Å gå på jobb med sykkel reduserer yrkesstresset

Hver dag er det flere som velger å gå på jobb på sykkel. Denne transportmåten er blitt et økonomisk og levedyktig alternativ..

Folk velger å forlate bilen og gi større relevans for daglig trening. Det er en god ide. Sykling er en aktivitet med flere fordeler..

Trening reduserer stress, angst og favoriserer kroppen generelt på mange måter.. Av denne grunn bringer enhver form for trening helse og velvære for mennesker. Det er viktig for livet og hjelper til med å optimalisere resultater på alle områder, spesielt på arbeidsplassen..

Selskapet vil også ha fordel av å få en høyere avkastning fra sine ansatte. I tillegg kommer miljøet til gode. Å gå på jobb med sykkel betyr også mindre miljøbelastning.

Sykling er en oppkvikkende aktivitet som øker energinivået. Dette øker også personens produktivitetsnivå. En konsekvens er at fraværsnivået reduseres.

Fordeler med å gå på jobb på sykkel

Fordeler for arbeideren

• Sykling er en av de mest komplette fysiske aktivitetene.. Det forbedrer personens helse og forhindrer også hjerte- og karulykker, forskjellige kreftformer og overvekt. Å gå på jobb med sykkel er et flott initiativ for å implementere sunne livsstilsvaner..
• Fysisk aktivitet eliminerer stress og angst.. Å gå på sykkel favoriserer omgjengelighet. Dessuten er det en fin tur.
• Urbane syklister opprettholder bedre energi på dagtid.. Derfor forbedres arbeidsproduktiviteten din betydelig.
• Sykling unngår lidelser som depresjon. Det er en avslappende aktivitet, men også veldig stimulerende for hjernen..
• Vi unngår trafikk. Sykkelplassene er mye mindre, både på gaten og på parkeringsplassen..
• Det er også en komplett aerob trening: den toner, gir deg mer fleksibilitet og bygger utholdenhet.
• På den annen side er sykkelen en av de laveste ulykkesfrekvensene i verden. Dette betyr at bilulykker er mye hyppigere enn sykkelulykker..

Økonomiske fordeler

• Sykkelen er det mest økonomiske og praktiske kjøretøyet..
• Det tekniske vedlikeholdet er lavt. sammenlignet med andre kjøretøyer, og det krever ikke spesiell forsiktighet.
• Sykkelen bruker ikke drivstoff.
• Når du sykler, trenger du ikke alltid betale for parkering. Hvis du velger sykkelparkering, vil det vanligvis være mye mer økonomisk.

Forretningsfordeler

• Ansatte har en bedre psykologisk helse. Takket være dette lider selskaper av lave sykefravær på jobb..
• Forholdet mellom ansatte er betydelig bedre. Menneskene som går på jobb på sykkel ankommer destinasjonen i godt humør.
• Å gå på jobb med sykkel forbedrer selskapets samfunnsbilde. Selskapets sosiale miljø vil anerkjenne sitt engasjement i samfunnet og miljøet..

Fordeler for miljøet

• sykling forurenser ikke fordi den ikke avgir CO2.
• Sykkelen produserer bare en svak støyforurensning.
• Å lage en sykkel krever mindre naturressurser enn for eksempel å lage en bil.

Ny veitrafikkpolitikk

Gå på jobb på sykkel har åpenbare fordeler. Dette kjøretøyet er i økende grad inkludert i retningslinjer og programmer for veitrafikk for å redusere forurensningsgraden..

det et globalt prosjekt, som ga veldig gode resultater. Viktigst er endringen det skaper hos mennesker.

Reduserer stress og overvekt

Kort sagt, mellom de mest anerkjente fordelene sykling de er:

1. Reduksjonen i fedmeindeksen.
2. Nedsatte nivåer av stress, angst og depresjon.

Dette er av stor betydning på mange områder rundt om i verden, der overvekt og psykiske lidelser er et stort aktuelt problem..

Hver dag promoterer både leger og reklamemediene selv hyppigere bruk av offentlig transport og trening for å oppnå bedre helse. Heldigvis ble mange klar over og bestemte seg for å benytte anledningen. Og du, hva venter du på?