunn av deres aktivitet som perifer vasodilator og vanndrivende middel..

Det brukes vanligvis for å senke spenningen, forhindre angina pectoris og hjertearytmier..

Hvis den for eksempel kombineres med hagtorn, vil effekten av den være fantastisk. Kok to olivenblader med en kopp vann for infusjonen. La stå i fem minutter og ta med en honningskje. Det er en medisin som er arvet fra besteforeldrene våre.!

6. Gilbardeira

Kjenner du henne? Det er en kjent potent venøs tonic. For å finne det, må du gå til homøopatiske apotek eller herbarier der opprinnelsen er trygg..

Det er veldig effektivt og brukes blant annet for å forhindre utseende av åreknuter, hemoroider, trette ben, hovne ben og ankler ... det er rett og slett utmerket.

For å forhindre sykdommer som bruker denne urten, bare ta opptil to kopper om dagen av en infusjon av den tørkede planten, kokt med en liten skje av den..

Du kan fremdeles finne den enten i tabletter eller i kremform, slik at du kan massere den for å behandle trette ben..