Jordbærvann for å avgifte kroppen din

Ikke bare er jordbær disse naturlige skjønnhets skjønnhetene som gir så mye liv til dessertene våre. Denne lille frukten med vakker rød farge har i sin sammensetning store fordeler for kroppen vår. I dag skal vi snakke om jordbærvann.

Det er en flott avgiftningsmiddel, renser stoffene som ikke er bra for kroppen vår, renser, gir næring med vitaminer og antioksidanter, og som om det ikke var nok, hjelper oss fortsatt å gå ned i vekt, at å vite mer?

De største fordelene med jordbær får vi hovedsakelig på grunn av det utrolig rike mineral- og vitaminvannet. Noen mennesker ønsker å dra nytte av disse egenskapene og lage noen veldig restriktive dietter der denne maten i 3 dager blir konsumert.

Vi anbefaler ikke slike ekstreme dietter, det må alltid være balanse, men det vi inviterer deg til å smake, av hensyn til helsen din, er jordbærvann.

Oppdag: Hvordan lage jordbær og sitron smaksatt vann for å avgifte kroppen din

Med det vil du kunne avgifte kroppen din. Vi vil forklare som følger.

Hvorfor trenger vi å rense kroppen?

• Mengden giftstoffer som kan lagres i menneskekroppen er enorm. Men hvordan kommer de til oss? Du lurer kanskje på. De kommer på to måter, en ekstern og en intern.. Det første er når vi mottar elementer fra miljøet og maten, og det andre er når vår egen kropp skaper dem gjennom frie radikaler, tarmbakterier, parasitter., etc..
• Det som skjer er at det kommer en tid hvor rensesystemet vårt, dannet av leveren og nyrene, kollapser og begynner å akkumulere slike giftstoffer, en serie symptomer dukker opp..
• Vi føler oss trette, oppstår kviser, bli kald, stresset, få hodepine, etc..
• Å drikke jordbærvann vil hjelpe oss naturlig å rense kroppen ved å fornye seg selv, lindre det intense arbeidet i leveren og nyrene..

Andre fordeler med jordbær

• Jordbær har stor kraft vanndrivende middel, renser og antioksidant.
• De er rike på vitamin A, C og E.
• De er rike på jern, vitamin K og folsyre.
• Ta vare på hjertet vårt.
• Jordbær har unike egenskaper. anti-inflammatorisk, slik at de hjelper når vi har muskelproblemer eller noen bein sykdom.
• Jordbær har sunn fiber, som betyr et ideelt hjelpemiddel for karbohydratabsorpsjon og hjelper med å holde sukkernivået balansert.
• Det er bra å bekjempe forstoppelse.

Les også: De 8 fordelene jordbær gir helsen din

Hvordan lage og drikke jordbærvann?

Dette jordbærvannet er ideelt til frokost i minst ti dager i måneden for å rense kroppen.. Dette er en veldig enkel oppskrift å lage, som vi kan komme hele familien til gode..

Vi vil ikke tilsette søtstoffer, bare essensielle ingredienser som fungerer som gode avgiftningsmidler. Smaken er, som du vil se, like forfriskende som den er velsmakende..

Ingredienser for et glass hver morgen

• 5 jordbær
• Halv sitronsaft
• 2 mynteblader

forberedelse

• første, vask alle ingrediensene grundig. Det anbefales at du har vasket jordbærene under vann, under vann. Vær alltid oppmerksom på om jordbærene er i god stand; de må være friske for å kunne glede seg over fordelene.
• Ha alle ingrediensene i en blender: jordbær, sitronsaft og mynteblader. Pisk godt til det er glatt..
• Tilsett nå et glass vann til denne blandingen og slå igjen for å blande godt.
• Hvis du legger til noen isbiter, drinken blir enda morsommere og forfriskende.

Hvem har godt av jordbærvann?

• Mennesker med urinsyre.
• Artritt og revmatisme pasienter.
• Hvem lider av hypertensjon eller hjerte-kar-problemer.
• Hvis du har anemi, da det øker vitamin C-dosene dine, slik at du bedre kan syntetisere jern..
• Personer med diabetes, problemer med hypoglykemi eller nedsatt glukosemetabolisme.
• Barn og gravide for sitt høye vitamininnhold.
• Alle som vil rense kroppen sin, som føler seg slitne eller hovne.

Som ikke kan ta jordbærvann?

• Jordbærvann anbefales ikke for de som lider av kolitt eller irritabel tykktarm, eller som ganske enkelt har det følsom tarm.