Cervical Spondylosis Symptomer og naturlige behandlinger

Livmorhalsspondylose eller artrose i nakken kan ha mange årsaker.. Imidlertid er dette en veldig vanlig prosess forbundet med aldring..

Unektelig er det nesten utrolig kompleksiteten i denne fabelaktige strukturen som er ryggraden.

Livmorhalser dannes for eksempel av et sett med delikate ryggvirvler hvis balanse og utholdenhet blir direkte påvirket av dårlig holdning, sterke og uharmoniske bevegelser, eller bare tiden går..

Derfor er det viktig å vite at når livmorhalsspondylose blir mer tilstede i livene våre., smerter kan til og med nå armer og ben.

Hvis dette er tilfelle, hvis du kontinuerlig opplever visse smerter i livmorhalsregionen, Du må snakke med en lege og en god fysioterapeut for å integrere nye strategier i livet ditt..

Vi foreslår da å vite mer om denne tilstanden og de naturlige behandlingene som er forbundet med en av de vanligste problemene hos eldre..

Cervical spondylosis: hva den er og hvordan den presenterer

Hva er

Cervical spondylosis er en form for leddgikt som påvirker ryggvirvlene i nakken..

Det vil si at vi står overfor en degenerasjon av nakkeleddene har vanligvis sin umerkelige begynnelse i en alder av 40, og som gir intense symptomer fra 60 år.

Hva årsaken

Så nysgjerrig som det kan virke, er kilden til dette problemet ikke slitasje på ryggvirvlene eller brusk i nakken..

Roten til problemet stammer fra en degenerasjon av leddskivene selv: elastisiteten går tapt ved å ikke ha vann til å hydratere dem, for å holde dem sterke og fleksible.

Som vi antydet før, Det er vanlig at livmorhalsspondylose vises når vi blir eldre. 

Imidlertid er det barn og unge som er rammet av leddgikt som også har denne typen tilstander forbundet med det..

Denne mangelen på "fuktighet" forårsaker flating eller kollaps i mellomrommene mellom platene..

Når trykket øker, degenererer leddene, gni mot hverandre og smerter, betennelse og stiv nakke som kan føre til kvalme og kvalme.

På den annen side er et annet aspekt som må være kjent at hvis livmorhalsspondylose blir kronisk, kan en bule eller osteofytt vises. Denne veksten undertrykker rommet der nervene i dette området er, og ytterligere intensiverer smerten..

Hva er symptomene som presenteres?

• Det mest åpenbare symptomet er nakkesmerter og stivhet: Å kjøre, lese, eller til og med senke hodet for å lese meldinger på mobiltelefonen, kan føre til visse "rykk" eller svimmelhet i livmorhalsen;
• Denne smerten sprer seg til ekstremitetene i mange tilfeller.: Det er vanlig å oppleve en del nummenhet og svakhet i armer, hender eller fingre, for eksempel;
• Vises også hodepine;
• Det er mennesker som kan bli svimmel og falle når de mister balansen;
• En annen spesiell detalj er å lytte til visse interne "lyder". Som om noe knirket i nakken.

Naturlig behandling mot livmorhalsspondylose

Varmkald behandling

En enkel metode for å redusere smerten forbundet med livmorhalsspondylose er å bruke varme og kalde komprimeringer..

• Først og fremst bør kompressene påføres vekselvis på nakke og skuldre..

Varme kompresser forbedrer blodsirkulasjonen og slapper av muskler. På den annen side, kalde komprimeringer bidrar til å redusere betennelse og hevelse.

I tillegg anbefaler vi også at varme komprimeringer unngås hvis du har et veldig betent nakkeområde..

Finn ut hvilke matvarer som fører kollagen til huden

Skånsom trening når det er mulig

Vi bør kommentere med legen eller fysioterapeuten vår., men det er nødvendig å holde ryggraden og området mellom nakken og skuldrene i bevegelse.

Turgåing, yoga eller svømming er utvilsomt tre av de beste øvelsene for å forbedre livskvaliteten..

gurkemeie

Gurkemeie er en veldig effektiv naturlig betennelsesdempende.. Det er veldig nyttig for leddsmerter så vel som for å forbedre blodsirkulasjonen..

Det vil også være til stor hjelp i de dagene når den stive nakken vises.

Sesamfrø

Sesamfrø er rik på kalsium, magnesium, mangan, sink og kobber. Hvis vi spiser dem på vanlig måte, vil vi forhindre at slitasje i ledd går så raskt og holde brusk fleksibelt..

Du kan inkludere sesamfrø i salatene dine og til og med massasje med varm sesamolje. Bare bruk den på en komprimering og utfør sirkulære bevegelser på nakke, nakke og skuldre..

Oppdag også tenosynovitt: smertene i hender og føtter du må kjenne

Eple cider eddik

Eplecidereddik har fantastiske betennelsesdempende egenskaper..

Så hvis du lider av livmorhalsspondylose, vil du merke stor lettelse hvis du fukter en kompress eller bomullsklut med noe av dette naturlige middelet..

Påfør kompressen på nakken i omtrent to timer to ganger om dagen.. 

Men, oppmerksomhet! Det er viktig å være organisk og ufiltrert eplecidereddik..

Avslutningsvis er disse naturlige rettsmidlene bare kosttilskudd som vi kan følge på daglig..

Å følge medisinske råd er kritisk for å forhindre at denne tilstanden blir kronisk og påvirker livskvaliteten vår.