Infusjoner for å forbedre nervesystemet

Hvis du tror at en situasjon er utenfor kontrollen din, er du engstelig for noe som er i ferd med å skje, du kan ikke kontrollere et nervøst sammenbrudd eller stress forårsaker ødeleggelse på kropp og sinn, prøv disse fantastiske infusjonene for å forbedre systemet. nervøs på en naturlig måte.

Nervøsitet, den nåværende sykdommen

I samfunnet vi lever i er det veldig vanlig at folk er veldig nervøse, hastete, engstelige eller stressede, også deprimerte eller har problemer med å forene søvn..

På grunn av belastninger og press som vi blir utsatt for daglig, blir vi utsatt for problemer i nervesystemet. Selv om leger indikerer at litt spenning er bra for helsen, setter problemet seg inn når tiltaket overstiger de tillatte standardene..

Det kommer en tid hvor det virker som om ingenting du gjør (sover hele helgen, ta en pause i marka, gjør yoga, meditere osv.) Er nok..

Vi må "bremse" for å gjenvinne helsa og igjen ha mer energi til å møte våre daglige utfordringer og forpliktelser uten å kvele oss inn i en tilstand av stress eller angst som gjør oss alvorlig syke..

Oppdag: Det beste rådet for å bekjempe stress

Målene med naturlige urter for nervene er å berolige symptomene, slappe av kroppen og sinnet, sove bedre, kontrollere blodtrykket, roe angst og opphisselse, og la personen være i en ideell tilstand uten muskelsmerter, hodepine, kramper, hjertebank eller takykardi, depresjon, etc..

Hva er de beste urtene for å tilberede infusjoner?

De viktigste plantene som brukes til å tilberede infusjoner som bekjemper nerveanfall eller problemer, er:

• ginseng: det kan være den "vanlige" eller sibiriske. Begge tjener til å angripe depresjon fra roten og redusere stresstilstanden som er så vanlig i dag. Det er en utmerket naturlig behandling for å styrke nervesystemet. Selv om den konsumeres i kapselform, er ginseng-te også veldig effektiv..
• Johannesurt: Forbrukt i 4 til 6 måneder i strekk er en tonic som reparerer nervesystemet. Det er veldig nyttig for behandling av pasienter med depresjon.. Drikk en skje med Johannesurtpulver, moset i kokende vann, to ganger om dagen..

• agurkurt: Det tjener til å balansere overskuddet av binyrehormoner som produseres i kroppen på grunn av en situasjon med intenst stress. Drikk en infusjon med en skje tørkede blader til en kopp vann. Man kan drikke flere kopper om dagen.
• vendelrot: er en av de mest kjente urtene mot angst og nerver. Det tjener til å bekjempe enhver type nervesystemlidelse og for å redusere psykosomatiske manifestasjoner som spasmer, hjertebank, oppkast, søvnløshet, etc.. Forbered en infusjon med 15 gram roten til denne planten, la stå hele natten og drikke om morgenen.
• mjødurt: De essensielle oljene på denne planten gir den en deilig aroma og har også beroligende egenskaper for å berolige selv "knutene i magen" forårsaket av kval. Infusjon av alm behandler også surhet og magesår.. Den tilberedes med to blomsterskjeer til en kopp vann. Drikk tre ganger om dagen etter måltider. 

Flere urter for å forbedre nervesystemet

• Pitaya (Dragon Fruit): Den inneholder et stoff som kalles captin, med milde stimulerende effekter på nervesystemet. I stedet for å være skadelig som andre sentralstimulerende midler (som kaffe), behandler Pitaya nervøsitet, høyt blodtrykk og hjerterytmier..
• blåbær: en av de mest populære urtene, også for å hjelpe fordøyelsen eller magesmerter. Den er rik på boldin og essensielle oljer har beroligende og beroligende effekter for hele nervesystemet. Infusjonen tilberedes med 2,5 gram boldo per 100 ml vann. Drikk før sengetid. Ikke fortsett behandlingen i mer enn fire uker på rad.
• basilikum: Denne aromatiske planten, som er mye brukt i gastronomi, er også et utmerket valg for å styrke nervesystemet og på sin side berolige uheldige manifestasjoner i magen.. Drikk en infusjon laget med en skje med tørkede basilikumblader i en kopp varmt vann. Det anbefales å konsumere etter hovedmåltidene..  

Les også: Basil: Know Its Amazing Medicinal Properties

Siste urter

• bladsalat: Det er beroligende og samtidig beroligende, hjelper med å roe nervene, tjener til å sove bedre om natten og til å kontrollere hjertebank. En bestemors oppskrift er å legge et blad med salat i vannet som du kan bade babyer for å sove mer fredelig. Drikk en salatbladete eller spis den som salat før du legger deg. Noen sier at det er et godt alternativ å også lage en beat eller juice med den.  
• Vill rose: Beroliger nervesystemet og tilhørende magesmerter. Infusjonen av vill rose gjøres med en skje tørkede blomster til en kopp kokende vann. Drikk opptil to ganger om dagen.
• kamille: En annen kjent urt med beroligende og beroligende effekter på nervesystemet. Det reduserer spenninger, hemmer muskelspasmer i magen og er også smertestillende. En te med en kopp vann og 4 gram blomster bør tilberedes. La stå i 10 minutter. Drikk opptil 3 kopper om dagen.